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本书以女性成长为线条,对女性从青春期、生育期、老年期中可能面临的一些女性特有的生理问题,以及常见生理现象或疾病(如成长之秘密我与大姨妈的首次约会、当卵宝宝不在宫中画说宫外孕、奶奶的月经又回来了)的正常或异常临床表现进行介绍。本书以问题为导向,用简单、通俗易通的文字和语言,配以生动形象的插画,教会广大女性朋友如何进行自我识别正常异常症状并积极采取科学的应对方式,帮女性提高自我健康素养,正确应对成长中女性遇到的特殊健康问题,促进健康...
本书是布拉德沃克继《酸痛拉筋解剖书》之后的最新力作。 每个爱运动的人都有受伤的经历。越来越多的人因为伤病不得不暂停训练,甚至终结运动生涯。然而,大部分运动损伤不仅可以预防,还可以治疗和完全康复。布拉德沃克将自己30多年的从业经验与最新的科学研究相结合,深入浅出地向读者阐述运动损伤预防、治疗和管理的策略。书中配有300余幅全彩插图,有助于读者一目了然地理解人体在运动损伤管理过程中的工作原理。 本书首先讲解了运动损伤的概念、类型、预防损伤
本书分为五章:第一章以家庭护理出现的必然性背景为主。第二章以常见疾病家庭护理关键环节的护理要点。第三章以老年常见疾病家庭护理关键环护理要点。第四篇为常见自身免疫性疾病家庭护理关键环节的护理要点。每种疾病以个案形式为导引,包括患者疾病的病理知识、专项知识、心理知识、营养学知识等,专门针对担任家庭护理员角色的患者家属进行科普宣教。第五章,主要针对持续照顾慢性疾病患者的家庭护理成员的心理复原力的知识宣教及心理负担自评。 该书针对常见疾病的基
传统中医认为,人体有十二经脉和任督二脉引导气血流通,而穴位就是经脉上的生命能量的出入口。穴位可以反映病症,协助诊断;也可以接受刺激,治疗疾病。本书分为十五章,具体讲解了穴位的相关知识,涉及经络、六脉、经络穴位养生法、按摩手法;重点介绍了常见疾病的调理法。本书语言浅显易懂,介绍了通过针灸、推拿、点按或者艾灸刺激相应的穴位治疗疾病,将复杂的医学知识用平实、通俗的语言表达出来,方便读者理解。同时本书采用图解形式,配备了大量插图,帮助读者认识
本书为四川省科技厅基金项目,项目编号:2021JDKP0083。列入华西医学大系,主要介绍关于结核病的问题。采用问答形式,将晦涩难懂的医学知识通过浅显易懂的文字呈现出来,使大众能够通过学习,预防和控制结核病的发生及传播,有力促进人民群众防痨治病的意识。全书分为四个章节,从结核病相关的“医”“食”“住”“行”方面进行介绍。第一章主要介绍结核病相关的治疗、检查及护理;第二章主要介绍结核病相关饮食保健及药物服用;第三章主要介绍结核病病人的住
亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却会出现精神活力和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。吃饭不香,睡觉做噩梦,浑身没劲,心躁不安,去医院检查却查不出病。你有过这样的经历吗?你可知道,你很可能处于一种似病非病的亚健康状态。王超医生谈养生丛书共3册,包括《王超医生谈养生亚健康》《王超医生谈养生慢性病》《王超医生谈养生保健和情绪》,从日常生活谈起,深入浅出地穿插中医学、生理、病
本书重点介绍了三才强身功的功法源流、功法动作以及各功法动作的中医经络、气血、经筋理论依据和现代生物力学设计原理,同时还阐释了亚健康态疲劳、慢性疲劳综合征以及脊柱源性亚健康状态的相关知识和现代研究成果...
《居民肿瘤自我健康管理手册》主要包括居民患癌风险评估、如何预防肿瘤、如何早期发现肿瘤、如何就医、如何康复、如何省钱等六大章节,系统阐述了从肿瘤预防、发现,到肿瘤的诊断、治疗、康复的全周期管理过程。 《居民肿瘤自我健康管理手册》通过案例、图画、表格等形式简单生动地表述了肿瘤的相关知识,内容既照顾到普通居民对肿瘤预防、早期发现等知识的需求,也照顾到患者及其家属对就医、肿瘤诊治与康复、医保等知识的需求...
