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本书以“科学、实用、通俗”为原则，系统介绍了现代社会的常见病和多发病。全书共五章，主要围绕从环境污染性疾病、癌症、传染病、免疫性疾病以及遗传病五大类疾病中精心挑选出的21种常见病、多发病及重点病进行介绍。每种疾病重点阐述了其概况、病因、临床表现、治疗、预防与健康指导等。同时，在编写过程中，将人体的物质基础、遗传与变异、免疫与调控等体现生命特征的系统性内容也有机结合到相应章节中。本书面向大众，力求语言通俗易懂，内容丰富，资料翔实；
小学阶段的孩子在心理、身体、学习和社会生活方面都发生了巨大的变化和发展。他们开始经历考试、结交亲密朋友、承担责任，并对有关自己的一切获得越来越多的知识和理解；他们也可能会开始将自己与他人进行比较，并受到同龄人压力的影响。 在这个过程中，他们需要帮助来维持健康的自尊、自信、自我价值感，纾解焦虑、调节情绪，发展社交能力。本册聚焦于自我价值感的培养，由轻松有趣的活动组成，分为了解“自我价值”、保持独特性的好处、理解他人、表达自己、关爱自己、
本书简要介绍了微量元素与人体健康的基本知识和基本理论；对于人体必需及可能必需的微量元素按其研究与发现的先后次序独立成章，在对微量元素进行了简要总述的基础上，主要介绍了微量元素在生物体内的含量与分布、在人体内的存在形式、生物学作用与功能、吸收与排泄、相关疾病、中毒与救治等内容；四种常见有害元素及其污染情况、在人体内的吸收与分布、毒性及中毒临床表现、防止中毒的措施等。每章后面设有“知识拓展”栏目和练习题，书末附有详细的练习题参考答案。 本
《跟品牌月嫂学护理（图解版）》一书分产妇护理和新生儿护理两个部分。 产妇护理部分具体包括产妇饮食护理、产妇日常生活护理、产妇乳房护理、产妇常见疾病与不适的护理、产妇心理疏导与体形恢复、特殊产妇护理。 新生儿护理部分具体包括新生儿喂养护理、新生儿日常护理、新生儿专项护理、新生儿保健护理。 全书图文并茂，浅显易懂。不仅为新手父母和学习月嫂服务的从业人员提供指引，更提供实操工作开展的步骤、方法、细节、技巧，可供新手父母和月嫂服务从业人
《我敢举手回答问题了》是一本提升孩子社交能力的自助读物，旨在帮助孩子克服社交恐惧，建立社交自信。从小学生托马斯的故事出发，讲述了托马斯在生活和学习中遇到的社交难题，他在罗丝老师的帮助下，学会了很多克服害羞和焦虑的方法，他自己甚至也结合自己的实际情况，找到了一个新方法。这些方法融合在故事中，易学易用，方便孩子理解和掌握。故事结束后，有专门写给父母的话，就父母如何指导孩子克服社交恐惧，建立社交自信，提出了许多实用性建议...
穴位取不准；按摩手法太难，不好掌握；要是有视频，我们跟着学就好了！ 本书从读者需求出发，进行了内容的编排：由临床推拿专家执笔，根据多年临床经验，只选按摩有效的疾病，选取尽量少的穴位达到同样的治疗效果；穴位，不怕选不准，快速取穴图+文字，穴位定位很容易；怕按摩手法太难，掌握不了，按摩手法简单+高清按摩手法大图，专家教你用最简单的手法达到最佳的效果；内外妇儿疾病，辨证分型取穴，针对性更强，效果更好！ 按摩手法简单+快速定穴图+高清按摩
《产科医生说怀孕分娩育儿》 本书以月为单位，完整记录了母体及胎儿的生长变化，让孕妈妈快速找到并掌握孕期注意事项，了解从怀孕初期到生产后的每个细节，包括新生儿的喂养重点、恢复好身材的产后运动等。本书中有超过400张图片，对大量重要的孕产信息进行了详细解说。不但满足孕妈妈的各项需求，还包含了有关新生儿护理的翔实内容。 《儿科医生的育儿事典》 本书从新生儿开始的基础照顾知识开始，细致入微的讲解关于孩子的一切问题，帮助家长解决问题，培养和孩子
