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出版社：贵州人民出版社
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  • 久坐急救运动

    久坐急救运动

    [加]克里斯·克劳利（ChrisCrow  /  2023-03-01  /  贵州人民出版社
    ¥42.0(7折)定价:¥60.0

    背痛是久坐人士最常遇到的问题，当它发作时，往往让人苦不堪言。患者不惜一切代价想要找到缓解的方法，但是大多数治疗要么效果欠佳，要么无法持久，甚至接近无效。本书提供的方案是一种无创、安全的背痛自救办法，它来自临床经验丰富的脊骨神经医师杰里米和文笔幽默、酷爱运动的畅销书作家克里斯，既严谨可靠又通俗易懂。仅仅通过每日半小时的锻炼和适当的行为改变，你就能轻松找回脊柱中立位、强化核心、唤醒臀部，让背痛得到显著缓解，还能养成良好的体态和正确的姿势。

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  • 赞扬与责备:剑桥大学的沟通课

    赞扬与责备:剑桥大学的沟通课

    (英)特丽·阿普特(Terri Apte  /  2020-01-01  /  贵州人民出版社
    ¥23.1(5.5折)定价:¥42.0

    作者揭示了赞扬与责备的机制是如何在亲子、夫妻、朋友、同事, 甚至陌生人之间运作的。内容包括: 人类评判的起源 ; 赞扬的化学、心理学及贸易学的内涵 ; 责备: 内疚与羞耻的必要性及摧毁性等...

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