60岁开始读科普教育丛书中医养老

肖梅华编著的《中医养老》，主要围绕《养老奉亲书》部分原文展开解读，介绍中医学对老年人的身心特征、衣食起居、特色食疗方、医药扶持及四季养生宜忌等的观点并作了发挥，同时还罗列了阅读《养老奉亲书》时的参考书目及延伸阅读书目。《养老奉亲书》是一部专门论述老年养生的中医学著作，与我国古代其他养老著作有着明显的不同之处。他书大多强调老年人自养，而此书在强调老年人自养的同时，还强调子女晚辈必须孝敬老人。其从儒家孝道出发，充分论述了身为人子，在赡养、

60岁开始读科普教育丛书安全出行

孔曦、张林森编著的《安全出行》根据老年人很常见的出行目的分为会友、办事、出游三个部分，针对老年人出行中经常遇到的问题，送上了各种贴心的小攻略。其中既有对于老年人出行装备的细致关心，也有对于老年人安全避险的周全考虑，甚至还针对老年人出行中可能碰到的窘境，给予切实可行的建议。本书编写的初衷，就是专为老年人设计，想老年人所想，急老年人所急，并对出行中可能发生的问题，提供一些亡羊补牢的小技巧...

社区卫生服务健康教育系列丛书家庭营养小手册

《家庭营养小手册》是社区卫生服务健康教育系列丛书中的一本。全书共分四个部分：靠前部分简单介绍了营养学的一些基本概念、基础知识，以便于读者更好地理解、运用本手册；第二部分有针对性地介绍了社区不同人群，包括儿童、孕妇、中老年人有关营养的实际问题，以便人们更好地进行自我保健；第三部分是针对社区一些常见疾病的营养与饮食治疗，给予具体的康复；第四部分系统地提供科学、安全的膳食方法，简明扼要地介绍食物选购、搭配、烹饪的基本科学方法，并围绕常见的食

大肠癌百问百答

本书主要分为大肠癌的预防、检查、术前准备、术后管理和康复、辅助治疗、复发转移后的诊治措施、肝转移的综合治疗、患者的院内及院外护理、患者的治疗和关怀、中医治疗和调养等部分。另外，该书详细论述了大肠癌的常见病因、易感人群、各项检查结果的解读；大肠癌的常见手术、手术过程、术后饮食、常见并发症；大肠癌放化疗的风险和基本处理原则；大肠癌肝转移的综合治疗，晚期大肠癌如何避免疼痛，改善饮食、营养，缓解症状以及中医药对大肠癌的治疗等内容...

常见慢性病营养配餐与食疗——胃病（常见慢性病营养配餐与食疗系列）

本书着重介绍了对胃病有治疗作用或辅助治疗作用的66个食疗方。并一一介绍了配方、烹制方法、吃法、主治、禁忌，尤其详尽地分析了每个方能治病的科学道理...

老年医疗健康读本

尽可能活在当下，促进身体健康，才能更积极主动地感受到幸福。可什么才是健康的四大基石？如何用“金标准”筛选海量又矛盾重重的保健信息？如何应用日新月异的社会资源做好全方位的医疗保健？到医院如何更有效地看病？为此，《老年医疗健康读本/老年人快乐生活丛书》从科学的角度提出建议，为老年朋友的健康保驾护航...

5分钟降糖

《5分钟降糖法》包括5分钟饮食降糖法、5分钟运动降糖法、5分钟常用西药降糖法、5分钟中药降糖法、5分钟保健娱乐降糖法、5分钟心理降糖法、5分钟药茶降糖法、5分钟药饮降糖法、5分钟药酒降糖法、5分钟药膳降糖法共十个部分，其中汇聚了医学、营养、运动、心理等方面多位专家多年积累的行之有效的降糖验方。想要告别糖尿病的人们，还在犹豫什么，赶快行动吧！ 每天付出5分钟，健康尽在掌握中...

我的责任我来扛

(社版励志)加油吧,少年！——做个感恩的人【彩绘注音版】

骨科疾病防治ABC

本书从基本知识入手，以通俗的语言介绍了骨科基础知识、影像学诊断、上肢骨伤、脊柱损伤、骨盆及下肢损伤、骨感染和骨肿瘤、周围神经损伤、脊柱疾病及骨科疾病预防等内容...

