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人的一辈子有三分之一的时间都在床上度过,你在床上都做些什么? 你是一觉睡到大天亮,还是夜夜都有一帘幽梦? 究竟如何才能营造出一方净土,绕开那些睡眠的陷阱? 想不到吧,一张床竟然也吃喝玩乐样样功能齐全。 它与睡眠有关,与游戏有关,与学习有关,与娱乐有关,与健康有关,当然与性也有关。 这是一本人们最想要的床上书,休闲、娱乐,健康,趣味十足...
很久很久以前,咱们中国人就是这么吃的 真要吃对了,啥病都没了 寻常食材,至简烹饪 八旬名医、养生康复学开创者 教你跟着时节吃好饭 跨越春、夏、秋、冬,品有情食物,学会以天养人 长期食用,身体定会发生奇妙的变化 ...
本书分为日常生活自我保健、饮食营养自我调理、中医中药自我养生、兴趣爱好自我强身、运动体疗自我健体、心理卫生自我养心、常见疾病自我防治、家庭药箱自我用药、人体衰老自我测试、余热生辉自我奉献等十篇,内容丰富,通俗易懂,深度与广度相结合,知识与趣味相统一,是中老年人健康长寿的必读书,也是基层医务人员学习的参考书。 ...
健康挺拔的乳房,紧致小巧的脸庞,每个女人都值得拥有! 美乳而不单单是丰胸, 打造丰满而有弹性的乳房, 就算怀孕和哺乳也不让胸部下垂, 在美乳的同时实现瘦脸, 这就是备受日本艺人喜欢,多家电视台竞相报道的神奇的美乳瘦脸法...
本书以通俗易懂、深入浅出的语言,依据我国丰富的医药典籍和大量的科研资料,介绍了高脂血症的基本知识及33种确有疗效的天然食物,并运用这些食物配制了370多个食疗验方、降脂菜肴。同时还叙述了与防治高脂血症有关的传说、典故、诗词、趣闻、轶事。内容丰富,科学实用,取材方便,价格低廉,疗效确切,适合广大高脂血症患者、医务工作者和饮食行业人员阅读参考...
没有天生丽质,女人还是可以透过食疗的方法使自己变得美丽起来,不动刀、不痛苦,还能品尝到美味佳肴,让你更青春、更有活力。让你光彩四射。保养品只能给你短暂的表面美丽,只有吃出的美丽才是值得的投资。一本教导你从头美到脚的爱美书,现代女性健康美容美体饮食大全。美丽从吃开始,让我们开始就此青春靓丽起来,做一个拥有自信、美丽。并且快乐生活和工作的现代女性...
我国营养保健、健康教育专家宋广林教授,在本书中将其40余年从事营养保健、健康教育的经验、体会、成果,以轻松、通俗的谈话方式语言总结出来;将有关知识分成:把握健康、吃出健康、科学补钙、终生不断奶、现代人喝什么、健康离不开膳食纤维素、别让食物伤人、科学对待肥胖、糖尿病保健新理念、心理平衡、科学运动、环境与健康等12个专题篇章介绍给大家。旨在让国人树立科学健康观念,拥有现代健康知识,真正实现个人健康。 一部发现健康敌人的书! 一部向现代文明
人人都可以拥有健康的乳房,虽然人们相信“遗传倾向或者相信致癌物质不可避免,但是我们能对此加以控制,有能力保护自身。即使已经被诊断患有癌症,我们也可以啬自下而上的机会。查渔产斯西蒙博士是美国进行癌症研究的先驱者之一,也是一位医生,他在这本最新的内容全面的《乳腺疾患》一书中告诉大家如何进行乳房保健。 西蒙医生以一种坦率的态度向大家介绍了所有应该了解的内容,从乳牛腺癌的概述到使人们易于致癌的危险因素:从诊断、分期和治疗方法的选择到伦
本书先总体介绍国人的饮食营养知识,然后介绍本疾病基础和营养康复知识,尤以数十道菜肴,为读者提供科学实用的营养康复指导。其中关键配餐均列出原材料、制作方法及食用方式,并精选出12道配餐附有实物彩色照片...
