【武术气功书籍】武术气功书籍推荐及报价

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武术/气功

出版社：辽宁科学技术出版社

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实用武术擒拿训练教程:基础训练和擒拿

舒建臣 / 2020-11-01 / 辽宁科学技术出版社

¥19.7(3.4折)定价:~~¥58.0~~

武术擒拿之道源远流长，发端于中国春秋时期，兴盛于秦汉之际，而极盛于明清今世。古手搏和角抵衍、绝脰、剑道并称四大兵技，擒拿是古手搏和角抵的衍生分枝，在两千多年攻战拿杀实践中，大抵经历了折杀、压脉、拿制、拿穴、缠技等五个阶段，从而日臻完备，蔚成大观。　　《实用武术擒拿训练教程：基础训练和擒拿》内容是以史技兼备为特点，较全面和深入地阐述拿技之史，并对此进行了探讨和研究。在阐述基本训练和擒拿内容上，以人体运动解剖学、人体运动生理学、人体运

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实用武术擒拿训练教程:擒拿解脱和反擒拿

舒建臣 / 2020-11-01 / 辽宁科学技术出版社

¥19.7(3.4折)定价:~~¥58.0~~

在《实用武术擒拿训练教程基础训练和擒拿》中，阐述武术擒拿作为中华武术技击的精华，它不仅能够使人锻炼达到强身功效，并能起到防身抗暴的作用，因而深得人民群众的喜爱。武术擒拿的具体技术技法动作繁多，每种技术有拿有解，但擒拿中实际运用都并非。特别是在与对方的搏击格斗（或生死格杀）中，双方的身体条件、技术水平和意志品质等因素都不会一样，而运用的擒拿动作本身就千变万化，因此，就使武术擒拿形成了擒拿、解脱和反擒拿的态势。而本册《实用武术擒拿训练

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截拳道短棍技击法

舒建臣著 / 2018-01-01 / 辽宁科学技术出版社

¥24.9(4.3折)定价:~~¥58.0~~

书香初夏|满5本折上7折

本书全面地介绍短棍之道的训练方法和技巧, 其主要内容包括: 截拳道短棍技击法概述 ; 截拳道短棍技击法基础训练 ; 截拳道短棍基本技法 ; 截拳道短棍技击基本训练 ; 截拳道短棍攻击技法等...

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全真全能截拳道徒手搏技基础训练-(附赠DVD光盘1张)

乔峰 / 2013-11-01 / 辽宁科学技术出版社

¥23.5(4.9折)定价:~~¥48.0~~

《全真全能截拳道徒手搏技基础训练》是由国内知名截拳道研修学者乔峰先生主编的一本截拳道入门教程,也是国内第一本全彩版并附赠DVD光盘的截拳道专业书籍。全书共分为6章。书的前半部分内容从截拳道的创立、发展的历史总结入手,以循序渐进的方式,着重介绍了截拳道武库中最根本的打斗技法,即警戒势、步法、拳法、腿法;防御技的动力定型与训练方法;截拳道最重要的实战打斗对垒战术理念,即攻击五法。书的后半部分内容则是以李小龙截拳道的思想概念为基准,对原有截

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图解咏春拳法

舒建臣著 / 2016-04-01 / 辽宁科学技术出版社

¥12.6(4.9折)定价:~~¥25.8~~

本书将咏春姿势、方法、身法、步法、手法、眼法、精神、劲力、呼吸、节奏基本技术技法和搏击技术技法逐一示范, 辅助和引导入门练习者或熟练修习咏春者走向正途...

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咏春黐手对练

舒建臣 / 2015-02-01 / 辽宁科学技术出版社

¥13.7(4.9折)定价:~~¥28.0~~

本书是作者继《咏春三套拳法》出版的又一力作，与本书同步出版的还有《咏春木人桩法》《咏春搏击术精粹》,更加系统地介绍了学习咏春拳的技术和方法，可供其他武技武道、南拳术、截拳道、散打引用参考或借鉴...

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截拳道概念武器进阶双短棍训练

乔峰，梁涛主编 / 2019-11-01 / 辽宁科学技术出版社

¥23.5(4.9折)定价:~~¥48.0~~

本书是一本关于短棍体系进阶训练的实用教程, 属于短棍教学的中高级课本。全书共分6个章节。主要内容包括: 短棍体系基础训练 —— 单短棍技法汇总、双短棍初级训练 —— 协调性练习、双短棍进阶训练 —— 流动性练习等...

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咏春搏击功夫绝技

舒建臣 / 2021-05-01 / 辽宁科学技术出版社

¥52.8(6折)定价:~~¥88.0~~

咏春拳（咏春）在人们的生活中，越来越显示出它的重要地位和作用。咏春拳不仅仅是人们锻炼身体、增强体质和搏击的重要方法；也是与德育、智育、美育等相配合的整个教育体系的组成部分；其以竞技比赛交流的形式，甚至成为部分中国人文化生活的内容和海外各国武技武道人士之间加强联系的纽带。咏春搏击功夫绝技，是从古传仿生蛇、鹤等物象相争相斗到今天咏春拳演变为运用拳、肘、膝、脚等的不同部位，从不同的角度立体综合打击人体各处薄弱或要害的各种格斗技术技法或手段，

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30天轻松学会咏春拳-(附赠DVD光盘2张)

梁旭辉 / 2012-05-01 / 辽宁科学技术出版社

¥24.5(7折)定价:~~¥35.0~~

霍元甲大侠第三代弟子梁旭辉先生将佛山咏春的发展史、现况及展望整合成这本《30天轻松学会咏春拳》，并以大篇幅，介绍了咏春拳的基础动作，咏春拳套路之小念头，咏春拳的技法训练等内容，既助读者有效了解咏春文化及典故，更帮咏春拳爱好者在30天里轻松学会咏春拳...

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