曹开镛谈男性健康新理念

曹开镛教授在书中全面解读男性健康热点问题——冠心病、糖尿病、中风、癌症、亚健康、过劳死、性功能障碍、前列腺疾病、不育症等各种疾病。结合多年的临床实践经验，总结了男性健康出现问题的症结所在，提出了男性健康的新理念。 曹开镛教授提出上述疾病产生的根本原因是健康知识还不够普及，还没人深入人心。所以，写这本书的初衷就是：男性健康不仅仅是医生们所关注的课题，更应当成为广大男士和他们的亲属以及全社会所共同关注，共同倾注心血的事业。只有和他们普及

看透高血压

《看透高血压》一书对高血压的发病原因、致病因素、诊疗方案、日常调护等进行了透彻的分析，对不同类型的高血压分门别类详细阐述。 改变了长期存在的用相同办法治疗不同高血压的错误认识，并提出了简单的中西医结合治疗方案，配合极具针对性、可操作性的心理、饮食保健方法，为求医无门的患者指明重获健康之路...

环境与妊娠-怀孕应该注意的环境问题

优孕是一个全新的生育新理念：在精子和卵子结合那一刻前的3个月，甚至6个月，就应开始孕育的准备。因此生命的孕育不仅只是10个月。力求在达到优身、优时、优境的最佳状态下，让最健康最富活力的精于和卵子在天时地利人合时，把父母双方的精良基因，如容貌、智慧、个性、健康，在受精卵中高度重新组合并表达...

健康:福

本书主要内容包括：触目惊心；健康是福；做健康的主人；健康之花处处开；让幸福来敲门；为健康增值等...

口腔保健与常见病防治

本书以问答形式，详细介绍了口腔的基础知识，牙齿、舌、咽喉等疾病的防治，牙齿娇正与修补及口腔保健等相关知识。其内容具有较强的科学性、实用性、可读性，特别适合口腔患者及广大读者阅读参考。...

掌纹与掌部穴位特效手册

本书以深入浅出的形式，介绍掌纹与掌部穴位的基本知识。图文并茂，说理简单，且有较强的可操作性，使读者一册在手，便知“手”，用“手”来为自己的健康保驾护航...

脑血管病用药知识问答

本书以近300个问答的形式，简明扼要地对居家用药的注意事项、脑血管病的居家用药治疗以及其他有益于调节血压的生活方式进行阐述，希望可以对脑血管病患者有一定的帮助，使患者对脑血管病有一个相对清晰的认识，对脑血管病的治疗有个简明的可供查阅的工具。《脑血管病用药知识问答》适合脑血管病患者及其家属参阅，对医务工作者亦具参考价值...

病毒性腹泻防治手册

《病毒性腹泻防治手册》较全面地介绍了病毒性腹泻的病原体、临床表现、实验室检测、预防控制措施等知识，指导性强，适于广大医务人员用作防治病毒性腹泻的专业参考用书、培训教材。本书通俗易懂，还可为编写科普宣传读物提供素材和依据...

健康66条-中国公民健康素养读本

仔细阅读《健康66条》的内容，把握基本知识与技能，是提高健康素养的基础。这些一看就懂、一学就会的要点，有些看来似乎已是老生常谈，但只要知行合一、认真遵循，便可终生受益。现在依然是“谈癌色变”的目寸代，至今还没有能令癌症药到病除的良方。但是，如果我们知道烟草烟雾中含有大量致癌物质，因此立志戒烟，就会大大降低肺癌等多种癌症患病的风险。许多慢性病，如心血管疾病、呼吸道疾病、糖尿病等，已经成为人们健康的大敌。患者不仅个人痛苦，也使家庭因长期的

排毒饮食蓄毒饮食

食物影响身体的能量平衡和心理，而饮食方式的好坏更是决定着一个人的整体健康。从嗜好食品到餐桌食品，从饮食方式到就餐习惯，无不是与日常饮食生活息息相关的命题。 本书从印度传承五千年的古老养生智慧与现代科学相结合的视角，介绍人们容易陷入的饮食误区和最迫切需要了解的知识，相信一定能给你全新的感悟。 日本医学博士、国际马哈里希阿育吠陀资格医师，教授你如何从饮食实现幸福人生...

社区健身

本书以社区健身的科普知识, 社区运动健身、器械健身的基本原理和方法, 以及常用的运动卫生常识为题材, 从科学健身、快乐健身、有效健身的角度, 指导社区居民利用身边的健身场地和健身器材进行健身, 增进健康...

学生健康指南

本书为国家教委职业技术教育司组织编写的中等职业学校健康教育读本。供各类中等职业学校学生阅读。 全书共分九章，内容包括：青春期身心发育特点，青春期常见卫生问题与疾病的防治，营养、锻炼与生活习惯，安全和自我防卫知识，青春期性道德培养，消费活动与身心健康，情绪、应激与心理健康，人际交往与心理健康，学习、择业与心理健康。 ...

包皮百问

本书以常见男性包皮疾病常见问题以问答形式呈现，分包皮疾病篇及包皮疾病治疗篇，力争使抽象、复杂、多样的包皮疾病简单化、通俗化、形象化，便于大众理解，同时努力让本手册成为男科临床医生进行科学普及工作的良师益友...

