【5-7折20-50元跆拳道拳击书籍】5-7折20-50元跆拳道拳击书籍推荐及报价

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看图学以色列格斗术

继续者张付编 / 2024-08-01 / 人民邮电出版社

¥27.9(7折)定价:~~¥39.8~~

本书由多年从事以色列格斗术体系研究、具有以色列格斗术丰富教学经验的继续者张付老师，参考世界上多种体系的以色列格斗术内容，为以色列格斗术初学者所编写的入门级学习用书。本书共5章，第1章详细介绍了以色列格斗术的攻击手段；第2章讲解了以色列格斗术应对站立缠斗的方法：第3章进一步讲解了以色列格斗术应对站立打击技的方法；第4章介绍了以色列格斗术的地面格斗技术；第5章阐述了以色列格斗术徒手对武器策略与技术。无论是专业的武者，还是普通人，都能从本

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看图学自由搏击精编全彩图解版

练喻轩谢雷 / 2023-07-01 / 人民邮电出版社

¥27.9(7折)定价:~~¥39.8~~

本书对自由搏击的发展历史、服装要求和练习器材等基础知识进行了介绍，并采用真人示范、分步图解的形式，对基本站姿、步法、拳法、膝法、腿法和防守技术等基本技术，以及高级进攻及防守组合技术进行讲解。不论是期望快速入门的零基础自由搏击学习者，还是希望提升自身水平的格斗爱好者，都能从本书中受益...

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儿童青少年零基础学柔道精编视频学习版

刘玉香 / 2023-07-01 / 人民邮电出版社

¥34.9(7折)定价:~~¥49.8~~

国家女子柔道队原主教练刘玉香进行内容讲解和动作演示。本书共分为5章，第1章介绍了柔道的礼仪规范、段位级别和比赛规则等基础知识；第2章介绍了柔道的基本身体姿势，以及基本步法、基本受身等动作技术；第3章到第5章对柔道的基本立技、基本寝技和基本连络技进行了详细讲解。本书以图文结合的方式对柔道动作技术进行了分步展示，对关键要领进行了详细讲解，并配有46段免费教学视频，以帮助儿童青少年柔道练习者从零入门、快速进阶...

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跟冠军学跆拳道全彩图解视频学习版

李照艺 / 2021-11-01 / 人民邮电出版社

¥47.6(7折)定价:~~¥68.0~~

本书是李照艺以多年实战经验为基础，为广大跆拳道爱好者编写的从入门到进阶的指导书。本书共7章，分别对跆拳道的基础知识、礼仪与装备、体能训练、基本动作训练、腿法训练、品势以及赛场规则等内容进行了介绍。书中的技术动作均由李照艺示范及指导，并且借助了大量多角度的高清连拍图，从连贯动作、局部细节等层面进行了展示和解析。此外，本书免费提供了91段教学视频，以帮助读者降低理解难度，提高练习效果...

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青少年跆拳道运动从入门到精通全彩图解视频学习版

李照艺 / 2021-11-01 / 人民邮电出版社

¥41.9(7折)定价:~~¥59.8~~

本书由李照艺进行内容讲解和动作演示。本书共分为7章，章对跆拳道的起源与发展、特点与作用、技术分类和装备等基础知识进行了介绍，第2章对跆拳道训练或比赛前的准备活动进行了讲解，第3章对基本站姿、基本掌法和基本步法等跆拳道基本技法进行了展示，第4章到第5章对不同等级水平需要掌握的跆拳道技能进行了详细讲解，第6章对耐力、力量、速度和柔韧性的强化训练方法进行了介绍，第7章对跆拳道等级考核知识进行了讲解。本书以图文结合的方式对书中所有的动作技

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形意拳基本拳法

张希贵 / 2021-08-01 / 山西科学技术出版社

¥21.4(6.1折)定价:~~¥35.0~~

本书主要介绍了形意拳的基本拳法，包括形意拳源流、特点，基本动作和应用术语，三体式桩功要领，以及五行拳、十二形拳的基本技术。文中内容均由形意拳大家张希贵先生亲自示范、教学，文字通俗易懂，图文并茂，配有相关二维码视频，可供形意拳爱好者参考、借鉴...

