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1.精选穴位——人体常用的150个保健穴位。 2.受众全面——针对不同人群出现的不同疾病。 3.准确找穴:彩色高清的骨骼定位图和真人演示图,有助于精准定穴、快速取穴。 4.贴心提示:明确穴位的按摩力度、按摩时间和按摩方法。 5.一穴多用:与其他穴位配伍,一穴多用,学会更多的保健方法 6. 专家教学:录有取穴视频,由专家细致讲解。 7.方便阅读:浅色背景让人很容易静下心来阅读,眼睛更舒服...
本书以图文并茂的形式, 深入浅出地介绍了手、足、耳按摩在养生祛病中的基础知识和按摩手法, 内容包括: 认识手足耳按摩法 ; 手部, 人体的“外在大脑” ; 采用正确手法进行手部按摩等...
1.70种常见病一灸见效,小病去,大病轻。 2.图文对照,零基础也能轻松上手。 3.医学博士严格把关,质量可靠效果好。 ...
1. 9大疗法、近百种方法,轻松呵护腰腿健康。 2.图文对照,零基础也能轻松上手。 3.主任医师严格把关,质量可靠效果好。 ...
1.75种常见病一刮见效,小病去,大病轻。2. 中医主任严格把关,质量可靠效果好。3.双色精美印刷,图文对照,零基础也能轻松上手。 ...
1.中医学博士后的零基础养护肩颈法。 2.每天5分钟,趁年轻养好肩颈不用愁。 3.图文详解版,轻松掌握养护技巧,效果显著看得到。 ...
1.60种常见病对症治疗效果好。 2.无障碍快速自学版,轻松祛除身体病痛。 3.国家队队医的按摩疗疾秘方,效果显著看得到。 ...
1.常用经典穴位,各种常见病按摩疗法。不仅能疏通气血、缓解病痛,还能放松心灵、纾解压力。 2.图文对照,一看就懂,3 秒精准取穴,5 分钟对症按摩。 3.医学专家严格审定,穴位养生祛病, 久按自学成医。...
本书以图文并茂的方式介绍了拔罐疗法的基本理论知识和一般性实践操作技巧, 论述了拔罐疗法在治疗一些常见病时的具体应用。内容包括: 拔罐疗法基础知识 ; 拔罐与经络 ; 拔罐疗法的实际操作等...
本书详细介绍了指压按摩的基础及各类疾病的对症按摩和指压力度、方法等, 可以让读者在日常生活中感到身体不适时, 通过轻轻指压按摩缓解, 没有副作用。内容包括: 指压按摩基础 ; 保护脏腑的健康大穴等...
“家有三年艾,郎中不用来。”作为中医瑰宝的艾灸曾为中国人的健康做出很大的贡献。如今,身处后疫情时代,中国家庭对健康的需求更加迫切。 打开这本书,你会发现中国古人的艾灸养生之法其实很简单,一根艾条、几个穴位,每日坚持灸上十几分钟,就能扫除人体内的寒湿之气,去除多种小毛病、缓解大疾病、增强人体的免疫力,让生命之火烧得更旺。本书用通俗易懂的语言带领你阅读中医古籍,轻轻松松地收获古人的养生智慧。 面对取穴,很多艾灸零基础者十分头疼,不用担心,
刮完痧后看起来很吓人,我不敢刮痧怎么办? 出痧就是生病了吗,不同颜色的痧是什么意思? 三高人群适合刮痧吗? 很多人想要学习刮痧疗法,但是又害怕刮痧的疼痛和刮痧后惨不忍睹的痧象,孟老师告诉小编,这些担心其实都源于对刮痧的不了解。 首先,要打消对刮痧的恐惧和疑虑,正确操作不会伤到自己,而且在刮痧前涂抹刮痧油和刮痧乳能大大减轻疼痛。其次,刮痧的有效区域是一个面或一条线,只需要按图索骥,找到穴位和经络的的大致位置就可以了,所以找不准穴位也不
本书收纳吴中朝教师30年临床看诊经验,120例真实舌诊案例,全方位手把手教你从零基础学会看舌象。书中每个舌诊案例都有详细的分析,并根据具体情况给出了相应的中药、穴位和饮食的方案。并且本书按照不同体质对舌象进行了分类,让读者可以根据自身情况快速查阅,同时根据不同体质也给出了相应的注意事项。...
