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为了活下去的思想吴昌硕画选历史的驴友饥饿好的爱情,要有敢要的底气
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出版社：中信出版社
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  • 改变2万人的PUSH美腿秘籍

    改变2万人的PUSH美腿秘籍

    齐藤美惠子  /  2010-11-01  /  中信出版社
    ¥13.8(5.5折)定价:¥25.0

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  • 美到极致是自然-美体篇

    美到极致是自然-美体篇

    张晓梅  /  2010-01-01  /  中信出版社
    ¥15.4(5.5折)定价:¥28.0

    享有“美容女王”盛誉的业界专家张晓梅，带领她的专业团队，历时一年多，对大众中流行的上千种自然美容美体方法进行广泛的收集整理，对逾千名消费者进行深入跟踪访问，最终筛选出140个最具代表性的方法，并请各方专家对这些方法一一进行分析和评价。 收入本书的这57个自然美容方法，涵盖眼部护理、唇部护理、美发护发、美体瘦身等4个方面，无一不是简便的、经济的、有确切效果的。精心绘制的数百幅图示，尽可能详尽的关键词提示，更是本书堪称“最全面和实用

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  • 4分钟极速减脂

    4分钟极速减脂

    刘洹  /  2020-06-01  /  中信出版社
    ¥47.6(7折)定价:¥68.0

    对于久坐不动的上班族来说，真正能留给锻炼的时间并不多，而且，由于锻炼所需时间长，很容易就会由于各种原因放弃。本书结合作者刘洹个人健身及教学经验，介绍了HIT间歇训练中的TABATA4分钟锻炼法。从减肥的底层原理讲解，剖析减脂的本质、运动饮食在减脂中的关系，直击减肥认知误区，从4分钟锻炼的具体动作详解到饮食中特别需要注意的各种食品营养素，手把手教你定制个人专属减脂方案。书中配有运动动作真人演示及配套视频二维码展示，帮你一步步成功减脂...

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  • 热力塑身莎莎舞

    热力塑身莎莎舞

    暂无  /  2014-04-01  /  中信出版社
    ¥19.0(6.6折)定价:¥28.8
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