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好习惯 所谓的好习惯,就是会自律

好习惯 所谓的好习惯,就是会自律

作者:默声
出版社:煤炭工业出版时间:2019-12-01
开本: 16开
本类榜单:成功/励志销量榜
中 图 价:¥23.5(6.7折) 定价:¥35.0 登录后可看到会员价
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好习惯 所谓的好习惯,就是会自律 版权信息

  • ISBN:9787502077358
  • 条形码:9787502077358 ; 978-7-5020-7735-8
  • 装帧:平装-胶订
  • 版次:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 印刷次数:暂无
  • 所属分类:>>

好习惯 所谓的好习惯,就是会自律 本书特色

《好习惯:所谓好习惯,就是会自律》不能自我管理的人生,会变得越来越糟糕。学会自律,会让我们平和从容,不再做情绪的奴隶;做事专注,有效提升工作效率;洒脱自由,断舍无谓的欲求;更加幸运,懂得精准努力。 本书引用古今中外大量事例,总结出了成功人士在自我管理、学习态度、目标定位、人际交往、把握机遇等方面所拥有的思维和行为方式,帮助读者养成积极思考和行动的好习惯,做到极简自律,从而拥有更健康的生活目标和更融洽的人际关系。

好习惯 所谓的好习惯,就是会自律 内容简介

《好习惯:所谓好习惯,就是会自律》会帮助你: 1.改变固有思维,全面升级【认知】,完成内在成长。 2.【专注】于一件事,缓解焦虑,降低自律的难度。 3.养成良好的【习惯】,不断完善自己。 4.制定阶段性【计划】,明确每一阶段要达到的目标。 5.避免消极的心理和行为,一次性根治【拖延】。 6.克制不切实际的欲望,远离舒适区,有效【执行】。 7.从【坚持】一件小事做起,给成功一个开始。 8.科学管理时间,为自己争取更多的【自由】。

好习惯 所谓的好习惯,就是会自律 目录

**章 内在成长|好的成长是认知升级 好的人生是设计出来的 5 不做思想的主人,就会沦为习惯的奴隶 10 眼界决定境界,格局决定结局 16 所有的自我约束,都是对自己负责 22 你有多自律,就有多自由 26 严以律己,宽以待人 33 克制小的欲望,远离舒适区 40 自立是深度的自律 45 第二章 自我管理|自律从自我管控开始 自律就是为了不平庸至死 53 把事情做到极致的艺术叫专注 63 勤奋是条成功的高速路 70 想独立生活,先独立思考 77 慢慢毁掉你的,是你的将就与凑合 85 试着每天多跑十米 92 自己定的小目标你还记得吗 98 想出众,先入流 105 管住得住情绪才算管得住自己 111 第三章 掌控习惯|好习惯让自控力升级 习惯成自然,自然成人生 119 改变人生的不是道理,而是习惯 122 关于自律的灵魂十问 127 学坏三天,学好三年 133 滴水穿石,改变要从细微处着手 137 规划好今日等于拥有两倍的明日 143 第四章 拒绝拖延| 自律让成功不再等明天 找得到借口找不到方法 149 小犹豫错过大机遇 154 别让拖拖拉拉成为常态 160 甩出的锅迟早要自己背 164 拖延的人会适应低配的生活 167 争取一次就把事情做到位 171 有行动,让你来不及拖延 175 第五章 高效执行|自律人人都想,只有少数人做到 一选择就恐惧,你缺的是决断力 183 你的想法很多,但只停留在嘴上 189 敏而多思才能当机立断 195 谈梦想我戒了,因为都已实现 199 学会规划,精准努力 204 心无旁贷,成功自来 207 别把效率不当回事儿 211 第六章 时间管理| 时间在哪里,哪里就有成功 人与人的差距在于能不能让时间增值 219 哪有没时间这回事 225 别小看碎片化时间 229 勤奋并不等于高效 233 扎心,时间给每个人的都不是每天24小时 237 心用在哪里,哪里就有时间 242 你如何过一天,就如何过一生 249 你有多少时间被诱惑勾走了 253
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好习惯 所谓的好习惯,就是会自律 作者简介

默声, 原名李伟,文化创意策划人、畅销书作家,出版图书有《成功是一种方法》《论语随想》《打开成功的通道》等。

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