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出版社：江苏凤凰文艺出版社
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  • 季诺的告白

    季诺的告白

    (意)伊塔洛·斯维沃  /  2020-05-01  /  江苏凤凰文艺出版社
    ¥15.4(3.2折)定价:¥48.0

    看见我的童年了吗?我和童年分手至今已有五十几个年头了。若不是有那么多阻碍挡住了视线, 或许我这双远视的老眼, 还可以一眼望见童年往事。只不过, 在我和童年之间的这么多年岁月, 就像无法攀越的崇山峻岭其间。它们都是我生命中逝去的岁月和时光片影…...

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  • 认识你真好:建立深度而成熟的人际关系

    认识你真好:建立深度而成熟的人际关系

    meiya  /  2020-06-01  /  江苏凤凰文艺出版社
    ¥18.9(3.8折)定价:¥49.8

    我们总对自己和生活抱有太多的不满，我们无法摆脱亲密关系中的焦虑痛苦和不安全感，我们总是缺乏自信，烦恼很多。所以我们开始给自己施加压力，想让自己完美无缺，不断催促伴侣上进和奋斗，为共同的生活努力。我们逐渐迷失在自己编造的梦境中，发现一切变得陌生和冷漠，你真的认识你自己，认识你的伴侣么 在本书中，你会学到该如何改善婚姻中双方的关系、如何与对方吵架、为什么排除万难也要和伴侣亲亲抱抱、三观不合的夫妻是否可以获取幸福、如何摆脱原生家庭带来

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  • 胸部不下垂.小腹变扁平

    胸部不下垂.小腹变扁平

    [日]Micaco  /  2018-11-01  /  江苏凤凰文艺出版社
    ¥15.9(3.2折)定价:¥49.8

    有人对我说过这样的话：“对于Micaco 老师来说，无论如何是不会产生自卑感的吧？您皮肤总是那么光滑，又漂亮，又苗条……”虽然这样的话听起来让我心情很愉快，但保证没有那样的事！我来谈一谈，困扰我的两件自卑的事情。靠前件自卑的事情是，从学生时代到20 岁为止“身高的自卑”。我因为身高太高而很好讨厌自己，并且讨厌到了很好。为了不让自己那么显眼，我不停地克制自己，不知不觉姿势变得很不好，甚至被别人指出“快改掉你的驼背”。然后不知什么时候开始

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  • 你的情绪自己掌握:缓解焦虑和抑郁的积极疗法(自助版)

    你的情绪自己掌握:缓解焦虑和抑郁的积极疗法(自助版)

    诺斯拉特·佩塞斯基安  /  2021-08-01  /  江苏凤凰文艺出版社
    ¥19.8(3.8折)定价:¥52.0

    你也焦虑吗？别怕，我也是。在当下这个快节奏的时代，焦虑似乎已不仅是一个形容词，更多成了一种生活常态。年龄焦虑、职业焦虑、婚姻焦虑、容貌焦虑……如果焦虑不可避免，如何与焦虑更好地相处？如何走出贩卖焦虑的陷阱？ 通过本书，你将找到运用自己的优势能力缓解焦虑的办法！ ☆正确认识焦虑和抑郁 焦虑和抑郁是由多种因素造成的，也有多种表现形式，有些表现在身体，有些在行为，还有些在思想。 ☆焦虑并不可怕，它是我们生活中不可避免、无法放弃的组成

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  • 人人都焦虑,别跟自己过不去:别让焦虑定义真实的自己

    人人都焦虑,别跟自己过不去:别让焦虑定义真实的自己

    [德] 诺斯拉特·佩塞施基安 著，张世明/周艾黎 译  /  2021-08-01  /  江苏凤凰文艺出版社
    ¥19.8(3.8折)定价:¥52.0
    折上8折

    容貌焦虑、身材焦虑、分离焦虑、考试紧张症、社交恐惧、存在焦虑、年龄焦虑、疾病焦虑、知识焦虑、资产焦虑、教育焦虑、未来焦虑、财富焦虑、中年焦虑、身份焦虑……你在焦虑什么?我们生活在一个紧绷的时代，每个人都有自己的焦虑。如何应对这些纷杂噪音，成为现代年轻人时刻要面对的课题。 积极心理治疗认为，焦虑也有好处，本书帮助我们： ☆了解焦虑的真相； 人人都焦虑，不同的身份，会产生不同的焦虑。分析不同的焦虑，能帮助我们找到积极面对生活的方法。

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