【3-4折10-20元健康百科书籍】3-4折10-20元健康百科书籍推荐及报价

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保健/心理健康

健康百科

10-20元

3-4折

出版社：江苏科学技术出版社

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养心

董峰 / 2015-08-01 / 江苏科学技术出版社

¥15.2(3.8折)定价:~~¥39.9~~

《养心》是第一夫人彭丽媛私人保健医师董峰的呕心沥血之养生大书！ ◆《养心》是养生的最高境界！ ◆《养心》是“五步调心法”创始人董峰二十年临床经验的精华！ ◆中国第一私人保健医师！彭丽媛、董文华、齐秦、齐豫、戴军、谢安琪、廖昌永、阎维文、徐子崴、徐子淳、克里木、杨九红、李丹阳、大庆小芳组合鼎力推荐！ ◆解放军报、政协报、中国中医药报、科技日报、新华网、人民网、光明网、腾讯网、北京电视台等媒体重磅报道！

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武国忠图说不上火保健康

武国忠 / 2014-06-01 / 江苏科学技术出版社

¥12.7(3.2折)定价:~~¥39.8~~

跟掌门学养生：做一世健康暖美人名医教你疏通经络不吃药经络穴位按摩速查全书：典藏版　　 1. 著名执业中医师、老百姓最信得过的名中医、养生畅销书作家武国忠本年度重磅新作。　　2.用65种家常食材清热去火，巧妇一秒变大夫，美味、健康、安全三者兼顾。　　3.京城知名中医为您开方去火，在家就能看名医，省心、省钱、省事，尽享“三省”之便利。　　4.36味去火中药的指导与使用、四季上火的规律与防治、16种上火发热

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跟掌门学养生-每次3分钟养生祛病好轻松

刘绥滨 / 2014-06-01 / 江苏科学技术出版社

¥11.5(3.2折)定价:~~¥36.0~~

继第一部《跟掌门学养生：做一世健康暖美人》畅销后，青城派掌门刘绥滨第二部《跟掌门学养生》更实用、更全面。普及50余国，数十万人练习！青城太极推广全球！青城派第36代掌门人刘绥滨亲身传授道家养生智慧。《跟掌门学养生：每次3分钟养生祛病好轻松》比一般养生术更易入门、更快见效，每次只需3分钟，30天，有效缓解亚健康身心顽疾，修身养性，和谐人生。武侠小说大师金庸、中国道教协会会长任法融、中国道教协会副会长唐诚青、当代中国十大武

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陈飞松图说养好脾胃人不老

陈飞松 / 2014-07-01 / 江苏科学技术出版社

¥15.1(3.8折)定价:~~¥39.8~~

★脾胃大医生陈飞松的首部脾胃养护专著，值得您拥有　　cctv “健康之路”重磅嘉宾陈飞松，是京城最具知名度的脾胃养生专家，是高官、富商、名流的座上宾，普通老百姓要找他看病，可谓难上加难，因此陈飞松教授特意撰写了《陈飞松图说杨好脾胃人不老》一书，希望自己的成就也能造福普通读者。　　★脾好命常青，脾虚人易老　　人人需要养脾，个个需要健胃，女人脾胃虚弱了，黄脸婆，水桶腰接踵而至；男人脾胃虚弱了，既少食，还乏力，整日无精打采；小儿脾胃更

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图解女性医学速查全书

于松,于雅婷编著 / 2022-02-01 / 江苏科学技术出版社

¥14.4(3.2折)定价:~~¥45.0~~

《图解女性医学速查全书》优选的特点就是涵盖了所有女性都会关心的健康问题，分别介绍了女性的身体构造，对女性有重要意义的妇科检查，女性不可不知的避孕知识，女性伟大的使命——怀孕与生产，女性不可逾越的更年期等，在轻松愉悦的氛围内，用实用、易懂、贴切的插图，再配合以浅显易懂的语言讲解，将那些似晦涩难懂的医学知识讲解清楚。除此之外，还针对日常生活中遇到的各种身体烦恼、女性常见的心理疾病及女性特有的妇科疾病等，都进行了详细的论述，不仅深入浅出地解

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我是大医生:医生不说你不懂

北京电视台《我是大医生》栏目组 / 2016-08-01 / 江苏科学技术出版社

¥12.6(3.2折)定价:~~¥39.5~~

你知道什么才是正确的吃油方法吗？你知道日常食物中哪些是“医生”，哪些潜藏“病源”吗？你知道冰箱里藏着哪些“危险因素”吗？你知道家居生活中容易被忽略的几大“健康死角”吗？ …… 细节决定健康，习惯决定生命品质。《我是大医生：医生不说你不懂2》汇集来自中国医学科学院、北京大学第一医院、北京人民医院等权威医疗机构的院长、主任及主治医师，为我们详细讲解了与健康息息相关的生活细节。本书选取《我是大医生》节目中最为精华的部分，

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每天十分钟练出好身材

罗杰 / 2022-02-01 / 江苏科学技术出版社

¥15.9(3.2折)定价:~~¥49.8~~

随着年龄的增长，身体僵硬、虚弱、疲惫、浑身乏力，身体负担加重，各种慢性疾病接踵而来，身体机能退化，脂肪累积…… 其实，你只是每天少运动了十分钟！不要再像以往那样做重复、繁重且无效的运动了！打开本书，你不仅会学到新的运动技能，还能更好地理解身体的运动机制，发挥非凡的核心区力量，收获强大的专注力。 ...

