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年中庆第一波|全场百万图书折上9折
  • 姿势对了就能瘦

    【韩】黄相普著  /  2015-11-01  /  青岛出版社
    ¥17.1(4.3折)定价:¥39.8

    从根本解决减肥问题:姿势正确,99%的赘肉就会自动消失。姿势矫正减肥法是利用身体自身的调节能力来进行的一种减肥方式,如果姿势不正确,无论通过什么方式减肥,*终赘肉还是会堆积在弯曲的身体上。   给人留下良好的**印象:只需4秒钟,便决定了你给人留下的印象。美人都是左右均衡感特别好的人,脸型或者身体出现歪斜不会给人留下好的印象。   14天系统姿势矫正法:本书给出14天方案,对身体各个部位进行有针对性矫正,增加全身肌肉弹性。

  • 天天瑜伽-养生祛病-超值附赠减压排毒瑜珈课程DVD

    林晓海  /  2017-03-01  /  青岛出版社
    ¥16.1(4.9折)定价:¥32.8

    随着社会生活节奏地加快、夜生活的丰富,我们浮躁的内心与忙碌的身体总是无法停歇,感觉负担累累。*近的你是否死气沉沉,没有活力,对生活、工作失去了热情?*近的你是否总是生斑长痘,口气逼人?*近的你是否总有一些小毛病困扰?看起来很健康的你,是否渐渐开始关注养生了呢? 别再被亚健康状态所欺骗了,别再担忧身体的小不适了,从现在开始,练习瑜伽,调理失衡的身心,让身体充满活力、轻盈稳健!用瑜伽唤醒身体的自愈力,与医院与病痛说拜拜!

  • 护肤 化妆 美发 塑形 穿搭全书

    摩天文传  /  2017-04-01  /  青岛出版社
    ¥19.5(4.9折)定价:¥39.8

    ★畅销书《护肤化妆塑形美发美甲一本全》姊妹篇,由时尚领域专家团队精心打造。 ★内容全面,一本顶五本:护肤、化妆、美发、塑形、穿搭,关于造型,你想知道的这里都有了。 ★从平凡到惊艳:超多实用的日常护肤妙招,顺应女性生理周期的美容美体方案,神奇的整容式化妆法、不会过时的整体造型技巧提升的是颜值,更是气质!...

  • 最享瘦-美丽俏佳人

    ¥18.6(4.9折)定价:¥38.0

    ★本书将《美丽俏佳人》自开播以来上千期节目中关于瘦身的知识集结成册,含金量大,包罗各种科学的减肥方法,每一个专题都有超强实力专家团(百变造型魔法师小p、亚洲美容天王kevin、国际美学大师梅琳、瘦身教主唐安麒等)指导。 ★全书内容分四部分:1.你想和她一样瘦?2.你是哪种

  • 凡妮莎人气妆发全图解-(附赠DVD)

    凡妮莎  /  2013-08-01  /  青岛出版社
    ¥18.6(4.9折)定价:¥38.0

    ★part 01 凡妮莎教你〈妆出美丽〉!beauty look! 你不是不漂亮,是可以更漂亮! 化妆的神奇,不仅让外表变亮丽,更让人拥有自信! 28款妆容搭配示范,想要温柔婉约或是酷帅冷艳,都能尽情呈现! 上班妆、约会妆、派对妆,让你出席各种场合都不怕! 大饼脸、塌鼻子、小眼

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