《恰到好处的喂养》 身为美国家喻户晓的儿科医生，布雷则尔顿教授见证婴幼儿喂养的经验超了半个世纪，以他润物细无声的喂养智慧帮助成千上万的父母“恰到好处地喂养”他们的宝宝，从而滋养出身心强健的孩子。 从摇篮到餐桌，从乳房到厨房，布教授在本书中详尽描述了婴幼儿成长不同阶段所需的基础喂养标准，以及可能面临的各种喂养挑战。如果孩子的喝奶吃饭问题令爸爸妈妈们感到困扰，这本无微不至的身心养育指南一定会带给你诸多力量与启发。与布教授的任何一本书一样，
本书参照近期新版《中华人民共和国药典（一部）》及《中药学》教材收录的品种，筛选分布广、容易获得、疗效确切的400多种中药，按照中药主要功效分类。每一品种以别名、来源、采集加工、植物识别、中药识别、选购贮藏、现代研究、性味归经、功能主治、用法用量、用药禁忌、饮食禁忌、验方、药茶、药酒、药膳的顺序阐述。配有药材、植物彩图。并附有药名索引、病症索引、验方索引及药茶、药酒、药膳索引等，便于读者查阅。该书内容全面、系统、实用，图文结合，便于查阅
《精准拉伸——低头族和电脑族一学就会的脊椎养护练习》所介绍的运动方法是作者团队编创的脊椎平衡术，是按照脊椎的结构，从激活脊椎整体开始，依次对颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尾骨进行松解、激活和复位，以松解脊椎整体结束。该功法共有11个动作，简单易学，既可整套练习，也可以拆分成一个或几个动作分解练习。通过有针对性的练习，使身体各部位以不同幅度、不同角度、不同力度的精准组合动作进行运动，缓解和调治由于脊椎病诱发的身体病痛。 《精准拉伸——
本书是有关“饮水与健康”内容的大众科普性读物。全书包括10章：人为什么要饮水，应饮什么样水质的水，如何科学饮水，水中矿物元素与健康有什么关系，饮用水中哪些物质可导致疾患，几种恶性疾病与饮用水质有什么关系，水源水的性质、类别及污染情况如何，安全饮用水有哪些主要水质标准，自来水及其消毒的意义如何，如何科学选择和使用家用净水器。每章由若干个具体知识问答题组成，全书共编写了449个问答题。 本书内容全面，系统翔实，文字流畅，语言简明，规范科
本书旨在帮助家长了解视力障碍儿童生长发育的基础知识及康复理念, 通过家庭训练图示提供简单可操作的活动方案, 使儿童的康复可在家庭环境中实施操作。通过这些训练, 希望有效及早改善视力障碍给儿童所带来的功能障碍, 促进儿童生长发育, 提高其综合能力的发展, 为儿童顺利入园、入学提供支持...
洪氏小儿推拿有70多年的历史，本书融合洪氏推拿“整体取穴、重在督俞”“辨别病证、分步施则”和“因体而异、治法详分”的精髓和快速分合、揪痧等特色手法，介绍感冒、发热、咳嗽、鼻炎、厌食等小儿常见疾病与不适的推拿与护理，为家长提供完整的儿童家庭养护方案。每一步推拿均配有演示视频，读者可边看边操作，同时对不同病症的加减症状也做了具体的手法指导，读者可以根据孩子的具体情况进行有针对性的治疗。通过合理的治疗和家庭护理，帮助孩子增强体质、提高免疫力
中成药不但在医疗机构广泛使用，城乡居民家庭自备的中成药也不少。为了使中成药安全、有效、合理、经济、可控地使用，特编写《家庭中成药使用大全》。本书以病名查询中成药的方式，对各系统常见病筛选出常用的中成药2000余种，每一种中成药论述了药物组成、功能与主治、用法用量，并在每一章节前有重要提示，部分中成药还论述了不良反应与注意事项。本书适于城乡家庭、社区服务中心和中医药爱好者用药参阅，也可供各级医务人员或中成药生产、研究人员以及医科院校毕业
俗话说,“人老腰腿先老”。您是否有腰酸背痛、腿脚乏力、上楼费劲,或因摔倒、咳嗽、轻微活动等而骨折的困扰。你想知道骨质疏松症的来龙去脉吗?你想了解如何预防骨质疏松症吗? 你想了解如何治疗骨质疏松症吗? 你想知道怎么补钙? 你想知道除了补钙外,还需要使用哪些药物? 本书多方面地对上述问题做了介绍,旨在帮助大家更好地理解骨质疏松症的防治知识和技能,能够重视骨质疏松症,早预防、早发现、早治疗,更好地进行自我管理并提高疗效。 该书融科学性、实用
