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本书讲述了陈氏太极拳之技击法,包括太极五捶,掌法,腿法,肘法,靠法,管足法,反骨法等内容...
本书遵循体育课程建设的客观规律,掌握体育发展最新动态,并把体育文化、健康理念纳入教材之中以增强大学生的体育与健康意识,发展他们的基本运动能力,培养其自愿以在与体育锻炼的习惯。 本书行文深入浅出,版面图文并茂,具有科学性 、系统性、先进性和实用性的特点,能满足不同层次和不同兴趣爱好的大学生的需要...
本书比较详细地介绍了木兰扇的风格特点、健身价值和练习阶段;比较全面地介绍了木兰扇对身体各部位姿势的要求。 ...
以舞蹈的眼光欣赏舞蹈,也就是说要依照舞蹈的特征去认识舞蹈。以上我们所谈及的许多舞蹈节目,不定每一部作品都是优秀佳作,只是为说明问题,从各个不同的角度,予以粗略的介绍,并加以浅显的艺术分析,以便于我们较全面地认识这一门古老而又年轻的艺术形式。 当然,这还首先有赖于我们喜爱这门艺术,只有当我们对舞蹈发生了兴趣,交努力在舞蹈欣赏中提高自 己的艺术欣赏能力,我们才可能在舞蹈这座瑰丽的艺术宫殿中,得到更多的美的享受和陶冶。 舞蹈是美
吴式太极拳竞赛套路是在国内餐太极拳热潮中,由国家体委武术研究院组织有关专家、教授创编而成。它吸取了传统吴式太极拳的精华,集竞赛性、健身性、表演性于一体,全套动作更加科学、规范。本书前一部分较为详尽地论述了竞赛套路的结构、技术和教学的特点,后一部分从基础练习入手,系统介绍了主要练功方法和套路学习的步骤。 ...
本书由排局名家苏德龙编著。全书内容分为五章:第一章,象棋排局概论,系统介绍什么是排局、排局的历史发展、排局的类别、排局的质量评定标准、排局的创作要求、排局的作用;第二章至第五章,精选妙胜巧和排局 104局,其中连照胜排局32局、宽紧胜排局20局、普通和排局28局、宽紧和排局24局。所选排局短小精悍,着法精妙,趣味横生,富有创造性、独特性、趣味性、实用性。一册在手,可以从中学到排局基本知识和创作技能,测验和提高自己的象棋实战水平,了解“
为适应我国社会主义市场经济体制和教育、体育改革的需要,进一步提高体育运动学校办学质量和效益,培养德智体全面发展的优秀体育后备人才和社会需求的中等体育专业人才,根据1996年全国职业教育工作会议有关精神和国家体委修订下发的《三年制中等体育专业教学计划》及体育运动学校教学大纲,从目前我国社会对中等体育专业人才的需求和体育运动学校的实际出发,我们在原体育运动学校教材及试用教材的基础上重新修订和编写了这套体育运动学校教材,供三年制体育运动学校
胡法信编著的《社区篮球运动健身指导》介绍了篮球运动的基本攻防技战术、体能训练的方法、社区篮球活动的形式、三人制篮球比赛的规则以及裁判法等篮球技能和知识,对篮球比赛前的准备活动、训练和比赛期间的饮食、赛后的体能恢复、运动损伤预防等需要注意的事项,作了科学的讲解和简明易懂的提示。《社区篮球运动健身指导》图文并茂,重点突出,针对性强,是社区(学校、企事业单位)体育工作者组织开展篮球活动的必备工具书,对篮球爱好者提高技战术水平,也有一定的指导
杨琬编著的《脚斗士技战术训练与提高》共分六章分别是:脚斗士运动概述、脚斗士基本技术、脚斗土战术、脚斗士运动训练、脚斗士游戏、脚斗士竞赛与组织。本书以“基础性与大众性相结合”、“知识性与技能性相结合”、“原理性与实用性相结合”为编撰理念,力求为全民健身提供易于接受的、实操性强的社区体育教育指导范本,为全民健身、共创美好未来奠定坚实基础。...
本书向读者介绍了100招“卧槽马”杀法,这种杀法是象棋全局中最基本的杀法之一。对方的老将居中不动,由马(分左卧槽马和右卧槽马两种)一个子进行“将军”,其它棋子进行配合成杀。这种杀法往往直接致对方于死地,是象棋爱好者必须掌握的基本功。 ...
