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出版社：应急管理出版社
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  • 好习惯 所谓的好习惯,就是会自律

    好习惯 所谓的好习惯,就是会自律

    默声  /  2019-12-01  /  应急管理出版社
    ¥15.1(4.3折)定价:¥35.0
    读书月|88元任选10本

    《好习惯：所谓好习惯，就是会自律》会帮助你： 1.改变固有思维，全面升级【认知】，完成内在成长。 2.【专注】于一件事，缓解焦虑，降低自律的难度。 3.养成良好的【习惯】，不断完善自己。 4.制定阶段性【计划】，明确每一阶段要达到的目标。 5.避免消极的心理和行为，一次性根治【拖延】。 6.克制不切实际的欲望，远离舒适区，有效【执行】。 7.从【坚持】一件小事做起，给成功一个开始。 8.科学管理时间，为自己争取更多的【自由】。...

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