本教材的编写特色是以疾病为纲，重点突出各系统疾病的辨证施膳。并且在配方解析方面除了传统的中医药理论，特别融入了现代药理学及营养学知识，更加适合现代中医、中药、康复、针灸推拿、护理、营养等专业使用，是药膳类教材的重大改革。全书分为上下两篇，上篇介绍的中医药膳基础理论、药膳制作基本技能、常用药膳原料。下篇分为循环系统疾病药膳、呼吸系统疾病药膳、消化系统疾病药膳、泌尿系统疾病药膳、血液系统疾病药膳、内分泌代谢系统疾病药膳、神经系统疾病药膳、
本书共6章，章“聪明的基本内涵”介绍了聪明的定义；智力的含义、构成因素、影响智力的因素；智商的定义、影响智商的因素、智商的测验方法等内容。第2章“聪明的催化剂”介绍了脂类的定义、分类及生物功能；脂肪酸的定义、分类、功能及来源；人体必需脂肪酸的含义、分类及作用；脑黄金（DHA）含义、营养价值及来源。第3章 “‘脑黄金’的很主要来源”介绍了高DHA含量的10种海水鱼和10种淡水鱼的特征，以供读者辨识。第4章“鱼肉的营养价值与评价”挖掘靠前
本书由解放军总医院营养科（301医院营养科）专家编写。针对肾病的相关特点，依次介绍不同类型肾病的营养需求以及临床营养治疗要点，细分肾病人群类型并分别说明各类肾病的营养需求，甄别常见的人们对肾病饮食的认识误区，也解释了新型营养素的作用，说明相关的营养素计算和营养素查询方法，并提供了常见营养食谱。 本书力求系统涵盖肾病日常饮食以及临床营养方面的内容，做到“一本通”，可供肾病患者及其家属日常查阅，也可供临床医学工作者参考...
本书分为四篇：基础知识篇、检查与诊断篇、治疗篇、预防与保健篇。特别对高脂血症的诊断方法及中西医治疗、饮食调养、运动健身进行了全面系统的介绍。该书内容丰富，方法简便易行，实用性强，是广大高脂血症患者及家属的必备用书，也可作为基层医务人员的参考用书...
本书由中医教育一线的教师编写。本书简要介绍花果养生的历史、性味归经，详细阐述每种花果的主要功用及食疗验方等中医食疗知识，涉及生活中常见的42种果实、19种花。力求做到科学、严谨。附有每种花果的实物图片，并配有短视频讲解。旨在普及中医文化，引导大众合理使用花果类食物进行食疗保健。本书适合花果养生爱好者阅读参考...
在大数据、云计算和人工智能的科技时代背景下，近红外光谱分析技术在我国得到了快速发展，成为现代分析技术的一个排头兵和新时代的弄潮儿。本书包含三部分内容，第一部分介绍近红外光谱的应用，以一位中学生一天接触到的事物为主线，系统完整地将近红外光谱与普通大众的日常生活密切融合在一起，深入浅出，通俗易懂，非常便于读者对这项技术的认识和接受。第二部分介绍近红外光谱的兴起和工作模式，拓宽读者的知识领域和知识结构。第三部分对近红外光谱的未来发展趋势做出
季节的变化，是因为天地阴阳之气的升降变化所致，而人与自然相应，而节气的更替时期，也是对人体影响的时期，是年老、体弱、虚衰人群诱发宿疾或易生新病的时期。 本书以四季二十四节气为纲，介绍了每个节气的易发疾病，以及每种易发疾病的穴位选取、艾灸方法和时间，读者可通过大量的快速取穴图精准定穴；在节气变化的关键时期，在相应的腧穴艾灸可扶助正气，激发机体的潜在能力，从而达到有效防病治病的目的；同时还介绍了每个节气的起居、饮食、运动、精神调养，使疾病
《胃肠病食疗用药看这本就够了》着重介绍了胃及十二指肠溃疡、反流性食管炎、上消化道出血、消化道肿瘤等最常见的15种胃肠病的临床表现与诊断、防治措施、西药治疗、中医药治疗、饮食原则与食疗药膳方等相关知识；书中共精选了约450个食疗药膳方供读者针对疾病选用，所选中药皆为常用、安全、有效的药食两用品，且料理方法简便，可操作性强；本书具有通俗、翔实、易懂、易学的特点，适合胃肠病患者及其家属、广大基层医务人员阅读...