小而柔软的前列腺深藏在男性体内,难以被察觉,也容易被忽视,但是这个腺体的健康状况却影响着男性的生殖功能、生活质量和精神状态。当前列腺疾病来袭,往往造成难以忍受的痛苦,让患者如坐针毡。如此重要的器官,男人们却羞于谈起,甚至在患病时不知所措。 弗朗索瓦的大半生都在与前列腺疾病打交道,没有人比他更了解男人们的脆弱和不安了。在书中,他毫无保留地献出自己30 余年的临床和科研经验,悉心解答关于前列腺疾病防治的各种问题。当羞涩和闪躲被直截了当的真
本书共分九个章节介绍拔罐疗法在日常疾病中的应用其中第一章整理了拔罐的基本常识,让人们对拔罐疗法有一个初步的了解,第二章至第八章分别讲解了拔罐在疾病中的防治方法,包括对内科疾病、外科疾病五官科疾病、皮肤科疾病、妇科疾病、男科疾病、儿科疾病及养生方面的防治,包括了生活中的常见病症本书分类清晰,条理清楚,图文结合,便于大家的查阅学习。 ...
儿童时期是饮食行为和生活方式形成的关键时期,家庭、学校和社会要积极开展饮食教育。所以,家庭饮食对孩子儿童的影响格外重要。本书包括学龄儿童的生长发育特点、营养需求、各种重要的营养素及其作用、适合学龄儿童的优质食材介绍,以及适合学龄儿童的早餐及晚餐推荐。不光为读者提供营养健康科普知识,同时为读者提供了多种食谱可供操作,让儿童慧吃慧喝,健康成长...
本书主要介绍一些与腰椎病有关的疼痛症状,对于缓解腰椎疼痛、预防腰椎疾病有积极作用的按摩和推拿手法和一些食疗方法,以及防护腰椎疾病常见运动等。共分七章内容进行介绍。即第一章,腰椎病的基本常识;第二章,腰部疾病的治疗方法;第三章,腰椎疾病的按摩疗法;第四章,腰疼病的食疗方法;第五章,脊柱的维护与保养方法;第六章,腰疼病中医疗法的常用穴位与治疗方法;第七章,腰椎病患者的注意事项和运动。通过图解的形式,清晰展现腰椎部的各个结构、常见的按摩穴位
本书主要介绍一些有关《黄帝内经》的知识和一些相关的养生小常识。共分八章内容进行介绍。即章,认清体质好养生;第二章,气虚型体质;第三章,血虚型体质;第四章,阴虚型体质;第五章,气郁型体质;第六章,血瘀型体质;第七章,痰湿型体质;第八章,其他体质。通过图解的形式,清晰展现一些常见的体质类型和面部状态,介绍一些常见的体质类型和进行调理小方法。让读者通过对本书的简单学习,了解有关《皇帝内经》的一些常识性知识,知道一些常见的体质类型和一些简单的
更年期、老年期的人,由于其基础代谢下降、各个系统功能下降,会面临很多健康问题。本书用浅显易懂的语言,使老年人及其家人认识到人体进入到老年阶段所发生的生理及心理变化,针对这些变化,主要对老年人如何科学膳食、如何吃得营养健康、生病了应该怎么吃、目前常见的饮食误区以及老年人常见病症问题等进行了详细的阐述。本书将理论与实际紧密联系,内容浅显易懂,是一本实用性很强的医学科普读物...
《准爸爸胎教故事》是专为准爸爸打造的胎教故事书。本书从胎宝宝的视角出发,选择了契合准爸爸气质的故事,用优美的文字和精美的图画为胎宝宝全力打造一本可以听也可以“看”的胎教故事书。主题积极明快,为胎宝宝讲述有关父爱、勇气、自信、勤奋、智慧的故事,准爸爸浑厚的嗓音、温暖的讲述让胎宝宝在妈妈的腹中就感受到来自准爸爸深沉的爱。精彩故事,优美图画,宝宝出生后也可用于亲子共读...
本书以时间为线,从孕1月直到孕10月,分为10个部分。根据胎儿发育特点安排相应的胎教内容,如语言胎教、抚摸胎教、音乐胎教等,除理论知识的讲解,更关注胎教实操指导,让准爸爸准妈妈清楚了解胎教应该做什么、怎么做,胎教素材丰富,准爸爸准妈妈可以直接使用,非常方便。除了直接针对胎儿的胎教外,还有通过影响准妈妈状态影响胎儿的胎教方式,比如环境胎教、情绪胎教等...
