【保健心理健康书籍】保健心理健康书籍推荐及报价

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保健/心理健康

出版社：中医古籍出版社

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常用药膳方精编

范新六编著 / 2023-11-01 / 中医古籍出版社

¥53.9(5.5折)定价:~~¥98.0~~

本书概述部分介绍食养、食疗和药膳的源流，附录部分列出药食两用品种110个。除了概述和附录，共分二十一章，第一章阐述药膳常用剂型，按功效分为18种，按加工工艺分为5种。第二章收录常用药膳食物32种。第三章收录常用药膳本草51种。第四章至第十二章根据50 种常见内科疾病，收录常用药膳方 598个。第十三章至第十五章根据11种常见外科疾病，收录常用药膳方67个。第十六章根据皮肤病8种，收录常用药膳方63个。第十七章根据15 种妇科疾病，收录

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零基础学针灸

杨圆圆主编 / 2023-10-01 / 中医古籍出版社

¥25.4(4.3折)定价:~~¥59.0~~

本书围绕针灸展开论述，通过对针灸与经络的关系、针灸的基础知识、灸法的基础知识以及针灸防治常见基础病的基本手法等四个方面进行系统地描述，试图用通俗易懂的方法，提升中医爱好者对针灸这一治病手法在理论与实践方面的认知...

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中老年长寿保健千问千答

王迪编著 / 2023-09-01 / 中医古籍出版社

¥37.8(6.4折)定价:~~¥59.0~~

发现宝藏好书！每满88减40

本书进行了详尽、全面的剖析，具体包括头面部、腰腹部、颈胸部及四肢部位的对应疾病、成因、表现和保养方法；中华传统的养生长寿方法，如揉腹、按摩、刮痧、拔罐等；在日常饮食中如何均衡营养，科学指导中老年人合理安排膳食，改善饮食习惯；心肌梗死、高脂血症、高血压、骨质疏松等中老年常见疾病的防治；癌症的信号和预防；适合中老年人的体育运动，如散步、骑自行车、健身球、太极、八段锦等；中老年人用药和进补的原则与禁忌；还围绕中老年人常见和多发的心理问题，如

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百病食疗

韩盛旺编著 / 2023-08-01 / 中医古籍出版社

¥20.1(3.4折)定价:~~¥59.0~~

本书从食疗的基础知识讲起，介绍了药膳材料的四性五味、药膳的分类、食用说明、正确煎煮中药的方法等，还根据功效特性有针对性地介绍了数百种食疗方，这些食疗方均具有食材易得、操作简单、安全绿色三大特点，普通读者即使没有任何经验，也能按照书中的步骤制作出健康营养的食疗药膳...

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岭南药膳与体质养生

徐文华编著 / 2023-07-01 / 中医古籍出版社

¥25.5(6.7折)定价:~~¥38.0~~

本书旨在介绍岭南药膳与体质相结合的养生方法，希望对大众健康有一定的指导意义。中医药膳在治未病中发挥着重要的作用，它是中国传统医学知识与烹饪经验相结合的产物。药膳“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威，二者相得益彰...

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10分钟拔罐排毒袪湿

李建鹏 / 2023-04-01 / 中医古籍出版社

¥29.2(4.3折)定价:~~¥68.0~~

拔罐可活血通络散瘀滞，祛湿排毒消百病。本书立足于用拔罐排毒祛湿，先系统地介绍了拔罐疗法的功效作用、使用器具、操作技巧，又介绍了常见病、皮肤病、妇科病和男科病等多种疾病的拔罐疗法。对应的穴位图和真人操作演示图让读者零基础也能轻松上手，方义分析使读者明其理、晓其用、知其效，每天10分钟，祛除体内湿毒，预防疾病，助您和家人的身体更健康...