失眠用药与调养

本书简要介绍了睡眠和失眠的定义、病因、病理、临床表现及危害等基础知识。详细介绍了失眠的药物治疗及调理的方法和措施，包括西药治疗、中草药治疗、中成药治疗、饮食疗法、自然疗法等，并告诉患者如何改变原有的不良生活方式，以达到防治失眠的目的...

长寿养生游

《世界长寿之乡：巴马长寿养生游（精华版）》世界长寿之乡，养生游者天堂。人间仙境何处有，增福添寿巴马游。轻松、愉快的阅读方式，配有大量的实地实景图片，内容涉及认知巴马、品读巴马、破译巴马、感受巴马等，书末附有每个月享寿、食尚、神养、行养、形养、病养、备药、特日等通用要点以及逃生秘诀三字经等内容以供参考。特点为将长寿文化、民俗旅游文化、抗衰老医学、现代科学读物，有机地结合在一起，满足读者多方位、多层次的阅读需求。适用于研究长寿文化人员、长

对中风说不-图解中风的防与治

脑中风主要是指供应脑的动脉发生粥样硬化，引起血管堵塞、狭窄或破裂，造成部分脑组织的损害，是脑血管病变引起的脑部疾病的总称，故又称为“脑血管病”“脑血管意外”或“脑卒中”。 　　脑中风具有发病急、来势凶的特点，具有极高的病死率（急性期30％）和致残率（76％），是世界上最重要的致死性疾病之一，而在我国则成为了第一大疾病杀手...

高血压三联防治

本书简要介绍了高血压的基本概念和相关的知识，详细介绍了高血压病的病因、病理、临床诊断标准等。并对高血压病“三联防治”的优势和特点做了全面阐述，包括现代医学防治、中医中药防治和自然疗法防治等...

慢性胃炎中西医诊治180则

慢性胃炎是以慢性炎症为基本病理变化的慢性疾病。由于慢性胃炎的发病率很高，是内科临床上极为常见的多发病，对人民健康影响较大，且西医缺乏特殊的有效疗法，尤其慢性胃炎呈进行性发展，慢性萎缩性胃炎伴有重度的肠上皮化生和非典型性增生更被认为属于胃癌前病变，因此，倍受医务界的重视，近年来，中西医结合对该病也进行了不少深入的研究取得了长足的发展。由刘绍能、张秋云编著的《慢性胃炎中西医诊治180则》主要介绍了基础知识与发病原因、慢性胃炎的诊断、慢性胃

新冠病毒感染者自我照护手册(2.0版)

目前，疫情防控进入新阶段。为指导人们有效应对新冠疫情的新变化、新冲击，北京大学第三医院组织呼吸内科、感染疾病科等诸多科室权威专家整理撰写了《新冠病毒感染者自我照护手册》一书。本书内容涵盖了新冠感染后的临床表现、诊断、治疗、康复及就医注意事项等，以期对新冠感染者尤其是孕产妇、婴幼儿等特殊人群和患有肿瘤以及基础疾病患者的自我照护、居家康复进行指导，并有所帮助...

家庭健康指导员培训教案

本书设置了“教学内容”“教学目标”“教学时间”“教学方法”“教学用具”“思考题”六部分，内容涉及教材所有的章节，解决了“教什么、怎么教、教的效果如何”等问题...

中国民族集体舞蹈

本书共分三个部分, 内容包括民族集体自娱性舞蹈概述、中国民族集体舞蹈的主要类型、民族集体舞蹈的常用术语与练习方法...

中医经典文库饮膳正要(新版)/中医经典文库6

本书为中医经典文库丛书之一，作者是元代营养学家兼医学家忽思慧，共三卷，集饮食学、药物学、养生学、康复学、心理学之大成，具有很高的实用价值和学术价值。卷一载有三皇圣纪、养生保健、饮食避忌、聚珍异馔、妊娠食忌和乳母食忌。卷二主要记载了诸般汤煎、食物治病、食物相反、食物中毒的救治等。卷三分门别类选录了丰富的食疗营养天然食品，如米、谷、果、菜、鱼、禽、兽以及料物等，详细叙述了每种食品的性味、功能、适应病症以及有无毒性等内容...

流动人口健康手册

本书紧扣流动人口健康需求，以为主，既有常见病、多发病的实际知识，又有健康生活方式的指导，希望能为流动人口掌握健康知识，树立健康观念，形成健康生活方式提供参考和帮助...

中医药文化校园普及读本(三年级上册)

本书共分为: 春、夏、秋、冬四部分, 主要内容包括: 立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等...

安享一生的“性”福:老年性教育健康知识

本书从老年人性健康现状和开展老年人性教育的重要性谈起，围绕性生理、性心理、性活动、性相关疾病以及性健康保健等方面介绍老年人性相关健康知识，并附以老年人性生活的调查研究结果和中国健康老年人标准等...