本书以家长育儿过程中常见误区为切入点,结合公众号“羊爸爸”多年来的育儿科普经验,用幽默活泼的语言配上生动可爱的插图,教家长精准避开育儿坑,以及不慎掉进“坑”里该如何走出来。本书共八章,前五章是孩子常见病要避开的育儿坑,后三章分别是常用药要避开的育儿坑、喂养要避开的育儿坑以及日常护理要避开的育儿坑。本书每篇文章首先会明确地指出爸妈可能会遇到的威胁孩子健康的育儿坑,以及可能会给孩子带来的影响。其次,分析陷入这些育儿坑的原因。最后,提供实用
该书稿由四川大学华西医院临床医生编著,针对大众有疑问的医学知识,以日历每日一条科普知识的形式,将医学科普知识用通俗易懂的话语解答出来。避免读者再次陷入医学误区,规避医学谣言。书稿内容丰富,涵盖学科广泛,涉及临床多个科室,如临床营养科、消化科、呼吸科、血液科、急诊科等...
本书通俗易懂地阐明了营养在人们生活中的重要性。从营养学的基础知识入手,深入浅出地介绍了食物的营养价值和药理作用,合理营养与平衡膳食的科学概念,人生几个关键时期健康人群的营养需求;讨论了一些大众关注的健康热点及营养问题。根据医学营养学对一些与营养有关的疾病,提出了切实可行的饮食防治方案。指导百姓走出饮食的误区,健康饮食,健康生活。书稿分为婴幼儿营养、科学孕育、营养与瘦身、食物与健康、营养与疾病五大章...
本书旨在提高临床医护人员对癫痫患者健康宣教的科学性和效率,向癫痫患者及照顾者普及癫痫疾病管理相关知识。全书从疾病的基本信息和临床表现;疾病的诊断、治疗和护理;疾病的自我管理:特殊患者管理;照顾者服务和延伸服务等五个方面入手,增强患者就医意识、疾病自我管理能力和治疗依从性,促进慢性病管理健康教育发展...
肥胖症是指机体脂肪总含量过多和/或局部含量增多及分布异常,是由遗传和环境等多种因素共同作用而导致的慢性代谢性疾病。肥胖主要包括3个特征:脂肪细胞的数量增多、体脂分布的失调以及局部脂肪沉积。本书通过通俗易懂的语言科普肥胖症相关知识,包括肥胖症的定义和标准、脂肪主要分布在人体哪些部位、肥胖的原因、哪些人更容易肥胖、肥胖与遗传的关系、肥胖的分类、理想体重的概念和标准,以及如何利用正性情绪、药物、生活方式的改变等减肥,适合大众阅读,倡导养成规
《血液透析和它的朋友圈》是四川大学华西医院血液透析中心医护人员携手编撰的华西肾脏病科普小分队系列丛书之一。该书分为血液透析群主篇(血液透析相关知识)、群员篇(血液透析短期并发症)和朋友圈(血液透析长期并发症和合并症)。文章以三段式进行撰写。第一部分是词条解释,以简单生动的语言进行介绍,内容详细,值得细读。第二部分是四格表+四川椒盐普通话总结,适用于喜欢快餐文化的朋友,用最短的时间获得最重要的内容。第三部分是你问我答,就大家最关心的问题
本书为新手爸妈提供0~3岁宝宝喂养护理策略指导。将最重要的新生儿期单列一章,作为重点内容,为新手爸妈讲解新生儿喂养、护理、早教知识,如何识别新生儿常见病、如何照顾患病新生儿。婴儿期按月讲述宝宝生理、心理发育特点,宝宝喂养护理要点、早教知识,婴儿期常见病识别及护理。幼儿期以3个月为一个发育时期,讲述宝宝喂养、护理、早教知识,帮助新手爸妈快速上手,从容喂养宝宝...
由妇产科专家陈宝英主编,囊括从妊娠、分娩到育儿过程中的生活护理常识和保健方法技巧,从孕前检查、孕期饮食与胎教,到1~10月各月孕程描述,再到产前准备与分娩、产后恢复与健康饮食、新生儿护理、婴儿喂养护理与辅食添加、1~3岁幼儿营养、保健与疾病护理等,按照孕产的阶段进展分章节介绍科学的孕产育儿知识,并提供相应的保健护理方案,为准妈妈的孕期生活、新妈妈的产后康复和宝宝的健康提供保障。以更加全面的内容和更加科学的理念帮助准妈妈提高自我监护的能
本书分为孕前、孕期、分娩三个部分,孕前内容着重为准爸爸准妈妈讲述优生优孕常识如孕前体检、孕前饮食与营养调整、孕前生活习惯调整、孕前运动与保健等。孕期内容主要讲述胎宝宝40周发育情况、准妈妈身体变化、孕期饮食营养及运动保健、孕期常见不适状况如何应对等。分娩部分为准妈妈讲解临产征兆、分娩时如何与医生配合、产后饮食营养与护理等。另附有产检项目表,帮助准妈妈快速了解产检内容和注意事项...