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10分钟刮痧祛瘀堵

张怡白雪莲 / 2023-03-01 / 中医古籍出版社

¥38.1(5.6折)定价:~~¥68.0~~

刮痧作为一种传统的自然疗法，具有几千年的历史，其简便易行，容易掌握，随时随地均可应用，适用养生保健、防病治病、美容养颜之用，从古全今一直广为流传。本书介绍了刮痧疗法的渊源、原理、刮痧工具、刮沙手法和注意事项，并对内科、外科、妇科、男科、儿科等常见病、多发病的取穴定位、选穴分析、刮拭方法进行了详细讲解，适合养生保健人士在不同的地点，不同的季节选择最适合自己的刮痧方法。本书通俗易懂，图文并茂，旨在帮助读者轻松在家刮痧，以扶正人体阳气，祛

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诗赋中药

郭永良 / 2023-03-01 / 中医古籍出版社

¥59.3(7.5折)定价:~~¥79.0~~

为了弘扬重要传统文化，作者经过多年的努力，精选出最有实用价值的中草药416味，编著成册，为了便于记忆和传承，采用格律诗七言绝句的形式，把中药的性味、功能加以概括；注解更是清清楚楚，一目了然...

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对症敷贴祛百病

李继玉 / 2023-03-01 / 中医古籍出版社

¥29.2(4.3折)定价:~~¥68.0~~

本书简述了敷贴疗法的基本知识，并介绍了具体治疗方式。将常见病按内科、外科、五官科、皮肤科、妇科、儿科、骨伤科分类，更方便读者查阅。针对一种疾病提供多种敷贴疗法，读者可依据自身症状来选择。书中所列的敷贴疗法，以上手容易、疗效显著为特点，可以让读者在家轻松地祛病或保健...

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10分钟按摩活经络

张怡白雪莲 / 2023-03-01 / 中医古籍出版社

¥33.3(4.9折)定价:~~¥68.0~~

按摩疗法是我国医学宝库中拥有特色的一种医疗保健方法，以其简单易学、便于操作、疗效显著、费用低康等特点深受国内外各界人士的喜爱。本书介绍了按摩治病的原理、常用手法、按摩的风险及注意事项、人体保健要穴及按摩方法，并就常见病、骨伤科、妇科、男科、五官科、皮肤科、美容养颜的选穴定位、方义分析、按摩方法和注意事项进行了详细讲解。全书通俗易懂，图文并茂，旨在帮助读者轻松在家按摩，以扶正人体阳气，祛除体内病邪，预防疾病。每天10分钟，让您的身体更健

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中医教你吃出免疫力

朱坤福 / 2023-01-01 / 中医古籍出版社

¥47.2(8折)定价:~~¥59.0~~

发现宝藏好书！每满88减40

免疫力是指人体自身的防御能力，也就是当人体受到病原微生物（包括细菌、病毒等）侵袭时，免疫系统识别进而有效地清除外来致病物质以维护人体健康的能力。想要提高人体免疫力，注意饮食营养是非常有效的方法，为此我们推出了《中医教你吃出免疫力》。　　《中医教你吃出免疫力》剖析了免疫系统、免疫力与人体的关系，精心选取具有增强免疫力功效的食材，深入分析其营养功效、搭配宜忌；介绍了很多能够快速增加免疫力的饮食搭配，详细阐述了其所用材料、制作方法、免疫

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国医大师养生智慧集萃

李志更岳利峰翟志光刘理想 / 2022-12-01 / 中医古籍出版社

¥59.0(6.7折)定价:~~¥88.0~~

为了传承好国医大师们的养生学术思想与实践经验，弘扬中医药养生文化，作者编写了这本书。全书分为养生概论和养生心法两大部分。其中，养生概论主要向读者介绍中医养生学的发展简史、养生观念和基本原则；养生心法讲述国医大师们的养生智慧，具体包括调神养生、饮食养生、起居养生、因时养生、雅趣养生、运动养生、体质养生等章节，在每个章节中都选录了国医大师们的养生医话，并在编者按语中对该养生方法进行了分析解读，以便读者能重好领悟和掌握...

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对症药酒祛百病

傅国福傅鹏超傅超楠 / 2022-11-01 / 中医古籍出版社

¥29.2(4.3折)定价:~~¥68.0~~

本书经心选取了疗效确切的药酒配方三百余首，详细介绍了具有补气养血、健脾和胃、养颜嫩肤、祛斑增白、乌须黑发、延年益寿、强筋健骨、安神健脑等保健酒，以及临川内科、外科、皮肤科、五官科、妇科、男科等各科常见的药酒配方，每首配方都介绍了原料、制法、用法、功效应用、按语等内容。本书可为养生保健爱好者选用药酒提供指导，也可为医疗、科研、生产单位等研究开发药酒提供参考...