青春期是一生中最重要的发展阶段之一，青少年很容易在此时感到混乱、迷茫、纠结，家长也常因此而不知所措。《1016成长信箱》系列图书基于青春期的发展任务，聚焦关键的成长话题，解读孩子最常见的、家长最关心的问题和困扰。作为精专于青少年心理的资深心理咨询师，作者用幽默诙谐的语言和温馨有趣的漫画，帮助10～16岁青少年及其家长释放成长中的压力，更轻松平稳地度过青春期。《爸妈究竟咋想的》一书关注青春期的大脑及心理任务、家庭和谐、人际关系中的种种体
本书以蔬菜学、生物化学、食品科学和人类营养学等学科交叉融合为特点，在概述蔬菜的分类、蔬菜在饮食中的地位，以及蔬菜营养学对蔬菜产业发展影响的基础上，详细介绍了14类共78种蔬菜的营养与功能，对每种蔬菜中主要营养物质和生物活性物质的种类与含量、调控措施和药理作用等进行系统介绍，并在此基础上进一步介绍功能性产品开发、临床报道和食疗。本书内容涵盖了国内外相关领域研究成果，有助于读者全面了解各种蔬菜的营养价值特点，推进全民合理膳食以及通过饮食实
消化系统疾病是临床上的常见病、多发病，包括胃肠道疾病和肝、胆、胰腺疾病等。绝大多数消化系统疾病都与营养、饮食有关。 《301医院营养专家：消化病饮食一本通》通过浅显的语言，全面介绍消化系统器官医学常识、消化系统和健康、肠道菌群、常见胃部疾病、肝胆疾病、胰腺疾病及肠道疾病饮食营养、消化系统疾病常见治疗饮食及消化系统健康饮食常识等，内容科学实用，可读性强。 本书可供消化系统疾病患者及其家属日常查阅，也可供临床医学工作者参考...
本书主要介绍了颈椎的基本常识，和颈椎疾病的诱因，以及如何通过自我保健疗法改善颈椎的健康状况。并且详细讲解了颈椎自愈八步操，一步一图，真人示范，简单易学，每天5分钟，逐渐缓解颈椎不适，呵护颈椎健康。 本书适合颈椎病患者及其家属和爱好保健养生、注重健康的人群阅读，也可供从事颈椎病诊疗的相关医师参考...
简便取穴法是临床上常用的一种简便易行的取穴方法。这些取穴方法都是在长期临床实践中总结出来的，方便可靠，简单易行。本书重点讲解了十四正经和经外奇穴上所有穴位的定位和取穴方法，包括每条经络的彩图展示，每个穴位的取穴方法图片展示和文字解释，方法简便、快速，帮助读者在极短的时间内准确找到穴位。本书真人彩图演示，更方便快速掌握学习和记忆。新版增加了50种常见病症的快速取穴和穴位名称索引，便于读者快速查询及使用...
