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为了活下去的思想吴昌硕画选历史的驴友饥饿好的爱情,要有敢要的底气
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瑜伽普拉提
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出版社：机械工业出版社
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  • 轻松瑜伽

    轻松瑜伽

    （美）福伊尔施泰因 （美）佩恩  /  2006-01-01  /  机械工业出版社
    ¥19.5(4.9折)定价:¥39.8

    瑜伽是一种健身方法，更是一种生活态度和生活方式，而不单单是一种结合身、心、灵的教导体系，蕴藏着许多人生哲理。东方人生病讲究辩证论治，全身调养；西方人注重对症论治。而瑜伽则从整体出发，讲究身、心、呼吸的和谐与统一。瑜伽不但可增强体力，也可使心灵获得平静，而且瑜伽并不复杂。它在雕塑你外在形象的同时，还能帮你调节内在的机能，更能给你一种来自内心的力量。 本书图文并茂，重点介绍了哈达瑜伽。全书分为六大部分，系统介绍了如何进行准备活动，如

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