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本来健康:二十四节气生命大健康时空密码解读

马仙蕊 / 2022-09-01 / 中医古籍出版社

¥70.6(7.2折)定价:~~¥98.0~~

本书为你揭示了认知二4四节气的全新视角，从人体脊柱与每个节气点的全息对应入手，全维度解读了二十四节气与生命大健康的真相，即生命大健康是天、地、人三者之间精气神互动的结果，其中木之作者耕耘生命大健康三十年，基于《黄帝内经》的身心实践...

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男女养生古为今用

王耀堂编著 / 2022-09-01 / 中医古籍出版社

¥52.9(6.7折)定价:~~¥79.0~~

本书从古代先贤房事养生的著作中汲取营养，同时结合现代医学，将古人束之高阁的学问，应用到现代人常见病、多发病中，让读者能够更直接地从中受益。值得一提的是，书中收录作者多年的从医经验及临床案例，均是经过作者多年临床验证的成果，对改善夫妻生活有显著作用。男女养生是祖国优秀的传统文化，是文化自信的主要内容，男女养生古为今用，研究、发展、传承古老之学，将为中华民族繁衍、祖国昌盛、实现中国梦产生积极的意义...

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修复力:唤醒人体智能修复

祝一萍 / 2022-09-01 / 中医古籍出版社

¥49.0(7.2折)定价:~~¥68.0~~

本书是在《黄帝内经》指导下，遵循“天人合一”“病必求于本”的原则，结合现代人的生活习惯、行为方式、社会现状和生存环境，以自然平实的语言、条理清晰的叙述、图文并茂的案例介绍了作者历经25年探索发现的人体智能修复系统。全书分为理论和实操两大部分，理论部分分析了疾病形成的原因、疾病的演变过程及更适宜的健康调理方式，重点讲解了人体普通智能修复系统的概念、原理、功能特点、适应范国、实际操作、诊断方法等，并例举了大量的案例，来说明人体普通智能修复

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极简穴位按摩祛百病

高荣荣 / 2022-09-01 / 中医古籍出版社

¥29.2(4.3折)定价:~~¥68.0~~

本书以疾病为纲，先介绍了治疗此类疾病的经验效穴，然后竞选了人天常见的不适症状和常见疾病，介绍了按摩治疗的方法，文字浅显易懂，腧穴定位图生动形象，真人操作示范图清晰明了，让没有中医基础的读者一目了然，快捷地找到经验效穴，用按摩疗法一直不适，缓解病痛，简单实用，是现代家庭养生保健、防病治病的推荐图书，本书详细介绍了各种按摩手法以及各种手法的辩证施术规律、各种手法的不同排列组合、现代常见多发疾病的按摩选穴及手法等，全书以中医理论为基础，结合

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图解黄帝内经十四经脉养生

李淳 / 2022-08-01 / 中医古籍出版社

¥29.2(4.3折)定价:~~¥68.0~~

本书以十二正经及任脉、督脉为脉络，分别介绍了各条经脉养生功效，讲解每个穴位的腧穴定位、按摩方法、功效及防治疾病。为了便于读者学习掌握，每条经络都配以生动形象的经络穴位图，按摩、刮痧、拔罐理疗都配以真人操作图，使读者一看就懂，一学就会，简单、方便、实用...

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金匮要略一看就懂

庞雷傅国福傅鹏超 / 2022-07-01 / 中医古籍出版社

¥44.2(6.5折)定价:~~¥68.0~~

发现宝藏好书！每满88减40

《金匮要略》是我国东汉有名医学家张仲景所著《伤寒杂病论》的杂病部分，共载疾病六十余种。本书以元代邓珍刊本为底本，并参考相关文献勘校注释编写而成。以“原文”“注释”“译文”三部分构成，“原文”以元代邓珍刊本为底本，注解参考诸多名家，译文以意译为主，方剂都添加了药物组成、功能主治、用法用量、药材饮片图等，全书层次分明，图文并茂，深入浅出，通俗易懂，易于效法...