简介 残疾人运动员的医学和功能分级是伴随着我国残疾人体发育事业的发展而逐步形成和完善的,对残疾人运动员进行医学和功能分有是有别于健全人体育的一个重要标志。了解残疾人运动员的医学和功能分级是做好残疾人体育工作的基础,是开展公平竞赛的前提和保障。本书主要介绍残疾人运动的医学和功能分级意义,分级人员的组成和要求,分级的工作程序和方法,残疾人运动员的种类和适宜开展和体育项目以及残疾人运动员主要体育竞赛项目的医学和功能分
素质体育指以机器人科学技术等培养人的身体素质、文化素质、心理素质、道德素质等综合素质为目的的体育。素质体育受到教育界、体育界以及各青少年团体的重视。随着机器人科技的日新月异,对人才的要求也日趋全面化、创新化,要求我们用素质教育的思想对人的素质体育进行理性的思考和大胆的探索。 机器人指能自动执行任务的机器装置,既可以接受人的直接指挥,又可以运行预先编排的程序,还可以根据人的纲领性意志行动,无疑在工业、农业、建筑、医学甚至军事等领域
残奥运动会是一项什么活动?首届世界残疾人运动会于何时举办?第11届夏季残奥会有哪些比赛项目?第11届夏季残奥会的会徽是什么样的?哪一届夏季残奥会开创了网络转播的先例?第12届夏季残奥会的吉祥物是什么?迄今为止有哪些城市举办过冬季残疾人奥运会?第5届冬季残奥会在哪里举办?……本书以问答的形式介绍了残奥运动会的基本知识...
《象棋排局妙胜巧和》由苏德龙编著,本书由排局名家苏德龙编著。全书内容包括:象棋排局概论,精选妙胜巧和排局104局,所选排局短小精悍,着法精妙,趣味横生,富有创造性、独特性、趣味性、实用性。一册在手,可以从中学到排局基本知识和创作技能,测验和提高自己的象棋实战水平,了解“街头象棋”的奥秘,是象棋爱好者学习研究排局和象棋残局杀法的良师益友...
《五子棋棋形运用》由那威、殷立成著,本书首先对五子棋最基础的棋 形知识,做了特点上的详尽分析,而后 在考虑全局先后手、行棋空间、连接技巧等因素下,通过一系列的棋局分 析,对如何发挥出棋形最大威力的选点,提出了指导性的建议。书中还用 两章的篇幅,分别列出练习题和实战棋形运用分析,以帮助读者巩固所学 到的知识。 《五子棋棋形运用》的两位作者长期从事五子棋研究、教学工作,并多 次代表国家参 加世界大赛,具有丰富的理论知识和实战经验,相信本
《国民体质测定标准手册(幼儿部分)》是运用科学的方法对国民个体的形态、机能和身体素质等进行测试与评定,科学指导全民健身活动的开展,发挥体育对增强人民体质的积极作用的有效手段;是落实《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》,构建面向大众的体育服务体系的一项重要工作;是在新的历史时期,贯彻党的体育方针,坚持体育为人民服务根本宗旨的具体体现...
“天下功夫出少林,少林功夫甲天下”,少林武术在中国传统武术各拳种中排名,“少林功夫”已成为中华民族传统文化的一个品牌,具有广泛的号召力和影响力。由少林寺还俗僧人德虔、德炎编写的《中国少林武术大全》是迄今为止最正统、全面、系统、完整呈现少林武术全貌的一套有分量的作品。它具有以下特点:(1)源流正宗,传承有序。作者系少林寺还俗僧人,拜师素喜大师,专学少林拳械,1982年开始在40卷少林拳谱的基础上,遍访全国少林寺还俗僧人,挖掘、整理少林武
天下功夫出少林,少林功夫甲天下”,少林武术在中国传统武术各拳种中排名,“少林功夫”已成为中华民族传统文化的一个品牌,具有广泛的号召力和影响力。由少林寺还俗僧人德虔、德炎编写的《中国少林武术大全》是迄今为止最正统、全面、系统、完整呈现少林武术全貌的一套有分量的作品。它具有以下特点:(1)源流正宗,传承有序。作者系少林寺还俗僧人,拜师素喜大师,专学少林拳械,1982年开始在40卷少林拳谱的基础上,遍访全国少林寺还俗僧人,挖掘、整理少林武术
三十二式太极剑是国家体育委员会运动司于1957年创编的一个太极剑教学内容。它取材于杨氏太极剑,从中择取了有代表性的三十二个动作,分做四组,重新编排,每组八个动作,往返两个来回。三十二式太极剑既保持了传统太极剑的风貌,又删流不简,突破固有程序。太极剑内容简练,易学易记,路线清楚,剑法准确,动作规范,既可以集体练习,也可以单人练习,配有优美的民族乐曲,深受广大爱好者的喜爱。 三十二式太极剑内容包括十三种剑法、七种步型、十余种步法和身法的转
武术作为中国的国粹,是中华民族传统文化的组成部分。家喻户晓的少林武术便是其中极具代表性的门类,是中国武术的重要象征。通过本书,读者可以研习刚柔相济、闪转腾挪的少林功夫,可以感悟其中凝结的中华智慧,可以领略武术文化的博大精深的少林刀法...
