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出版社：化学工业出版社
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  • 健康活力唤醒系列健康活力唤醒系列/八段锦 五禽戏 太极拳 太极扇

    健康活力唤醒系列健康活力唤醒系列/八段锦 五禽戏 太极拳 太极扇

    《健康活力唤醒》编写组编  /  2020-09-01  /  化学工业出版社
    ¥35.9(7.2折)定价:¥49.8

    八段锦，易学易练，那女老幼，各种身体状况的人都是可以练习的，因为健身功效显著，得到广大练习者的喜爱。 五禽戏，是民间广为流传的健身方法之一，以模仿虎鹿熊猿鸟，五种动物的动作为主，相传为名医华佗创编，健身效果被历代养生高手所推崇。 太极拳，现广为流传的简化太极拳是在杨式太极拳的基础上，按照由简入繁、循序渐进、易学易记的原则，摘除繁难和重复动作，选取了 24式精编而成的。 太极扇，现广为流传的简化太极扇是在杨氏太极拳的基础上融合了扇

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