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太乙医道:健康之道本自具足

董小锋著 / 2022-07-01 / 中医古籍出版社

¥41.3(5.3折)定价:~~¥78.0~~

太一联动，无为而治。　　这个共轴联动的情形，《太乙医道：健康之道本自具足》笔者习惯称之为模式，即正确的轴联动则为健康模式，脱离了原动力的轴联动就是产生疾病的致病模式...

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中老年健康长寿秘决

周宇编 / 2022-06-01 / 中医古籍出版社

¥18.9(3.2折)定价:~~¥59.0~~

本书围绕中老年人的膳食营养、体育锻炼、作息起居、四时保健、脏腑养生、经络治疗、情志调节等七个方面做了详尽的阐述，注重经典性、专业性与科学性，力求深入浅出，通俗易懂。希望广大中老年人通过阅读此书，养成健康的生活习惯并持之以恒地坚持下去，从而收获健康和长寿...

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顺时食样

刘金凤 / 2022-06-01 / 中医古籍出版社

¥66.3(8.5折)定价:~~¥78.0~~

发现宝藏好书！每满88减40

中医药和中国饮食“药食同源”的观念，深深影响着中国人的饮食生活。这些意义非凡的食物，形成了中国人餐桌上独特的体系。尊重自然、遵循规律，根据二十四节气，挑选适宜的食材，借助不同食物，顺应不同的食物性味，荤素搭配、五味调和、烹调有方，就能起到滋养五脏六腑的作用。本书作者为一名健康管理师，在军队医疗机构工作多年，但有感于的当下难以遏制的慢病发生率，以及人大众面对疾病时的痛苦和无奈，通过海军疗养中心开展的军民健康促进行动，结合优秀传统文化弘扬

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吃出聪明大脑

褚四红主编 / 2022-04-01 / 中医古籍出版社

¥22.1(3.2折)定价:~~¥69.0~~

揭秘大脑营养真相，集健脑益智、护脑防衰于一体的大脑营养保健指南...

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健身享瘦塑形瑜伽

张晓梅编 / 2022-04-01 / 中医古籍出版社

¥22.1(3.2折)定价:~~¥69.0~~

由内而外全方位一站式塑造气质美女。东方智慧修身养性两不误，风靡全球静心雕刻好身材。只需花费一点点时间，蜕变更好的自己...

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自我按摩保健全书

褚四红主编 / 2022-03-01 / 中医古籍出版社

¥22.1(3.2折)定价:~~¥69.0~~

本书以中医经络学说为基础，有调整阴阳、疏通经络、补虚泻实、调和营卫、理筋整复、活血化瘀之功。既有按摩的基础知识和理论，又有常见疾病的自我按摩保健方法。按摩疗效独特，百病皆宜，对人体无任何副作用，很适合人们自我保健的需求，另外还介绍了一些常见病的症状和其他疗法，让人们可以在对症诊断的过程中，还能寻找到适合自己的保健之道。详细介绍自我按摩的常用手法和日常保健按摩方法，无需任何特殊设备，只用一双手，随时随地进行治疗，有病祛病，无病强身...

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药酒药浴药粥

张振 / 2022-01-01 / 中医古籍出版社

¥22.1(3.2折)定价:~~¥69.0~~

酒入百脉,喝对可以调百病；粥补全身,一味药粥养全家对；症药浴,慢性疾病一扫光；家有三宝,养生祛病无烦恼。500种药酒药浴药粥良方，居家养生祛病必备指南。 ...

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健康营养膳食大全

张振编 / 2021-12-01 / 中医古籍出版社

¥30.4(4.4折)定价:~~¥69.0~~

发现宝藏好书！每满88减40

本书以权威数据和近期新研究成果为依据，根据中国人的体质、饮食习惯、地域差异，结合现代营养学，对中国居民膳食进行了更深入、更细化的阐述。全书分上下两篇，上篇为营养膳食总则，从宏观角度介绍了膳食营养与人体健康的关系；下篇为不同人群营养膳食指南，是根据特殊人群的生理特点及其对膳食营养的需要而制订的，目标人群包括孕妇、哺乳期女性、婴幼儿、学龄前儿童、学龄儿童、青少年、老年人及患者等...

