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好习惯 所谓的好习惯,就是会自律 版权信息
- ISBN:9787502077358
- 条形码:9787502077358 ; 978-7-5020-7735-8
- 装帧:平装-胶订
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>>
好习惯 所谓的好习惯,就是会自律 本书特色
《好习惯:所谓好习惯,就是会自律》不能自我管理的人生,会变得越来越糟糕。学会自律,会让我们平和从容,不再做情绪的奴隶;做事专注,有效提升工作效率;洒脱自由,断舍无谓的欲求;更加幸运,懂得精准努力。 本书引用古今中外大量事例,总结出了成功人士在自我管理、学习态度、目标定位、人际交往、把握机遇等方面所拥有的思维和行为方式,帮助读者养成积极思考和行动的好习惯,做到极简自律,从而拥有更健康的生活目标和更融洽的人际关系。
好习惯 所谓的好习惯,就是会自律 内容简介
《好习惯:所谓好习惯,就是会自律》会帮助你: 1.改变固有思维,全面升级【认知】,完成内在成长。 2.【专注】于一件事,缓解焦虑,降低自律的难度。 3.养成良好的【习惯】,不断完善自己。 4.制定阶段性【计划】,明确每一阶段要达到的目标。 5.避免消极的心理和行为,一次性根治【拖延】。 6.克制不切实际的欲望,远离舒适区,有效【执行】。 7.从【坚持】一件小事做起,给成功一个开始。 8.科学管理时间,为自己争取更多的【自由】。
好习惯 所谓的好习惯,就是会自律 目录
好习惯 所谓的好习惯,就是会自律 作者简介
默声, 原名李伟,文化创意策划人、畅销书作家,出版图书有《成功是一种方法》《论语随想》《打开成功的通道》等。
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