本书借助现代化学习工具思维导图与全新阅读模式现代纸书体系，首先根据每节涉及的概念和重点知识，拟定案例与问题；然后利用思维导图以图像+分支+关键词等多种形式表述中医经穴理论知识与临证应用的重难点知识及联系，帮助读者搭建逻辑清晰的诊疗知识框架，并图示重点穴位知识；接着通过疾病鉴别诊断进一步扩充读者知识量；最后留课后作业，引导读者学以致用；现代纸书体系提供线上衍生资源，丰富读者阅读情境与体验，满足多元化学习需求。 本书适用于中医、中西医结
本书以快速、准确取穴为出发点，从基本的经脉循行路线入手，介绍了涵盖十二正经、任督二脉、经外奇穴等409个穴位的穴位位置、简易取穴方法和功效妙用。一穴双图，既有经络骨骼穴位图解，又有真人图片对照；一穴双解，既有人体骨骼图上的精确定位，又有简易取穴法的通俗讲解，帮助读者快速、准确找到想找的穴位，方便实用。部分穴位附赠简易取穴视频二维码，手机扫一扫，医学专家标准演示，学取穴更轻松。 此外，本书还以二维码的形式给出60种常见疾病的特效穴位及
本书是作者给家长们编写的一本在孩子成长期间如何保护、维护孩子视觉、视力健康的一本家长必读的科普性书籍。 本书介绍了孩子的眼原本不应是近视的道理，并对少年儿童眼睛的健康防护应当注意的诸多方面提出了简明、实用的建议和方法，提出了预防近视要从婴幼儿做起的观点。书中对不同时期眼的各种屈光问题，通过简明通俗的语言、一目了然的插图，在讲清楚道理的同时，也讲述了应当采取的方法；对家长如何去引导孩子做好科学、合理戴用眼镜和有效控制近视发展，提出了不
本书详细介绍了心脏的结构与生理功能，心脏病的病因，心脏病的临床分类，心脏病相关检查、心脏病患者的保健以及冠心病、高血压、心力衰竭、心律失常、肺心病和风心病的食疗与用药。包括中西药治疗、药膳调养、饮食原则和食谱主辅料、烹饪与服法、功效、适用人群和搭配等。全书共收录治疗心脏病的中西成药制剂100余种，药膳和食疗食谱300余个，所选中药均为安全、易得的药食两用之品，烹饪方法简便。本书内容丰富，新颖实用，可操作性强，适合基层医师、心脏病患者及
随着我国儿童青少年近视率的高发生率，很多家长面对各种口口相传的信息、各种新科技产品、各种天花乱坠的广告，着急就容易乱投医，其实选错方法和产品，优选的效果是没有作用，可怕的是损害眼睛健康，度数更高了。 面对这种情况，家长怎么办？ 本书由全国儿童青少年近视防控专家宣讲团专家主编，用通俗易懂的语言，将复杂的眼科知识，用图文相配的方式讲的明明白白，让你知道了孩子为什么近视、近视了怎么办，同时击碎谣言，少走弯路，采用科学的方法，
当你拿到检验报告时，你是否会为无法看懂那些印满英文字母和数字的检验结果而苦恼呢？本书以问答形式对常见检验结果进行了解读，让读者轻松读懂检验报告。为方便读者查阅，本书根据器官和疾病不同，将所有检验项目分类汇编，每个检验项目都对检验指标的概念、生物参考区间、异常结果的临床意义等做了详细介绍。本书适合大众读者阅读，也可作为社区医生及社区健康宣教的读本，以及基层检验医师培训用书...
小学阶段的孩子在心理、身体、学习和社会生活方面都发生了巨大的变化和发展。他们开始经历考试、结交亲密朋友、承担责任，并对有关自己的一切获得越来越多的知识和理解；他们也可能会开始将自己与他人进行比较，并受到同龄人压力的影响。 在这个过程中，他们需要帮助来维持健康的自尊、自信、自我价值感，纾解焦虑、调节情绪，发展社交能力。本册聚焦于自我价值感的培养，由轻松有趣的活动组成，分为了解“自我价值”、保持独特性的好处、理解他人、表达自己、关爱自己
本套丛书用故事+知识的形式讲述一些女孩子必须懂得的成长要点，以贴近孩子现实生活的故事为叙述引子，引出知识小贴士。故事生动活泼，切合女孩们的现实生活和特点，知识点准确到位，再配以精美插图，让女孩子在愉快阅读的同时，学会了解自己、激励自己、完美自己，积极快乐地感受身边的一切...
本书以婴幼儿的生长发育规律、生理特点、营养需要为基础，阐述了不同阶段婴幼儿的合理喂养及营养配餐，并精心编写了大量食谱供读者借鉴参考。此外，本书还介绍了婴幼儿常见疾病及营养治疗。本书融科学性、知识性、趣味性于一体，适合婴幼儿父母及长辈、婴幼儿护理人员、婴幼儿营养师等阅读参考...