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医生推荐的中医养生驻颜宝典

马小丽苏红 / 2021-12-01 / 中医古籍出版社

¥32.8(6.7折)定价:~~¥49.0~~

本书既涵盖了现代医学的机理研究，也有我们民族审美的变迁和美容化妆历史的回顾，推广的是当代中国和海外，中医具有优势的技法和理论，既可以帮助中医从业人员开展中医美容执业，也可以方便爱美人士自行健康养护，是一本具有一定专业水准的“科普”书籍，书中介绍了“糖针”美容的应用、美容针雕技法、传统针灸在海外的发展、医美分科的内容等，并提倡中西合璧、各取其长...

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中医入门一看就懂

张振编 / 2021-12-01 / 中医古籍出版社

¥22.1(3.2折)定价:~~¥69.0~~

本书在阐述中医基础理论的前提下，详细列举了生活中常见的数百种中药材的功用分类、性味归经、功能主治、用法用量、保健药膳、选购要点以及储藏方法，并对不同体质、不同时节的中药养生宜忌进行了细致闸述。全书图文并茂、详略得当，可以使读者快速掌握中医基础理论，了解常用中药材的药性，同时提供了数百种经典验方以及相应的保健药膳，即使是没有中医基础的普通读者，也可以一看就懂，一学就会...

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大国医全书:白话彩图典藏版

张振编 / 2021-12-01 / 中医古籍出版社

¥22.1(3.2折)定价:~~¥69.0~~

《白话彩图典藏版-大国医全书》分为两篇，上篇汇集了在中医史上赫赫有名的15位苍生大医，下篇则收录了21位当代名医大师的健康理念，解读运用传统中医疗法祛病延年的神奇智慧...

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足疗刮痧拔罐按摩

周宇主编 / 2021-11-01 / 中医古籍出版社

¥32.4(4.7折)定价:~~¥69.0~~

发现宝藏好书！每满88减40

“后疫情”时代居家保健指南，用中医自然疗法,对抗常见病痛，唤醒自愈力,提升免疫力，为自己和家人筑牢健康防线...

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家庭医学全书

周宇主编 / 2021-11-01 / 中医古籍出版社

¥30.4(4.4折)定价:~~¥69.0~~

发现宝藏好书！每满88减40

每个家庭必备的健康速查宝典，集保健、预防、诊疗、康复于一体。为您提供贴心的健康指导，常见急症、意外伤害,求医不如求己。西医为体，中医为用，不必事事找医生。 ...

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偏方治病大全:白话彩图典藏版

张文杰主编 / 2021-11-01 / 中医古籍出版社

¥22.1(3.2折)定价:~~¥69.0~~

一本适合中国家庭的自疗经典，以“简、便、廉、验”为原则，后疫情时代,居家保健必备。中医传世经典，中医临床必读。小偏方，大健康，小病小痛一扫光...

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中医按摩大全

杨莉主编 / 2021-11-01 / 中医古籍出版社

¥18.9(3.2折)定价:~~¥59.0~~

本书用于家庭按摩入门, 帮助读者认识经络、穴位, 掌握找穴取穴的方法, 认识人体经络穴位和人体手足耳反射区, 分三篇, 内容包括: 中医按摩入门知识 ; 从头到脚自我按摩法 ; 对症自我按摩法...

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养生豆浆米糊五谷汁蔬果汁大全

褚四红主编 / 2021-10-01 / 中医古籍出版社

¥22.1(3.2折)定价:~~¥69.0~~

一本家家必备的膳食养生宝典，400道营养配方,365天不重样，喝出好营养,赶走亚健康,滋补全家人。 ...

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药酒大全

褚四红 / 2021-09-01 / 中医古籍出版社

¥18.9(3.2折)定价:~~¥59.0~~

一本家家必备的中华药酒养生治病宝典，酒文化与中药文化的奇妙邂逅。 ...