循序渐进治酸体从本书开始 酸碱不平衡 体内百病生 保健医生教你治“酸”排毒大作战! 三大科学自测法 迅速定位来自身体的求救信号 附赠100张PH精密试纸 随时科学监测身体酸碱性 都市健康调查显示:都市人群80%呈现不健康酸性体质! 医学研究表明:我们的体液应该呈现弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢! 酸性体质是“百病之源”的概念,近年已经被医学界所认可。通过研究表明,那些致命的高危疾病患者,有超过90%的人属于酸
本书按《衣食住行保健丛书》统一格式编写,分3篇,即基础篇、未病预防篇、已病养治篇,向广大读者全面介绍有关结核病的基础知识,诊断、预防方法及治疗原则,尤其是介绍蕴含在日常生活,即“衣食住行”中的防治知识,是结核病患者和高危人群的实用参考书,也可供基层医务人员参考...
本书主要是在告诉社会大众有关各种疾病的症状及自我诊断的方法,同时也向患者阐明了求医时需要提供的资料。对患者来说,了解医生对疾病的诊断及处置是非常重要的生活常识。本书能协助你正确地向医生求诊,主动地参与诊断及治疗,而非被动地接受。 《3分钟自我诊断》一书并非是能让你自我治疗的书,而是能让你在求医时具备相关疾病的医学知识,使疾病诊断更加具体,避免浪费医疗资源。同时我们也希望凭借此书,使你知道如何做有关健康的重要决定,做自己身体的医生。每
本书按《衣食住行保健丛书》统一格式编写,分3篇,既基础篇、未病预防篇、已病养治篇,向广大读者全面介绍有关食管癌的基础知识、诊断、预防方法及治疗原则,尤其是介绍蕴含在日常生活,即“衣食住行”中的防治知识,是食管癌患者和高危人群及其家属的实用参考书,也可供基层医务人员参考...
《博感情法则:建立你的感情资产》分社交博感情——助你社交如鱼得水;商战博感情——大商家赢在无硝烟处;管理博感情——成功管理无须铁的冰冷三篇。情感,是人们态度整体中的一部分,是人对客观事物以及他人所形成的一种主观色彩的个人认知,包括一个人的喜、怒、哀、尔,也包括一个人对某些物体、事件、他人的爱、恨、喜、恶...
本书主要内容是孕产期的饮食与营养。分为孕前、孕早期、孕中期、孕晚期、产褥期、哺乳期几个部分。每部分都以月份为单位进行编排。书中详细介绍了怀孕时各个月份的生理变化、保胎须知、饮食指导、膳食原则、营养餐推荐等知识...
本书主要内容是妊娠、分娩图书。分为孕前必知、遗传与优生、科学的孕前准备、孕早期、孕中期、孕晚期等几个部分。每部分都以月份为单位进行编排。书中详细介绍了怀孕时各个月份的不同状况,分娩及产后等知识...
本书主要内容是0-1岁宝宝的养育图书。内容十分丰富,实用性强。从出生的第一个月开始到十二个月宝宝的智力开发,涵盖了育儿生活的方方面面...
本书是专门介绍常见病食疗主食的大众烹调读物。书中分别介绍了辅助治疗胃病、肝病、肾病、肺病、贫血症、便秘、心血管病、脑血管病、胆石症、更年期综合征等美味药膳食疗主食660余例,详细讲解了每款主食的用料配比、制作方法、操作提示和营养功效。内容丰富,通俗易懂,集科学性、知识性、实用性于一体,既适合广大家庭使用,也可供医院的膳食、营养部门参考...
生活轻哲学 书系:打开哲学与生活之间的链接,探讨生活中的重大议题! 阿兰德波顿联手当代思想家中的翘楚,追问人生的本质与意义,诚恳解答当下的问题:如何保持情绪的健康?如何看待健身?如何处理人与自然的关系?如何积极地看待变老这回事?如何不被挫折所打倒?如何独处? 基于深刻的思考、广泛的调查,涉猎各人文学科哲学、文学、心理学、视觉艺术等,从中汲取养料,旁征博引,给人带来激励、鼓舞、滋养和安慰。...