《中医辨证诊病轻松学》： 该书深入浅出地介绍了八纲辨证、脏腑辨证、卫气营血辨证、三焦辨证等主要的辨证体系，通过40余种常见疾病的140余种证型的学习，轻松知道同病不同方、同方不同病的奥秘。 《中医望诊轻松学》： 医生望诊时究竟需要看什么呢？他们通过整体望诊、头面望诊、手足望诊，观察人的神、色、形、态、舌像、络脉、皮肤、五官九窍等的异常，以了解内在脏腑气血病变之所在，做到疾病的早预防、早发现、早治疗。该书为《中医望诊一学就会》的修订版，
道理很简单，孩子也听明白了，但是就是做不到； 但凡遇到有难度的事情，就说“我不会”“太难了”； 孩子没干劲儿，凡事都靠家长催，越来越催不动了，诸如此类。 这些困惑不仅是家长的，孩子的困惑也不比家长少 我也觉得爸妈说得有道理，可怎么才能做得到呀？ 爸爸妈妈觉得简单的事情，对我来说就是像翻大山一样难呀！ 如果我做得不够好，是不是还要被批评？等等。 问题究竟出在哪里？ 认知行为心理学认为：从“知道”到“做到”需要“有针对性的练习” 孩子从“
小学阶段的孩子在心理、身体、学习和社会生活方面都发生了巨大的变化和发展。他们开始经历考试、结交亲密朋友、承担责任，并对有关自己的一切获得越来越多的知识和理解；他们也可能会开始将自己与他人进行比较，并受到同龄人压力的影响。 在这个过程中，他们需要帮助来维持健康的自尊、自信、自我价值感，纾解焦虑、调节情绪，发展社交能力。本册聚焦于自信心和勇气的培养，由轻松有趣的活动组成，分为了解“自信”、自信的推进器和收缩机、建立自信、关爱自己、直面恐惧
《跟不错育婴师学育儿（图解版）》一书分婴幼儿生活照料和婴幼儿教育两个部分。 婴幼儿生活照料部分具体包括婴幼儿饮食照料，婴幼儿饮水照料，婴幼儿睡眠、二便、三浴照料，婴幼儿卫生照料，婴幼儿生长监测，婴幼儿预防接种。 婴幼儿教育部分具体包括婴幼儿动作技能训练、婴幼儿智力开发、婴幼儿行为及习惯培养、婴幼儿发展评价及个性化教学。 全书图文并茂，浅显易懂。不仅为新手父母和学习育婴服务的从业人员提供指引，更提供实操工作开展的步骤、方法、细节、
《我能与人友好相处》一书是帮助小学生提升理解他人想法和感受的能力，学会与人友好相处的心理自助读物指导书。全书分为8章，从共情入手，在帮助儿童理解共情涵义的基础上，认识每个人看待事物的角度和方式以及每个人表达感受的方式都是不同的，学习识别自己和他人的情绪，并学会恰当地表达自己的情绪。内容的整体设计循序渐进，从不同的方面为儿童学会与人友好相处提供了方法与策略，操作性强，很好实用。本书也很好注重小读者阅读的趣味性，配有充满童趣的卡通画，精选
胸口隐隐作痛，是不是心脏出问题了？心梗、AED急救、心绞痛、室上速……心脏病早已不是老年人的专属了，它正在悄悄地向年轻人逼近！ 有些心脏病爱搞突袭，短时间内就可威胁我们的生命；有些心脏病则爱缓缓入侵，多年困扰着我们的生活。当真的患上心脏病后，我们该怎么办？硝酸甘油、阿司匹林是万能的吗？心脏支架能救我们吗？需要终身服药吗？心电图、心脏彩超、冠脉CT、造影术……各种各样的检查，到底该不该做？ 《你好，心脏——惠大夫讲心脏健康》用轻松易
《我敢举手回答问题了》托马斯有点害羞，但是最近他的紧张情绪都影响了他的学习和生活，他在课堂上不敢举手回答问题，不想参加学校组织的各项活动，甚至有点不喜欢上学了。在父母和心理咨询师的帮助下，托马斯了解了社交恐惧是如何影响他的想法和情绪的，掌握了克服社交恐惧的办法和技巧。故事结束后，有美国心理学家伊丽莎白·麦卡勒姆从心理学角度分析了社交恐惧的特点、原因，以及如何影响我们的生活，并结合托马斯的故事，进一步解读了克服社交恐惧的七个技巧和方法。
本书以国家近期新版（2020年版）药食同源名单（按照传统既是食品又是中药材物质名单）为依据，从营养素和中医药两个维度对膳食中常用食物进行介绍。本书共分八章，主要介绍了营养基础知识、药膳基础知识、药膳食物原料及各类食物营养、药膳中的药食同源、中国居民膳食指导、不同年龄段人群药膳与饮食营养、慢性病患者及超重肥胖者药膳与饮食营养、美容营养膳食等内容。 本书适合药膳与食疗、中医养生保健、中药学、药学、食品、中医、医学美容、营养、烹饪等