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食疗大全

杨雷利主编 / 2021-09-01 / 中医古籍出版社

¥22.1(3.2折)定价:~~¥69.0~~

浓缩中医养生精华，撷取经典食疗汉方。食物有奇效，小病一扫光,大病提前防。 ...

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四季养生全书

杨莉主编 / 2021-09-01 / 中医古籍出版社

¥25.4(4.3折)定价:~~¥59.0~~

发现宝藏好书！每满88减40

春生、夏长、秋收、冬藏，天人合一,顺应四时变化而养生。春养肝,夏养心,长夏养脾,秋养肺,冬养肾。让身心回归自然健康态，过不疲劳、不生病的生活...

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图解千金方

张文杰 / 2021-08-01 / 中医古籍出版社

¥22.1(3.2折)定价:~~¥69.0~~

本书以白话的形式对《千金方》进行了全新的诠释，内容丰富，语言简练，符合现代人的阅读习惯，能让哪些在巨大压力下生活的人民对疾病预防、日常养生以及病后的保健有充分的认识，同时也给广大喜欢经典著作、关注养生的读者带来原汁原味的中医读物...

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图解汤头歌诀

张文杰 / 2021-08-01 / 中医古籍出版社

¥29.7(4.3折)定价:~~¥69.0~~

发现宝藏好书！每满88减40

本书立足当代生活，在遵循原著的基础上，进行了适当增补，对重要内容做了白话精解，使原著更具价值，也方便初学者更快更好的学习与应用...

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中国古代养生集要(全三册)

宋书功 / 2021-08-01 / 中医古籍出版社

¥178.6(7.2折)定价:~~¥248.0~~

本书收集历朝各代道家、医家、儒家房室养生的经典著作，按历史顺序编排，以便反应出中国房室养生学传承发展变化的情况...

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自我中医调理大全

周宇 / 2021-07-01 / 中医古籍出版社

¥25.4(4.3折)定价:~~¥59.0~~

本书取自《黄帝内经》《本草纲目》等中医经典之义，博采华佗、李时珍等历代名医之所长，全面介绍了中医自愈之道及提高自愈力的手段，借鉴了现代社会的一些养生新方式，是一部利用自愈力防病、抗病、治病的大全集...

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自己学中医

周宇主编 / 2021-06-01 / 中医古籍出版社

¥30.4(4.4折)定价:~~¥69.0~~

发现宝藏好书！每满88减40

领略深奥中医之精髓，感悟传统文化之深邃，学一点中医，小病小痛自己调理。遴选生活中常见的数百种中药材，详细介绍每味中药的药性以及相关保健药酒药膳的制作方法。 ...

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五谷杂粮养生大全

杨莉主编 / 2021-05-01 / 中医古籍出版社

¥27.7(4.7折)定价:~~¥59.0~~

发现宝藏好书！每满88减40

当前，随着人们对健康的日益重视，如何调理身体、科学养生越来越受到人们的关注。俗话说“药补不如食补”，食疗养生既简单便捷，又能达到防病治病的目的，所以深受人们欢迎。《五谷杂粮养生大全》集中华传统养生智慧与现代健康营养理论于一体，指导人们认识食物的营养成分与健康功效，学会科学利用食物，达到强身健体和治疗疾病的目的。书中没有高深、枯燥的医学理论，而是把大众非常关注的健康知识融入日常饮食之中，分别介绍了每种谷物的养生功效、挑选方法以及适合

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三味心药治百病

叶舟著，齐铁雄白小小主编 / 2021-05-01 / 中医古籍出版社

¥33.3(4.9折)定价:~~¥68.0~~

当今社会，人们更多关注的是有形身体的营养、舒适、疾病和健康，而忽视或没有关注到心灵的营养、舒适、疾病和健康。本书从当代人健康状态的痛点切入，提出了可治百病的三味“心药”：清净心、仁爱心、智慧心。心清净，病自消；心仁爱，病自愈；心智慧，病不扰。好的心情可以治疗绝大部分疾病。在疾病没有发生之前，好心情可以有效预防疾病；在疾病发生之后，好心情可以大大提高疾病治愈的概率。保持乐观的精神、平常的心态、热爱生活的态度，注重身心灵的健康成长，避