唯一讲究经络医理的芳疗工具书!0到100岁的各种常见疾病,都可以用经络+芳疗来克服。 本书是唯一讲究经络芳疗的工具书,结合中医的经络穴道医理,加上适当的植物精细和按摩手法,实现温和治疗。本书详细教您应对0到100的各种常见疾病,它们都可以用经络+芳疗来克服。 在本书中,读者将不难发觉芳香精油及其相关产品,其关联范围广达化学、生理学,并与心理学、美学息息相关。香氛的应用不仅贡献于美容与生活品质的提升,在疾病防治与健身保养中也扮演了重
中医有这样的说法:怒伤肝,喜伤心,思伤脾,恐伤肾,也就是说愤怒、狂喜、哀思、惊恐等大起大落的不良情绪则会引起机体的生理活动紊乱,导致免疫系统的功能障碍:相反,稳定、愉快等积极的情绪有利于机体的内脏器官和腺体的正常活动,可以增强身体的抵抗力,这说明情绪与人的身体健康与否密切相关。 当你顾影自怜时,当你泪流满面时,当你怒发冲冠时,有谁来拯救你…… 有个答案其实很简单:食物。 其实很早以前,就有人注意到了食物可以影
本书从说健康谈起,详细介绍了常见病的早期信号、临床主要表现、饮食疗法、自然疗法、预防措施、健康生活窍门等知识,其内容丰富,实用性强,是一本适合广大人民群众阅读的好书...
本书针对家庭养生保健宜与忌的核心问题,深入浅出地逐一加以介绍和解答,内容丰富,通俗易懂,实用性强,可供广大读者阅读参考...
全书分为五章,第一章花卉养生保健作用,介绍了花卉的药用、食用、神用、外用价值;第二章花卉莳养怡情法,介绍莳养花卉的要领及通过劳作达到运动养生的目的;第三章四季花卉鉴赏与养生保健,列述四季花卉的赏花之道与保健作用;第四章药用花卉应用,按花卉功效分类阐述,以利治病疗疾;第五章花卉食疗方,介绍常用的花卉粥、花卉酒、花卉茶、花卉露、花卉肴的应用...
面对一次又一次的考试,面对父母口中不停的唠叨,学习、学习、快去学习,不知道从什么时候起,学习变得一点也不轻松。在这本书中,通过一个个小故事,告诉孩子这样的一个道理:掌握正确的学习方法,学习可以变得很轻松。 ...
皮肤是人体最大的器官,它位于我们身体的表面,不仅有重要的生理功能,还有重要的美学作用。随着我国人民生活水平的提高,皮肤健康日益受到人们广泛的关注,人们对皮肤病的预防和诊治越来越重视。此外,随着科技发展,皮肤相关的治疗领域不断拓展,新理论、新方法不断涌现,因此不仅是皮肤科医生需要不断地学习、提高,人们也需要通过便捷、快速的途径获得有关皮肤健康的科普知识和最新信息。 对于一名皮肤科医生,如何用老百姓能够理解的语言,通俗易懂、形象生动
《性健康咨询实录》共十二章:“儿童的性问题”、“青春期的性问题”、“新婚期常见性问题”、“孕期及产后性问题”、“计划生育与性”、“中年人常见性问题”、“更年期、老年人性问题”、“同性恋中的性问题”、“疾病与性”、“药物与性”、“环境、营养、生活方式与性健康”、“性传播疾病”。《性健康咨询实录》可作为从事生殖健康、妇幼保健、青少年保护、青春期心理等咨询门诊或热线服务的专业人员的初级训练手册;可作为男科、性医学、妇产科、泌尿科、全科、
本书以“漫画 文字”的形式将青春期少女必知的性知识进行科普,介绍了女性身体结构、青春期的性心理以及相关问题、异形交往、遭遇性骚扰的处理办法、避孕和流产、与性相关的传播疾病等知识,让青少女能清楚地认识自身,正确处理青春期情感,规避风险,健康成长...
本书包含的内容有:谱写悠长的感恩序曲、世上父母恩、细水长流的师恩、对手是进步的助推器、挫折带来无尽的动力等...
本书包括“颜色各异”代表什么;颜色与疾病的神秘联系;性格决定你对哪种颜色敏感;用颜色帮你治病;你属于哪种颜色;颜色能让你身体平衡、“五光十色”打开心灵之锁等内容...