产前产后是准妈妈既喜悦又担心的一个时期。喜悦的是即将与宝宝“见面”,担心的是出现意外情况。本书将准妈妈较为关心的产前、分娩、产后分列为独立的阶段,围绕产前、分娩进行时、坐月子、喂养新生儿为准妈妈答疑解惑,普及孕产知识。针对产前常见的状况,给出细致的生活建议;面对分娩,为准妈妈讲解分娩过程、分娩时缓解阵痛的方法;进入月子期,为新妈妈讲解顺产、剖宫产的饮食要求、护理方法,母乳喂养的技巧、乳房护理建议,新生宝宝身体洗护、早教启蒙。本书内容丰
怀孕阶段对准爸爸、准妈妈来说既充满幸福甜蜜,又有诸多困惑、艰辛。准爸爸、准妈妈该如何去面对孕期中那些不可避免的困扰、疑惑与烦恼,才能孕育一个健康、聪明的宝宝呢?针对准爸爸、准妈妈的疑难问题,本书从科学备孕开始,揭示妊娠10月的生理身体变化、孕检注意事项,为准爸爸准妈妈普及日常起居安排、营养饮食注意事项、胎教等方面的知识,并详细解读了常见孕期不适及防治、孕期用药禁忌等。丰富翔实的内容、紧凑合理的结构,从备孕至孕晚期,为孕妈妈带来妊娠10
本书内容共分十四章,第一章概括介绍了经络的发现、经脉循行、经脉的要点;第二至第十三章分别介绍了十二经脉的经脉循行、病证,以及中医的对症治疗方法;第十四章介绍了奇经八脉对于生命的意义、任脉和督脉的循行、督脉病及督脉锻炼法等。 本书按照《灵枢·经脉》篇的经脉次序逐字逐句编写,同时对奇经八脉也作了详细的说明,指出经脉畅通是生命的大药,便于大众更加深入地理解中医的经络理论。 本书力求以通俗易懂的语言来讲述中医经脉的理论、病证,并且
月子期既是新妈妈的身体恢复期,也是新生儿成长发育的关键期。这期间新妈妈身体各器官是如何恢复的?剖宫产新妈妈和顺产妈妈护理方法一样吗?怎样的饮食方法能够促进新妈妈的恢复?哺乳妈妈一定要大补吗?新生宝宝怎么护理?月子里的种种问题《金牌月嫂教你坐月子》帮你解决。书中分别从新妈妈坐月子的日常护理、健康月子餐、产后瘦身、新生儿喂养和护理、新生儿早教启蒙等方面,给出了实用、细致的方法和技巧,内容丰富,操作性强...
本书共分为四个部分,第一部分:近在咫尺,肺癌就在我们身边,针对大众介绍肺癌的发病形势,发病原因和如何预防;第二部分未雨绸缪——让肺癌不可怕,针对体检人群,介绍肺癌正确的体检方式和体检结果的解读。第三部分:从容不迫——肺结节不再闹心,针对目前网红的肺结节问题,全面解读其良恶性判断,随访策略和治疗方法。第四部分:山长水远,诊治肺癌有办法,针对如何就诊、如何检查、如何选择治疗,到手术、化疗、放疗、免疫治疗和靶向治疗中具体的问题一一解答。
本书主要介绍消化道常见恶性肿瘤如食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、结肠癌的检查、治疗和预防等的相关知识,还从日常生活角度出发,介绍了消化道癌症的实用防治策略。本书以一问一答、图文结合的形式,共编写了300个老百姓关注和临床上常见的问题,用通俗易懂的语言向广大民众解答这些问题,旨在向民众科普疾病知识,帮助民众提高对疾病的认知,树立正确对待癌症的信心,促使民众养成有益健康的行为,也让患者及其家属积极参与到消化道癌症的早诊断、早治疗,改善患者的生
本书在内容设计上从读者角度出发,分为知识篇、治疗篇、饮食篇、生活篇四部分,将极富趣味的漫画和形象生动的文案结合起来,向大众科普慢性肾脏病的诊断知识、治疗方法,并提出科学饮食建议及倡导健康生活方式。 本书不仅适合慢性肾脏病患者,罹患糖尿病、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病(简称冠心病)等疾病的慢性肾脏病高风险人群,也适合健康大众和医务工作者阅读...