“天下功夫出少林,少林功夫甲天下”,少林武术在中国传统武术各拳种中排名,“少林功夫”已成为中华民族传统文化的一个品牌,具有广泛的号召力和影响力。由少林寺还俗僧人德虔、德炎编写的《少林武术精粹系列丛书》是迄今为止最全面、系统、完整呈现少林武术套路全貌的一套有分量的作品。它具有以下特点:(1)源流正宗,传承有序。作者系少林寺还俗僧人,拜师素喜大师,专学少林拳械,1982年开始在40卷少林拳谱的基础上,遍访全国少林寺还俗僧人,挖掘、整理少林
《健身气功竞赛规则2012》主要内容包括:竞赛组织机构、竞赛通则、评分方法与标准等...
本书是由我国优秀游泳教练严伟莉编著的专门讲授游泳知识和技能的实用性科普读物。其主要内容包括:游泳的基本知识和安全常识,自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳等四泳式技术的学习方法以及水上基本技术练习和陆上辅助练习等,共11章。严伟莉曾为我国泳坛成功地发现与培训了一大批包括世界游泳冠军杨文意在内的游泳新人,为我国游泳事业的发展作出了一定的贡献。本书讲授的许多技能技巧,是其教练实践经验的科学总结。本书可作为少年儿童游泳培训教材,也适用于成年人自学游泳,
本书大体分为三部分:(1)基础技术篇;(2)应用技术篇;(3)实战技术篇。基础技术篇是为刚起步学习乒乓球的人,学习什么,怎样训练而编写的,实际练习是从第2回开始的。应用技术篇是为了多少能打一点的乒乓球爱好者,针对每次练习的内容,怎样练习而编写的。实战技术篇是为经常参加比赛的选手班的人而编写的,在本章里列举了许多在比赛中有实际价值的练习项目。总之,现在开始学习乒乓球的人,如果按照本书顺序练习下去的话,自然能达到出场比赛的水平。稍稍能打,
本书介绍了竞技运动的发端及其历史演进;运动项目的形成和发展;国际竞技运动;中国的竞技运动等内容...
本书内容包括:足球运动的起源与发展、足球技术、足球战术、足球队的组织和训练、足球运动竞赛的组织、编排与方法等...
本书是在我社出版的《田径》必修课教材基础上编写的。一方面解决教材配套问题;一方面适应体育教育专业课程教学改革的需要,使田径选修生进一步完善田径理论知识,提高教学、训练技能。全书共22章,重点阐述了田径运动训练理论与方法,运动员选材和比赛能力的培养以及田径各项目的技术理论和青少年课余田径训练的特点、方法等。具有科学、实用性强,适用面广的特点。在满足体育教育专业田径专修生教材使用的同时,也可作为基层教练员从事田径运动训练的指导用书...
本书以介绍象棋的基本概念和基本知识为主,立足入门、力求实用介绍了象棋的棋盘与旗子、象棋的基本知识和象棋的战术等内...
本书共三章,介绍了围棋打劫技术的基本构成,从定式、攻杀、死活和官子4个方面介绍打劫,最后以围棋高手的实战对局为范例,展示打劫战术在实战条件下的制定和实施...
空竹之戏古而有之,明代已十分盛行,或曰“空钟”、“闷葫芦”,或曰“扯铃”、“响簧”、“胡敲”等,俗称“空竹”。空竹质地多种,大小重量各异,分单、双轴两种,动作简单,花法盛繁,具有优良的健身、娱乐、观赏功能,不受场地、器材、练习人数和年龄限制,极易为广大群众接受和开展,现已遍及神州大地...
梁实秋
汪曾祺
老王子
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
缪哲 著
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
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