艾灸温和驱病与养生,精油兼顾身体与心灵。其中,艾是爱的谐音,自古以来就代表着伟大的母爱,可无私地赐予万物生命而不求回报。艾灸具有温经散寒、行气通络、扶阳固脱等作用,能提高人体的抗病能力,有利于多种疾病的康复。 萃取芳香植物的精油,有效改善身心状况。不同种类的精油具有不同效用,如放松、凝神,改变心情、缓解疲劳,或是改善淋巴和血液循环,甚至是可用来制作化妆品、保养肌肤。 正因为艾灸和精油有这么多功能,所以您或许会困惑于两者的使用之道。艾灸
经络穴位按摩,人体自有良药!如何精准取穴?怎样有效按摩?本书教您简单易学、不受时间和场地的3秒钟快速取穴、1分钟对症按摩的妙招!全书包含了呼吸、消化、泌尿、心脑血管、神经、内分泌6大系统以及儿科、妇科、骨伤科,共67种常见病症的按摩疗法,科学介绍了每种病症的发病机制、临床表现、日常护理及饮食要点的同时,每种病症精选了3个穴位,图解解析标准取穴和简便取穴方法。一书在手,引导您掌握省钱、安全、有效的保健秘诀...
本书以清晰人体对照图片形式全解人体412个穴位的取用之法,即使是对中医经络穴位一概不知的你,也能拿来就用,迅速用会。全书3步按摩法,指导你三秒找穴位、快速知效用、手到病除祛顽疾。一书在手,不仅自己用得到,还能惠及家人和朋友,让人人都能得健康...
全书扼要介绍了艾灸疗法的基础知识、常用灸法的技巧以及常用穴位的定位、主治与灸法,系统地对内科、外科、妇科、儿科、皮肤科、眼耳鼻咽喉科等常见病症。内容丰富翔实,图文并茂,可操作性强,即便是没有任何中医基础的读者也能轻松掌握...
拔罐、刮痧等中医疗法因操作方便、方法简单、疗效显著而备受古今医家和普通百姓的重视与推崇。《零基础学会拔罐刮痧(畅销修订版)》是一本极其简便的拔罐指南、刮痧跟学书,本书以图解方式介绍人人都能学,个个都会用的拨罐、刮痧疗法,是一本“傻瓜式”的养生保健书。该书不仅详细介绍了拔罐和刮痧的中医原理、基本常识、取穴、操作方法步骤、注意事项,更是用图解的方式来介绍拔罐刮痧的祛病养生妙招,用于治疗常见内科疾病、外科疾病、妇科疾病、儿科疾病、皮肤科疾病
世界上的食物有万千种,每一种食物中所含的营养素不同,对身体所起作用也不同,即使是*为常见的食物材质,为人体提供的营养素也有差异。食物看似简单,却拥有神奇的魔力,为了身体健康,也为了食物,是时候要认真了解食物了。能快速读懂食物营养,了解食物功效,就是本书的核心。...
“刮痧拔罐,病去一半”,流传上千年的中医外治法具有简、便、廉、验的优势,因而广受大家的喜爱和认同。本书全面和系统地讲解了拔罐和刮痧的中医原理、基本常识、取穴、操作方法步骤、注意事项等基础知识。此外,还将各种慢性病和常见病症进行细分,详细介绍其适用的拔罐、刮痧手法,并分列主治穴位与配穴,让读者能根据病症自行选穴,对症治疗。本书专为初学者打造,零起点教学,采用高清彩图+视频的讲解方式,内容通俗易懂,保证读者人人都能学,个个都会用,为自己和
《图解遵生八笺》是明代养生经典《遵生八笺》的白话精华本,是由北京中医药大学医学博士侯学思历经两载反复翻译、整理而成的,以帮助更多读者通畅地阅读、全面地理解。 《遵生八笺》一直以来被奉为中国名仕养生的第一经典,内容不仅包括卫生健康、健身锻炼、饮食起居等生理养生知识,逸游山川、四艺怡情、古玩养性等心理养生理论,更涵盖儒学、释典、道籍、经史杂著和传统医药理论等丰富的文献,调身养心、陶情养性的养生理念历久弥新,经久不衰,直至今日,依旧值得借鉴
本书参考了目前《黄帝内经》的大量研究成果,不但将原有经文翻译成了现代人容易理解的白话文,而且结合生命科学、道家养生理论和中国传统文化,对其中或隐或显的思想采用图解的形式进行多方面解读。本书可以为您扫清阅读中的外围障碍,解读更深入、更透彻,力求使您轻松读懂每一句话。破解生死迷津,掌握健康根本,阴阳调和看四季!汲取智者千年养生精华,百病从此不再生...
《食疗本草》是我国食疗专著,后世多有引用,是一部研究食疗和营养学的重要文献。它与《黄帝内经》《伤寒杂病论》《千金要方》《本草纲目》等一样,都是中华医学典籍中的瑰宝。它集古代食疗之大成,与现代营养学的原理相一致,在我国和世界医学的发展中有深远影响。明代大医学家李时珍在撰写《本草纲目》时,也大量引用了《食疗本草》的原文。这说明《食疗本草》成书后,对唐末、宋代、明代乃至清代的众多医家都产生了重要而深远的影响。迄今为止,它也是研究食疗、饮食养
本书以图解的方式对古本《汤头歌诀》进行了全新的编写, 同时还收录了307幅药方实例图解和248幅精美逼真彩色手绘草药图, 对植物的根、茎、叶、花等部位做详细的解读说明。书中对每首方剂均说明出处, 并分歌诀、注释、方析、组成、用法、功能、主治7个部分了论述...
