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为了活下去的思想吴昌硕画选历史的驴友饥饿好的爱情,要有敢要的底气
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出版社：辽宁科学技术出版社
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  • 解剖与瑜伽:拒绝瑜伽损伤(上)

    解剖与瑜伽:拒绝瑜伽损伤(上)

    韩俊  /  2020-09-01  /  辽宁科学技术出版社
    ¥40.8(6折)定价:¥68.0

    韩俊，参与运作了禅悦瑜伽青年创业项目，被团中央、中国劳动社会保障部、中国消协共同授予中国青年很好创业项目奖项。曾为多家跨国公司(Nestle、Unilever、Pepsi等)及靠前有名的近百家大企业(鲁能电力、交通银行、中石化、中国保利集团等公司)做过企业培训及瑜伽式管理培训的课程。所编著的瑜伽教材亦被全国同业及大学广泛采用...

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  • 瑜伽之气:当中医爱上瑜伽

    瑜伽之气:当中医爱上瑜伽

    芳舟  /  2018-05-01  /  辽宁科学技术出版社
    ¥22.7(6.3折)定价:¥36.0

    本书全书共分为十章，不仅可以指导大家进行瑜伽体式的精准练习，而且还是一个关于“中医脏腑养生”的小宝典。书中没有生涩难懂的中医知识，反而以生动、有趣的语言，将五脏六腑们一个个进行了“出场介绍”，并且按照中医学的阴阳表里关系，把它们分成了六对“小夫妻”，形象而又贴切地描述了它们的日常工作内容，让人觉得好玩又好学。针对不同的脏腑，书中设计了六套“调气瑜伽”体式，每套都包含一个标准体式（适合健康人群）和一个温和体式（适合身体虚弱的人群）。...

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  • 纤细美人瑜伽-附赠DVD光盘

    纤细美人瑜伽-附赠DVD光盘

    （日）藤田郁著,徐泽华译  /  2013-10-01  /  辽宁科学技术出版社
    ¥11.3(3.8折)定价:¥29.8

    书中缘金牌图书：《纤细美人瑜伽（附赠dvd）》 　　亲爱的读者朋友，您是不是正在为了日益增长的小肚子发愁呢？是不是为了减肥已经试过无数方法？相信这本书一定是你最后一本减肥书。 　　要想减掉体重，拥有充满女性魅力的理想身材，瑜伽可以帮你美梦成真！本书的作者藤田郁研究出了＂两

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  • 瑜伽轻松几招就能瘦-随书附赠VCD

    瑜伽轻松几招就能瘦-随书附赠VCD

    矫林江，刘秀玲主编  /  2011-11-01  /  辽宁科学技术出版社
    ¥21.1(5.3折)定价:¥39.8
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    《瑜伽轻松几招就能瘦（随书附赠vcd）》是特别针对宅男宅女族和忙碌的白领族而设计的瑜伽体式，对于他们来说，需要一些合理的运动来增强锻炼、减肥瘦身、缓解压力等等。但因为个人习惯的或者工作繁忙的因素，过于复杂的或者是需要坚持很长一段时间才能看到效果的瑜伽，自然是不能获得他们很好认同，所以，制定出一本针对他们自身特点，简单而有效的瘦身瑜伽是当下非常需要的。并且结合合理的瑜伽饮食计划，让练习者摆脱盲目瘦身的观念，找准适合自己的瑜伽方法，瘦身

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  • 瑜伽从零轻松学-附赠DVD光盘一张

    瑜伽从零轻松学-附赠DVD光盘一张

    矫林江主编  /  2011-01-01  /  辽宁科学技术出版社
    ¥20.9(7折)定价:¥29.8

    为了便于区分难易度，我们按照初、中、高级的顺序对所有体式加以排列，并根据长期的实践总结，对每个动作都做了“难度系数”的标注。 为了便于舒适练习，我们初、中、高级体位法都按照坐姿、站姿、跪姿、蹲姿、卧姿的顺序排列，以方便练习者选择适宜的动作进行组合练习。 为了保证练习动作的标准性和正确性，我们为每个动作都配上了精致的“动作示范”、详细的“练习步骤”、贴心的“注意事项”。 为了最大限度地提高练习功效，避免失误，我

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