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  • 24式太极拳初学到高手-附赠24式太极拳动作详解VCD-24式太极拳连环运作图谱

    24式太极拳初学到高手-附赠24式太极拳动作详解VCD-24式太极拳连环运作图谱

    邱慧芳  /  2014-10-01  /  江苏科学技术出版社
    ¥27.9(7折)定价:¥39.8

    太极拳动作演示角度单一难领会？ 只学动作不知内涵，练习出现瓶颈？ 24 式太极拳由杨氏太极拳简化而来，相较于传统太极拳，24 式太极拳简练易学，浓缩了太极拳的精华，形简而意不简。24 式太极拳运动方式独特，经常练习可以增强肌肉力量和身体协调性，内调五脏，疏通筋络，是大众保健养生的极佳选择。24 式太极拳每套练习时间和强度适度，对于体弱多病的人来说，常练可以祛病养生。 世界武术锦标赛太极拳冠军邱慧芳老师总结多

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