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从根本解决减肥问题:姿势正确,99%的赘肉就会自动消失。姿势矫正减肥法是利用身体自身的调节能力来进行的一种减肥方式,如果姿势不正确,无论通过什么方式减肥,*终赘肉还是会堆积在弯曲的身体上。 给人留下良好的**印象:只需4秒钟,便决定了你给人留下的印象。美人都是左右均衡感特别好的人,脸型或者身体出现歪斜不会给人留下好的印象。 14天系统姿势矫正法:本书给出14天方案,对身体各个部位进行有针对性矫正,增加全身肌肉弹性。
随着社会生活节奏地加快、夜生活的丰富,我们浮躁的内心与忙碌的身体总是无法停歇,感觉负担累累。*近的你是否死气沉沉,没有活力,对生活、工作失去了热情?*近的你是否总是生斑长痘,口气逼人?*近的你是否总有一些小毛病困扰?看起来很健康的你,是否渐渐开始关注养生了呢? 别再被亚健康状态所欺骗了,别再担忧身体的小不适了,从现在开始,练习瑜伽,调理失衡的身心,让身体充满活力、轻盈稳健!用瑜伽唤醒身体的自愈力,与医院与病痛说拜拜!
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★本书将《美丽俏佳人》自开播以来上千期节目中关于瘦身的知识集结成册,含金量大,包罗各种科学的减肥方法,每一个专题都有超强实力专家团(百变造型魔法师小p、亚洲美容天王kevin、国际美学大师梅琳、瘦身教主唐安麒等)指导。 ★全书内容分四部分:1.你想和她一样瘦?2.你是哪种
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[日]熊田千佳慕著,张勇译
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