本书以图解的形式对古本《本草纲目》进行了全新的诠释, 尤其对药用植物的花、芯、茎、根都有纤毫毕现、细致入微的描绘, 帮读者认对药、选对方。内容包括: 百病主治 ; 水部 ; 火部 ; 土部 ; 金石部 ; 草部等...
本书内容精选《神农本草经》原著中的300多种药物, 参照原著分类方法, 将药物分为上、中、下三品, 又将各品药物依照“植物篇”“矿物篇”和动物篇分类, 书中所录药物共365种, 其中植物252种, 动物药67种, 矿物药46种...
本书内容是一部系统完善的临床诊疗全集, 其中的方剂囊括可妇、幼、内、外、心、肝、脾、胃等各科室病症的治疗方法。本书对其进行了全新的解读, 内容更加丰富, 语言更加简练...
《本草纲目》是中国具世界性影响的药学及博物学巨典。它集中国古代医学所取得的成就为一体,同时广泛涉及相关的生物、化学、天文、地理、地质、采矿等领域,成为中国古代科技史上部头大,内容丰富的巨著,曾被英国生物不家达尔文誉为“中国的百科全书”。 ...
本书以图解的方式对古本《汤头歌诀》进行了全新的编写, 语言生动, 通俗易懂, 同时还收入了307幅药方实例图解和248幅精美逼真彩色手绘草药图, 对植物的根、茎、叶、化、子等部位做详细的解读说明, 使植物各部位的药性一目了然...
本书以图解的形式对古籍《千金要方》进行了全新的诠释, 其内容更加丰富, 语言更加简练、易懂, 更加符合现代人的阅读习惯。书中同时收入了大量珍贵的金陵古图、草药手绘彩图以及实拍药材成品图, 让阅读更为直观。并针对当代人的健康特点, 甄选了460余种家庭实用方剂, 以及...
《本草纲目》被誉为“东方药物巨典”, 全书以图解的形式对古本《本草纲目》进行了全新的诠释, 精心挑选了1300种品物、3000多条实用附方, 辅以大量金陵古图、手绘草药彩图, 生动详实, 通俗易懂。同时也将《本草纲目》中的适合现代人养生、治病的实用性功效提炼出来, 以图鉴...
中国人养心、养性、养生的远古智慧,资深专家审定解读,窥视生命养生规律,轻松阅读,精妙图解,助力天人合一。1.内容丰富,原汁原味对内容的翻译力求尊重原文,多次修订,嵌入大量知识点,拓展阅读视角。2.大量图解,生动多变灵活运用多种图解形式全方位解读,方便阅读,易于理解。3.画风古朴,别具一格传统古法画风将具象与抽象结合起来,具有知识性,兼具艺术性、欣赏性...
中国人传承千年的中药学经典著作,从业资深专家深入解读,为你提供全方位中药学指导,古本译文对照,精美手绘彩图,更实用,更好看。1.文白对照,通俗易懂内容依据清代顾观光的辑本,同时参考多方资料,专家执手重磅打造,力求原汁原味。2.图文双解,辅助阅读全面汇总中草药详细图文资料,便于查找,收录大量手绘中草药彩图,再铸经典。3.对症下药,实用安全深入探讨中药理论精髓,四气五味,对症配方、用法、功效一目了然...
《山海经》是一部集地理志、方物志、民俗志于一体的上古奇书。全书共三万一千字, 记载了约四十个邦国, 五百五十座山, 三百条水道, 一百多个历史人物。本书对《山海经》进行了系统而全面的展示。首先原文、译文、注释三者相对照, 三位一体, 让读者毫不费力读懂《山海经》原...
《黄帝内经》成编于战国时期,是中国现存较早的中医理论专著。总结了春秋至战国时期的医疗经验和学术理论,并吸收了秦汉以前有关天文学、历算学、生物学、地理学、人类学、心理学,运用唯物论和辩证法思想对人体的解剖、生理、病理以及疾病的诊断、治疗与预防,做了比较全面的阐述,确立了中医学独特的理论体系,成为中国医药学发展的理论基础和源泉。 书中研究了生理学、病理学、诊断学的治疗原则和药物学内容。在理论上建立了中医学上的阴阳五行学说脉象学说藏象学说经
刘争争
宋瑞祥
梁实秋
汪曾祺
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