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  • 早餐星球:好看、好吃又“好瘦”的健康早餐攻略

    早餐星球:好看、好吃又“好瘦”的健康早餐攻略

    ChargeWu著  /  2021-05-01  /  人民邮电出版社
    ¥43.1(4.9折)定价:¥88.0

    “七分吃、三分练”，健康的身体离不开健康的饮食。早餐则是每天饮食的开始，做好、吃好早餐会让你一天都很快乐！知名美食达人ChargeWu从2014年开始每天记录不重样早餐，至今已经快3000天了，从未间断，也正由于坚持健康的饮食和生活方式，他成功减重几十斤变身“型男”！ 本书共分为4大部分。第1部分，作者介绍了自己的饮食观念及饮食习惯养成方式；第2部分，作者介绍了制作早餐的常用材料和基本工具，以及一些“快手”早餐的制作技巧，新人也能快

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