艾灸疗法操作简便，疗效可靠，既避免了药物的不良反应，又具有自身独特的无创伤优势。那么给孩子艾灸有哪些好处？我的孩子是否适合艾灸？多大的孩子可以艾灸？艾灸时有哪些注意事项？本书以问答形式详细介绍了小儿艾灸中家长最关心的问题，针对小儿常见不适或慢性疾病，筛选出感冒、咳嗽、积食、盗汗、肥胖等16种病症，考虑到孩子配合度小、专注时间有限的特点，每种病症仅选择1-2个特效穴位，时间短、疗效快。此外，在中医“冬病夏治”的理论基础上，详细介绍了“二
《高级育婴师从入门到精通》（彩色图解版）一书详细介绍了育婴师的岗位认知、育婴基础知识、婴幼儿饮食照料、婴幼儿日常照料、婴幼儿卫生照料、婴幼儿生活保健照料、婴幼儿常见疾病护理、婴幼儿常见意外的预防与处理、婴幼儿动作技能训练、婴幼儿智力开发训练、婴幼儿社会行为及人格培养和婴幼儿发展评价及个性化教学等内容。 《高级育婴师从入门到精通》（彩色图解版）一书图文并茂，浅显易懂。不仅为育婴师提供工作指引，更提供实操的工作开展的步骤、方法、细节、技
本书由解放军总医院第一医学中心营养科(原301医院营养科)和相关医院营养学专家共同编写。针对心脑血管疾病的特点，介绍营养学基础知识，涵盖常见类别食物的营养价值，心血管疾病基础知识以及心血管疾病与各类营养物质的关系，介绍了健康饮食常识，提供最新的血管保健方式与新型营养素，简述运动与心脑血管疾病的关系...
本书由中南大学湘雅二医院老年医学科医护及心理、康复等领域的专家编写。全书介绍了19个常见老年综合征以及与其密切相关的老年人不适当用药知识，内容涉及概念、原因、表现、预防、应对措施、案例等方面。力求科学、实用、通俗、简洁、生动，对于一些难懂难记的专业知识运用了比喻、打油诗、插图来帮助读者理解和记忆，一些操作性较强的内容拍摄了教学视频，全书文字内容录制了音频，旨在帮助老年朋友轻松获取知识，提高生活质量。 本书适合中老年人及其照护者阅读参考
《马良坤产科门诊.备孕没秘密，怀上很容易》这本书就会解答备孕夫妻经常会问的问题：“我们为什么会怀不上”“提高受孕率有什么方法吗”“备孕中，男性应该做什么”“生了病怎办”“有过流产史怎么备孕”“二胎，重点需要备啥”“如何知道自己怀孕了”等等。《马良坤产科门诊.关键产检12课》将确认怀孕和孕期的11次产检归纳为12个课程，每一课详细介绍一个重点产检项目，并对检查的各项指标进行科学、非常不错的解读。让孕妈妈看懂报告单，轻松了解自己和宝宝的健
1.介绍了八段锦、五禽戏、易筋经、太极拳、六字诀的起源、特点和习练要领等内容。 2.5套功法的每一个动作都有分解说明，并配有图片，方便习练者参考对照。 3.针对易犯错给予提醒和纠正，使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练。 4.每天几分钟，循序渐进，强身健体，延年益寿。 ...
《减肥瘦身怎么吃》由北京中医药大学杨毅玲教授主编，在简要介绍减肥成因、误区、方法和饮食原则基础上，从中医学和营养学角度，收录了丰富的减肥食材、减肥中草药、减肥饮品、减肥代餐和减肥零食，全面涵盖了各类减肥饮食品类。术后还附入减肥的简易运动方法。 本书素材丰富，科学准确，可供上班族及相关肥胖患者查阅参考...
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
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缪哲 著
宋瑞祥 著
林奕含
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