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三通养生法

叶舟著，齐铁雄白小小主编 / 2021-05-01 / 中医古籍出版社

¥37.4(5.5折)定价:~~¥68.0~~

这是一本适合大众的三通养生哲学宝典。全书共分五章内容。章整体介绍了中医养生三通法的概念；第二章详细介绍了中医养生治病方法之身心灵排毒法；第三章详细介绍了中医养生治病方法之身心灵供养法；第四章详细介绍了中医养生治病方法之身心灵调和法；第五章从气化天地、气化人、养气三方面来解读生命本质。本书浓缩着中医的基本理论，把抽象的理论形象化、复杂的问题简约化、难懂的道理通俗化、枯燥的学问风趣化、难教的动作可视化，使不同类型的受众都能听得懂、学得

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百病生于瘀和堵

叶舟著，齐铁雄白小小主编 / 2021-05-01 / 中医古籍出版社

¥37.4(5.5折)定价:~~¥68.0~~

本书对中医身体三通法进行了科学细致的讲解。打通经络，可以推动气血畅行无阻；打通气血，可以推动脏腑运行畅通；打通脏腑，可以推动身体和谐运行。本书有理论，有方法，有实践，把抽象的理论形象化、复杂的问题简约化、难懂的道理通俗化、枯燥的学问风趣化、难教的动作可视化，使不同类型的受众都能听得懂、学得会、用得上、见实效，可以有效帮助我们疏通身心，给身心“减负”，实现身心灵整体健康...

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中医的本质

叶舟著，齐铁雄白小小主编 / 2021-05-01 / 中医古籍出版社

¥33.3(4.9折)定价:~~¥68.0~~

本书对中医的本质进行了细致的挖掘和分析，提出了“中医的本质就是调关系”的观点，并指出中医的核心词是“关系进化”，而不是“物质器官进化”，所以，在中医看来，治病不仅要治标，很重要的是要治本。本书重新修正和提炼了中医的基础理论，以现代人都能听懂的方法来表达中医的养生治病原理，而不是陷入中医分支的细枝末节概念之中去，是十分通俗的中医读物...

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中医自学百日通

褚四红 / 2021-05-01 / 中医古籍出版社

¥26.0(4.4折)定价:~~¥59.0~~

发现宝藏好书！每满88减40

本书结合诊断和治疗两方面的知识，从日常生活入手，由浅及深，循序渐进，让大家能够一看就懂，一学就会，一用就灵，易于操作，便于实践，让大家不仅在生病的时候能用，还可以起到良好的保健作用，远离疾病的困扰...

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四季养生粥膳

杨雷利 / 2021-05-01 / 中医古籍出版社

¥22.1(3.2折)定价:~~¥69.0~~

本书运用营养学、养生学等方面的科学原理，详细地阐述了粥膳的养生保健作用、制作方法与技巧，从传统粥膳、四季滋补、强身健体、防病治病、不同人群、不同体质和美容纤体等方面介绍了数百种养生粥膳，读者朋友们可以根据实际的需要选择。书中的每一款粥膳都配有精美的图片，详细的制作过程，科学的营养分析，满足你对美味与营养的双重需求...

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父母是孩子最好的医生

周宇 / 2021-04-01 / 中医古籍出版社

¥26.0(4.4折)定价:~~¥59.0~~

发现宝藏好书！每满88减40

本书提供了一套适合中国家庭使用的儿童健康护理方案，教父母如何用很简单、很直观的方法判断孩子的健康状况，如何运用传统的食疗、按摩方法进行护理、治疗。书中内容通俗易懂，没有深奥的专业词汇，真正做到了一看就懂、一学就会，很好适合初为父母的人士阅读...

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药膳汤膳粥膳

褚四红主编 / 2021-04-01 / 中医古籍出版社

¥18.9(3.2折)定价:~~¥59.0~~

药膳文化源远流长，药食同源增进健康，易读好用的家庭必备养生参考书。药借食力，食助药威，营养全面，美味可口。将传统的医学知识和烹调经验相结合，精选的中药和食材，可满足一家老小一年四季之需...

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