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出版社：北京科学技术出版社
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  • 康复瑜伽

    康复瑜伽

    (瑞士)克里斯蒂安·拉森,(德)克里斯蒂  /  2023-08-01  /  北京科学技术出版社
    ¥68.6(7折)定价:¥98.0

    在我们的前一本书《医学瑜伽》中，我们将练习瑜伽与促进健康、预防和治疗疾病结合在一起，并缩小了读者与健康相关知识之间的鸿沟。该书是另一本实操手册，瑜伽练习者、瑜伽老师以及对瑜伽感兴趣的医生和治疗师均可使用。该书介绍了18种《医学瑜伽》中没有的全新的瑜伽体式，并进行了详细剖析。比起《医学瑜伽》中的体式，这些体式更具康复价值。本书最后的“从头到脚的挑战”部分是对全书的总结。该书和《医学瑜伽》共介绍了36种瑜伽体式，无论你有足跟骨刺、椎间盘突

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  • 功能性瑜伽解剖学:让瑜伽持续精进的动态身体详解

    功能性瑜伽解剖学:让瑜伽持续精进的动态身体详解

    (美)大卫·凯尔(David Keil)  /  2021-05-01  /  北京科学技术出版社
    ¥75.5(7.7折)定价:¥98.0

    不同于讲解静态身体的解剖学，本书详解了瑜伽练习中的动态身体。没有教科书式的枯燥解说，绝非肌肉和骨骼名称的简单呈现，作者以生动的方式详解身体各部位（如足弓、膝关节、髋关节、骨盆、肩胛带等）的结构和功能，并从解剖学角度深入解析5大类体式（前屈体式、髋外旋体式、扭转体式、手臂平衡体式、后弯体式），让你看到不同体式之间的内在关联（如了解三角式与前屈式之间的关联）。另外，本书还有对各种伤痛问题的预防和应对思路（如足底筋膜炎、膝关节疼痛、骶髂关节

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  • 瑜伽姿势评估与矫正指南

    瑜伽姿势评估与矫正指南

    (韩)郑斗和著  /  2020-08-01  /  北京科学技术出版社
    ¥75.6(7折)定价:¥108.0

    本书内容为作者根据多年瑜伽练习和教学总结出的姿势评估和矫正方法, 第1部分介绍了如何利用一些经典的瑜伽姿势去观察练习者的身体失衡, 第2部分介绍了节段失衡模式, 并由此定义了四个姿势类型, 第3部分针对不同的姿势类型, 作者向读者推荐了具体的调整方法和原则...

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  • 瑜伽运动解剖书:掌握瑜伽中的股肉运动原则

    瑜伽运动解剖书:掌握瑜伽中的股肉运动原则

    〔法〕布朗蒂娜·卡莱热尔  /  2020-03-01  /  北京科学技术出版社
    ¥64.1(7.2折)定价:¥89.0

    ★构建大脑中准确的解剖画像，唤醒每一块肌肉的运动觉知，精准实现身体的协调运动，从根本上避免运动伤害★运动解剖学领域专家、运动解剖学概念创立者为瑜伽运动者量身打造，用解剖学语言剖析瑜伽运动的真谛★运动与解剖学实验室30年研究成果， 改变瑜伽运动思维，欧洲瑜伽教培权威用书★多角度展示在不同情景下，用正确的方法让肌肉到达正确的位置，从人体结构入手理解动作原理，调控运动幅度，使运动者更大程度从瑜伽中受益 ...

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