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图解糖尿病家庭自疗速查全书

曹军，孙平编著 / 2022-02-01 / 江苏科学技术出版社

¥18.4(3.7折)定价:~~¥49.8~~

读书月|88元任选10本

《图解糖尿病家庭自疗速查全书》用图解的方式详细解说了糖尿病的发病机制、发病原因和发病症状等问题，还配以合理的饮食疗法、运动疗法、中医疗法等治疗手段，以达到对并发症的全面防控。我们用简练的语言对如何防治糖尿病恶化的关键点一一做出讲解，并且配以丰富的插图，帮助读者快速、准确地掌握基本的糖尿病自疗手法。为深受糖尿病困扰的病友提供实际有效的帮助，让他们在阅读本书后，能够对糖尿病更加有直观的认识，将书中所讲的治疗方法运用到日常生活中...

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药酒对症养生速查全书

本书编委会 / 2015-06-01 / 江苏科学技术出版社

¥15.5(3.7折)定价:~~¥42.0~~

读书月|88元任选10本

本书内容全面、深入浅出、简便实用。专题部分详细介绍了药酒的历史以及药酒的服用方法、饮用宜忌，并介绍了药酒制作需要选用的器具和储藏方法等。本书推荐的药酒配方制作简易、经济适用，只要对症选方，灵活运用，相信会取得较好的养生效果...

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我是大医生系列:我是大医生·医生不说你不懂·1

北京电视台《我是大医生》栏目组 / 2016-01-01 / 江苏科学技术出版社

¥12.6(3.2折)定价:~~¥39.5~~

一条鱼引发肾衰竭！胃癌致命元凶是盐！减肥、肚子胀气都有可能致命……这些，你觉得耸人听闻吗？健康办法想当然，道听途说的知识往往经不起考验。关乎身体健康的大事，当然要交给权威专家。《我是大医生：医生不说你不懂》，选取时下人们生活尤为紧密的健康问题，如老人频发的“三高”、女性容易出现的宫颈和乳腺炎症、男性的前列腺炎，以及不孕不育、减肥等大众高度关注的问题，涉及内分泌科、消化科、妇科等多个专业门类，涵盖大部分家庭成员可能出现的健康问题，聘请来

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养生堂教你健康100分·全新修订版

北京电视台《养生堂》栏目组 / 2021-11-01 / 江苏科学技术出版社

¥12.6(3.2折)定价:~~¥39.5~~

《养生堂教你健康100分》由北京卫视——《养生堂》官方授权，汇集100多家三甲医院，2000多位全国著名医学专家，3000多期节目内容之精华，为全国广大读者量身打造的贴心养生图书。书中精选了人们生活中非常关注、非常迫切的各类健康问题，如心脑血管疾病、三高困扰、如何养肺、如何养肝、如何养脾胃、如何强健骨本、男女典型疾病等几十种常见疾病，每一种疾病先由主持人悦悦、观众、专家通过形象的场景和有趣的对话引出，并逐渐展开，深入浅出地解析疾病

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图解行为心理学瞬间读懂他人行为背后的秘密

(日)涉谷昌三 / 2021-10-01 / 江苏科学技术出版社

¥10.2(3.2折)定价:~~¥32.0~~

人们虽然善于掩饰自己，但是他们的细微表情、不易觉察的动作，甚至说话的习惯和表达的方式，种种行为都在不经意间暴露他们的内心。通过人格类型分析看清对方为人。通过行为、说话方式瞬间洞悉对方所想。结合大量真实社交场景，将日常社交中需要的行为心理学技巧“一网打尽”。一看就懂，一学就会，零门槛推开行为心理学大门...

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养生堂教你四季不生病·全新修订版

北京电视台《养生堂》栏目组 / 2017-01-01 / 江苏科学技术出版社

¥13.0(3.3折)定价:~~¥39.5~~

本书以《黄帝内经》经典理论为基础，并结合西医的前沿研究成果，教广大读者如何做好“顺时养生”。全书按四季分类，详细介绍了每个季节的养生策略，包括不同季节的脏腑养生重点、需要注意的典型疾病、作息规律、饮食原则，以及对症治病的经典养生良方等。每节内容均通过悦悦等主持人和专家充满趣味性的场景对话引出案例；同时，权威专家现场“会诊”，以直观、通俗易懂的方式向读者讲述四季养生的要义、原则和策略等，并给出对症养生、且容易制作的经典实用药方，让读者都

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