本书由四川省人民医院感染科医护专家团队组织编写,涵盖了艾滋病防护知识和治疗常识,包括艾滋病起源、发病机制、传播途径、诊断治疗、预防等内容。《医生来了·专病科普教育丛书:艾滋病防治科普知识》不涉及高深的理论,主要介绍了艾滋病的基础知识和大众普遍关心的问题,通过通俗易懂的语言和漫画让老百姓能够认识艾滋病,掌握预防艾滋病的知识。本书选材精准、简明易懂、实用性强,以漫画的形式让读者轻轻松松、愉快、直观地了解基础的艾滋病相关知识,破除对于艾滋病
纵观人类历史,呼吸的意义似乎从没有像现在这样重要。我们不知道,现代人其实是很不会呼吸的动物;我们不知道,许多健康问题归根结底都与呼吸不当有关;我们不知道长期用嘴呼吸,会让人变丑……所以,是时候来重新认识一下呼吸这项长期我们被我们忽视的本能了。詹姆斯·内斯特访遍所有他能找到的专业、业余呼吸研究人士,扎入数万年的人类进化史和数千年的医学文献中,探寻肺病学、生物化学、生理学、心理学、运动耐力等方面的前沿研究,并参与哈佛大学和斯坦福大学等机构
《抗癌宝典》将四川省肿瘤医院70余位长期从事肿瘤防治研究与临床工作的专家所写的很好科普文章收集汇编成册,按照肿瘤的预防、发现、治疗、康复四个类别归类整理,宣传了肿瘤防治的相关科普知识,以及对治疗、康复过程中出现的各种常见问题的处理方法。本书使用通俗易懂的语言和生动形象的插图,将肿瘤学的专业知识转换为普通民众易懂易记的常识,帮助公众正确认识癌症的成因、预防和治疗,消除癌症认识的误区,提升民众肿瘤健康素养...
从备孕、怀孕、分娩到产后恢复、新生儿喂养、0~3岁婴幼儿养育,角色的转换和身体的变化带给准妈不只是喜悦,还有考验。《优孕 胎教 育婴》,为准妈妈呈现从备孕、怀孕到0~3岁婴幼儿养育的全过程,解答准爸爸准妈妈在孕育过程中遇到的问题和疑难,帮助准爸爸准妈妈有条不紊地应对孕育过程中出现的各种状况,轻松度过这段独特的人生旅程,顺利迎接新生命的到来...
这是一本由近40位世界杰出神经科学家撰写的文集,神经学家大卫·林登找到一群杰出的大脑研究者,与他们分别对酒畅谈,每当喝到微醺之时,林登博士总会提出一个相同的问题:“关于大脑功能,你想向世界解释什么?” 研究者们不会唠叨近期所做实验的细枝末节,也不会满口专业术语,而是一下子提起神来,给出清晰而富有见地的答案。《“醉醺醺”的脑科学》就是这些对话的成果。 是什么决定了我们的性格?为什么我们总是喜新厌旧?乐于助人是我们的天性吗?这群思维活跃
本书稿从甲状腺肿瘤、口腔肿瘤、下咽喉肿瘤、涎腺肿瘤、颌骨肿瘤、头颈部先天性肿瘤、头颈部皮肤肿瘤、头颈部手术术前准备、头颈部疾病常见疾病预防这几个方面入手,对疾病的症状、检查、治疗、康复等做了深入浅出的讲解,同时配以生动形象的卡通图片。全书以浅显易懂的文字介绍了头颈部肿瘤的预防与治疗小知识,无论是对于医务工作者,还是对于大众来说,都很有实用性和参考性,是一本是很不错的医学科普读物...
本书将重点介绍慢性病的概念、慢性病的影响因素、高血压、糖尿病、血脂异常等的主要核心知识及相关的影响因素,正确测量血压和血糖、科学运动、保持健康体重、正确就医等方面的基本技能,展示部分健康工具的使用方法及健康厨房的基本概念。希望通过此书向读者传播健康的知识、理念与基本技能,让每个人都拥有健康的生活方式...
本书设置了5大胎教主题,给胎宝宝讲有关智慧、爱、勤劳、聪明、诚实等主题明快、积极向上的胎教故事,每个故事后均配有“准爸爸的话”,概括了故事所要表达的主题,使之更容易为胎宝宝所接受。每个故事都配有清新唯美的插图,能让准爸爸在读故事的时候有更强的代入感,从而将故事中生动的形象、积极的精神内容传达给胎宝宝。本书素材经典、有趣,故事精简,准爸爸只要每天花上几分钟时间,就可以轻松完成。每个故事还配有音频二维码,方便准爸爸扫码收听,和胎宝宝共享故
宋瑞祥
汪曾祺
缪哲 著
梁实秋
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
刘争争
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