本书向热爱健康又辛苦地工作在办公室的人们在送上真城与祝福。我们根据人的生理特点为您设计了各种类型的室内健身法、舒缓保健操、姿态形体操以及男士塑形操等,并配有指导光盘带您练习,让您可以科学、有效地进行办公室的锻炼。跟随我们的进程,轻轻松松从头练到脚,在办公之余获得健康的身体、健美的身材...
《大学生心理健康教育(上下)》根据《普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲要(试行)》的基本要求,结合当代高等院校学生的身心特点,以及实际生活中的具体问题进行编写。书中理论阐述浅显易懂,案例分析贴近实际,指导方法易学实用。 《大学生心理健康教育(上下)》分为上、下两册。上册为知识读本,共9章节,分别对心理健康知识、适应能力、自我意识、情绪管理、学习心理、人际关系、恋爱与性心理、人格塑造、挫折和意志等问题进行了详细讲解。下
本书是新浪知名博主“混血小美”的妈妈从怀孕到小美6个月的孕育日记,她用轻松流畅的笔触,记录下这段特别难忘的时光,如实地和妈妈们分享自己对育儿生活的记录、感受和经验...
这是一本感动过天涯与新浪亿万网友的热帖! 超精美的全四色印刷,感动人心的阅读体验! 编辑推荐二:200个经典的人生场景故事,雕刻出我们的亲情和爱情。 ——有些人,在你需要的时候给你温暖,在你幸福的时候,却不在场。 编辑推荐三:给你最强大的内心力量——爱的纪念,让心回家。 编辑推荐四:学会淡定的爱,学会疼痛的爱,学会宽容的爱,学会优雅的爱。 这是一本写给所有求学、工作离家千里的游子的书;...
对于高血压患者而言,血压是可以控制的,大多数患者需要通过长期体能锻炼以及饮食的调整和药物治疗相结合,才能控制好血压,防止血压升高,以减少心脑血管等重大急病的发病率。大量病例证实高血压是可防可控的。《不是癌症的癌症:高血压饮食禁忌与验方》就是引领广大读者认识和预防高血压的向导...
本书主要指龙凤崇拜与舞龙舞狮。包括龙是百虫之长,风是百鸟之王,它们共同成为中华民族的象征。龙风文化作为一种文化现象渗透到中国社会的方方面面,成为一种文化的凝聚和沉淀。“龙”和“风”的形象还被赋予积极的意义,泛化出一系列代表中华文化的精神,成为了中华民族的象征。它们从两食不同的方面展现出中华文化的精神,龙代表中华民族刚毅、进取、不屈的一面,风则代表中华民族仁慈、宽厚、智慧的一面。舞龙也叫“耍龙灯”、 “龙灯舞”,从春节到元宵灯节,许多地
本书是为6岁以下儿童量身打造的经络按摩保健及常见病护理方法指导图册。经络是孩子身上自带的保健药库,本书第一部分介绍了儿童身上的60多个特效穴位及其按摩手法,每个穴位都附有真人及手绘取穴图,可帮助读者迅速找准穴位。还重点介绍了发热、感冒、便秘等常见病的经络按摩疗法,以及健脾胃、防近视、止嗝、增高及激发免疫力等日常保健的基本按摩法。第二部分则针对咳嗽、厌食、湿疹等儿童常见疾病,详细介绍了预防、护理及食疗保健方法,是有孩子的家庭居家必备的儿
本书共分为五章,主要内容包括:有梦想才有前进的动力;擦拭心灵,阳光心态走进梦想家园;梦想需要坚持的力量;成功需要众人相助,没有“一夫当关”和行动起来,催生梦想花开...
“力的作用是相互的。”我想这句话用在人身上也是适用的。比如我们常说的:“当一个人生气或者怨恨的同时也在损耗自己的力量。”所谓“损人不利己”,概莫如此吧!而在这样的时刻,宽容的力量就显示出来了,它让我们放下仇恨和怨憎,在放下的同时也为我们的内心减压,于是轻松和快乐也随之而来。《卓越青少年成才励志馆·宽容:退一步海阔天空》收集整理的几十则关于宽容的小故事,就在向我们揭示宽容的真谛、传递宽容的力量,希望读者朋友们在认真读完此书之后可以有
缪哲 著
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
老王子
宋瑞祥 著
刘争争
汪曾祺
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