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现代搏击入门丛书:跆拳道运动入门

王智慧 / 2019-12-01 / 人民体育出版社

¥21.7(7折)定价:~~¥31.0~~

本书共四章，内容包括：竞技跆拳道的基本技术、跆拳道基础品势、跆拳道的身体素质训练等...

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跆拳道理论与实践研究

饶英 / 2017-06-01 / 人民日报出版社

¥27.3(7折)定价:~~¥39.0~~

跆拳道起源于朝鲜半岛，其经过千余年的演变和发展，已成为一种深受人们喜爱的现代体育项目。跆拳道寓修身养性于技击格斗之中，对促进人的思想道德素质、文化素质、意志品质以及爱国主义精神的提高有着独特的作用。本书在我国跆拳道教学的基础上，结合了现代跆拳道教学的方法和手段，系统地对跆拳道理论、技能训练、身体素质训练进行了阐述，对跆拳道运动员和跆拳道爱好者了解跆拳道、练习跆拳道具有一定的指导意义。...

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击倒艺术

邱建良至上互动科技有限公司 / 2017-05-01 / 清华大学出版社

¥47.6(7折)定价:~~¥68.0~~

自由搏击是一门艺术。如何将对手击倒并获得胜利，是整个艺术的轴心。邱建良在2018年4月的羽量级世界自由搏击排行榜中排名靠前，可以说这是对一名职业拳手优选的褒奖和荣耀。《击倒艺术》从运动前的准备热身到如何运动完放松，再从站立的基本站姿和抱架到较为复杂的组合立体进攻，让读者更好地进行攻、守、防、反击的一系列训练。《击倒艺术》优选亮点不仅仅是视频对一招一式的演示，或者让人身临其境的(VR)视频演示，而且邱建良也为大家带来一段长达一个小时的技

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一招制敌:徒手格斗大全

美国陆军部 / 2016-11-01 / 北方文艺出版社

¥27.0(5.5折)定价:~~¥49.0~~

本书是一本非常实用的自助强身训练手册, 其内容涉及基本原则、人体要害部位、倒功、摔打基础、基本摔打动作的各种变化样式、擒拿、反擒拿、持刀攻击、夺刺刀、夺枪、夺刀、摸哨等...

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梅花桩拳系列丛书-梅花桩拳大小架基本套路

韩建中 / 2014-02-16 / 北京时代华文书局

¥21.6(6折)定价:~~¥36.0~~

本书特色： 1.作者是中国人民警官大学高级警官（三级），北京梅花桩拳直系传人，北京市梅花桩拳研究会会长。自幼随父韩其昌习武，深得梅花桩拳真传。 2.本书从梅花桩拳基本套路入手，通过实拍照片逐步示范其动作要领，并辅以文字说明，直观易学，适合各种层次的太极拳习练者。本书还对梅花桩拳拳理进行了诠释，练习者可以通过本书做到招式、拳理双修，对练习梅花桩拳大有裨益。 3.本套书采用照片实图加解说的形式展开内容，通俗易懂，适合广大梅花桩拳练习者参考

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跆拳道入门到黑带

林大参,陈琳 / 2013-09-01 / 上海大学出版社

¥21.4(6.7折)定价:~~¥32.0~~

《公共体育专业化运动丛书：跆拳道入门到黑带》理论与实践并重，侧重实践应用，基本按照“入门与提高”的思路编撰，深入浅出，图文并茂，易读、易懂、易学、易练。重点介绍了跆拳道的准备活动与专项辅助训练、竞技跆拳道技术、跆拳道品势技术、常用训练方法。特别详细介绍了品势技术的基本动作

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解密跆拳道世界化解码中国武术国际化

张继生著 / 2012-03-01 / 中国旅游出版社

¥48.4(5.5折)定价:~~¥88.0~~

本书作者从韩国跆拳道的成功发展经验入手，来对比分析中国武术发生、发展以及现状，提出跆拳道发展过程中可为我所用的方式方法，总结出切实可行的有关中国武术的发展之道...

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