中医药文化校园普及读本(四年级上册)

全套内容根据不同年级学生的认知程度，通过新颖的形式将传统中医药文化知识传播。教学内容覆盖中医文化的根——中医对大自然的认识、中医对人体的认识、中医对生命的认识、中医对健康的认识、中医对疾病的认识；中医文化的真——对中医药的历史追本溯源，以历史观的角度介绍中医，以本真的素材还原原汁原味的中医；中医文化的清——正本清源，不模棱两可，不牵强附会；中医文化的新——创新编排方式，创新编写思路和表现手法，古为今用，创新传承...

健康生活每一天

工会户外劳动者服务站点作为“服务职工的重要平台载体”，不仅能够解决户外劳动者“休息难、就餐难、如厕难”等难题，更可以成为户外劳动者工作时的精神港湾。“户外劳动关爱丛书”针对户外劳动者的工作特点和工作方式，旨在为广大户外劳动者提供有关工作、生活、身心健康等方方面面的贴心指南，让其在服务站点休息的同时，享受阅读的乐趣，获得更多的实用小知识。 《健康生活每一天》是“户外劳动关爱丛书”的一本，本书共分为“身体健康”“生活健康”“心理健康”三

职工防暑降温知识50问

主要内容包括高温基础知识、高温天气作业及高温作业健康防护知识、中暑的辨识与急救、高温天气作业者及高温作业者相关权益、防暑降温常识，共5个章节，50个小问答，书稿很后增加了《防暑降温措施暂行办法》《高温作业分级》等相关附录，是一本实用的适合职工阅读的高温防护知识小手册...

B族维生素

本书是一本系统介绍B族维生素的科普读物，以浅显易懂的语言、图文并茂的方式介绍了B族维生素的基本知识，包括B族维生素的结构、性质、特点以及在机体中发挥的作用，内容系统，图片清晰，可读性强。特别适合大众阅读，也可作为相关专业人士参考...

百病妙治

本书用通俗的语言介绍了内科、外科、妇产科、小儿科等疾病的偏方验方，详述每个药方的组成、用法、功能、主治、温馨提示等...

日常养生秘诀:壮汉双语

《日常养生秘诀(壮汉双语)/实用养生秘诀丛书/中国东盟传统医药文库》从日常养生方面给予详细介绍，给患者提供一些简便的家庭防治方法，以此进行自我防治，达到治病方便、经济、实用的目的...

肿瘤放化疗百问百答

本书重点论述肿瘤放化疗的基本原则，强调了放化疗中各种药物的作用机制，特别是在体外及体内试验中与其他药物的相互作用，以及与宿主的相互作用，放化疗的适应证、禁忌证、疗效、毒副反应，对患者如何正确接受治疗、减免不良反应、更好地康复等问题进行了解答。本书旨在使放化疗患者及其家属全面了解放、化疗的相关问题（如支持治疗、并发症处理、心理支持、疼痛治疗等）。本书契合社会和病患需要，由在临床工作多年的放疗医生、化疗医生、物理师、技师联合编写，内容紧扣

走出颈椎病认识和防治误区

杨玺编写的这本《走出颈椎病认识和防治误区》以科普读物的形式就如何从认识、预防和治疗颈椎病的种种误区中走出来等内容向读者做了详尽的阐述。《走出颈椎病认识和防治误区》内容新颖、系统、详细、实用，适合于广大群众，尤其是颈椎病患者阅读。同时，对临床医疗工作者也有一定的参考价值...

肾好 幸福到老

为了普及肾脏病知识，我们特地推出了这本关于慢性肾脏病防治的科普读物，由上海长征医院资深肾脏科医生编写，用通俗易懂的语言介绍慢性肾脏病的基本概念、常见症状、检查方法及治疗手段。如果认真读完本书，必定会让读者对肾脏病有一个基本的了解；只要定期体检，避免各种损伤肾脏的因素，就会降低肾脏疾病的发生风险...

青春期性教育读本 快乐中学生

《青春期性教育读本：快乐中学生》内容包括：生命的起源、我是女生、感谢父母给了我健康的身体、看我七十二变、乳房发育进行时、“飞机场”VS“山峰”、乳房的烦恼、乳罩ABC、突如其来的一次、护理“假期”等...

正确的睡眠防百病

本书为日本引进，临床一线专家侯丕华翻译，交给您实用的睡眠小窍门，帮您告别睡眠障碍...

心悸.气喘怎么办?

本书指出日常生活中感觉到的疼痛与不适，针对患者的不安一一进行通俗易懂的解说，包括在观察自己的症状时应该注意哪些地方、什么时候去医院、接受什么检查等等...

儿童成长推荐知识丛书第二辑儿童成长必备知识丛书第二辑--小故事大道理