张德芬－活出全新的自己(33.00)

这是华语世界首席身心灵作家张德芬的身心灵三部曲之一，是《遇见未知的自己》的深度疗愈篇。 　　全书以故事的形式分享了作者张德芬历经许多年代价才悟出的心灵成长心得：书中的男女主人公——幸雄和向东遭遇了人生的困境，两人在因缘际会之下经由一个奇妙的旅程——唤醒、疗愈和创造，开始学习观照自己的思想、疗愈旧时伤痛，以及找回自己真正的力量。藉由学会与自己的负面情绪共处，两人寻回了自己生命的源头，进而活出了全新的自己！...

遇见未知的自己-都市身心灵修行课

华语世界第一部影响了数千万人的身心灵成长小说，销量过百万的《遇见未知的自己》，作者张德芬首次对内容进行修订，并精心续写全新结局，分享她最新的心灵成长心得。 　　本书借由我们每天都可能遭遇到的种种事情，帮助我们看到主宰自己人生的模式是如何形成的，又如何在操控我们的身心。并以故事的形式来分享张德芬多年的心灵成长感悟，来帮助我们解除现有的人生模式，帮助我们从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来，从而活出自己想要的人生，找回原本真实、快乐的自己

谁不曾浑身是伤.谁不曾彷徨迷惘

●21个精妙故事，23万抵心文字，为你呈现人生成长饕餮盛宴 ●乱云飞渡的成长，谁不曾历经挫折，谁不曾心陷彷徨，没什么大不了，我能挺过，相信你也能，一定！！！ ●不论你现在处于什么境地，是否身陷囹圄，我都希望这本书能够为你带来：告别过去的勇气，回首往事的甜蜜 ●那些摸爬滚打，恍然无助的岁月，都将充实你、引领你 ●愿你我，在步履蹒跚时依然看着星光，在跌跌撞撞的路上走出璀璨！《谁不曾浑身是伤，谁不曾彷徨迷惘》，畅销书作家卢思浩携大批人气

重遇未知的自己-爱上生命中的不完美

为什么我们越长大，越孤单，越不安，越不快乐？因为我们在追求快乐的过程中，离真实的自己越来越远了！ 　　华语首席身心灵畅销书作家，销量过百万的《遇见未知的自己》作者张德芬，集多年潜心研究身心灵成长经验的精华，告诉现代都市人如何找回迷失的自己，找到不快乐的根源，重获最初的快乐。 　　在本书中，张德芬将与我们分享她追求身心灵和谐的人生智慧，帮助我们探索真我的本质，学习如何爱自己，如何为自己的快乐和人生负起全责，如何拥抱生活中的阴影，如何让自

深夜加油站遇见苏格拉底-和平勇士之道-珍藏版

《深夜加油站遇见苏格拉底》根据作者丹?米尔曼传奇般的生活经历改编而成。正如作者在文中所说，这是一本改变生命的书。 　　考上知名学府、获得世界冠军荣誉的丹在短暂的欢乐过后，深深陷入无可名状的空虚和恐慌。无法入眠的他在一家24小时加油站遇见一位被他称作苏格拉底的老人，后来又认识

阳光下的无限冥想

寂静与孤独是进入思索、沉思与冥想的大门。我们让自身安静下来，进入平静的沉思时刻，就能碰触到神秘的事物，并与精神坦诚相对。就像玛格阿黛尔告诉我们的那样，“冥想活动引导我们与生命固有的和谐力量积极互动。”冥想、利用直觉以及主动性想象都是可以将内部验与外部行为和帮助统一起来的练习。作为这个世界长期精神传统的智慧从来都承认，这些练习不但能增强人们的认知和创造力，还能使我们的日常生活更为和谐。这是一本实用的指南。你可以应用其中的众多冥想训练——

在爱中修行-暖心经典手绘本

◎《在爱中修行》经典重现 　　《在爱中修行》是素黑2007年的经典之作，曾经创下销量十余万的佳绩，也奠定了素黑在疗愈类书籍中的作家地位。本版为修订与增补版。 　　◎《在爱中修行》暖心手绘插画+彩色装帧 　　疗愈、温暖的插画+明亮、彩色装帧，让你在阅读中超越关系的劫，拥有成熟的爱。 　　◎全新打造《在爱中修行》原创主题曲+189个爱的渐进式修行 　　挥别负面情绪、接纳原生家庭、修复生命缺口、做完美的自己、做更好的爱人、拥有成熟的

你笑起来就是好天气

这是一本能够有效减轻心理压力的暖心绘本，作者把日常生活中的点点滴滴记录下来，包括生活的每一个瞬间、每一种心情、每一次感悟。温暖可爱的画风和令人回味无穷的文字，让读者在阅读的过程中仿佛看见了自己。不管你处在什么时期，相信这本书都会引起你的共鸣。...

人生没什么不可放下:弘一法师的人生哲学

本书深入浅出地诠释了弘一法师对于人生、生活、禅宗的独到见解，带领读者走进一场关于境界、修行、感悟的内心对话。通过法师深邃的思想和生动的语言，读者将领略到一种超越物质世界的心灵解脱和超然境界。《人生没什么不可放下：弘一法师的人生哲学》不仅是一本修心养性的经典之作，更是一本引领读者超越世俗、超越自我的心灵指南。它将为读者带来智慧、力量和启示，激励读者从内心深处审视人生，放下执念，超然物外，活出真正的自己。在近现代文化目前，李叔同（1880

起床后的黄金1小时

本书分七章, 内容包括: 起床大作战 ; 早点起床能够活出更美好的生活 ; 利用早起, 提升工作效率 ; 早起不会背叛你, 扫除精进路上的障碍 ; 早起, 遇见全新的自己等...

你想过怎样的一生?:从0到100岁,该学会的人生大事,都在这些生活的小事里了

本书的诞生源于一份礼物。作者海克·法勒是德国《时代周刊》的编辑，当她看到刚出生的可爱侄女时，突然萌发了创作灵感：写一本独一无二的书，让侄女知道即将要面对的一生。她邀请获奖无数的插画家瓦莱里奥·维达里共同创作，自己则亲身采访不同年龄、不同社会地位、不同国籍的各色人物，集合成了这本从0 到100 岁的故事。她只问他们一个问题：“生活教会了你什么？” 采访后她意外发现，许多背景差异很大的人，在不同的人生阶段，对世界的理解竟有一些相似之处，比

生命的重建

本书作者从感人的亲身经历中提炼出智慧、希望和力量的文字，与阅读者一起分享她的成长历程，阐述了生活的教训以及怎样安排自己的生活和工作等问题。 ...

一枝一叶总关情-扬州八怪

《一枝一叶总关情：扬州八怪》一书描绘了清代活跃于扬州地区的八位风格桕近的画家形象，通过对他们生平事迹的描述，将八位大家不随时俗的气度和特立高标的品行星现给了读者。文字优美，结构严谨，适合大众读者阅读...

所有失去的都会以另一种方式归来

本书是一本随笔故事集。作者以其独特的视角, 向读者讲述他经历的人情冷暖, 走过的千山万水。他用文字告诉每一个人, 所有的困境都来自于内在的心境, 单身不可怕, 失恋不可怕, 可怕的是失去爱的能力。通过这些文字, 引导读者向过去的感情和人生做一段告别, 走向新的起点和征...

恰到好处的孤独

推荐一：每一个人都有一段独行的时光，或长或短，都是无可回避的过程。但凡成功之人，往往都要经历一段没人支持、没人帮助的黑暗岁月，而这段时光，恰恰是沉淀自我的关键阶段。犹如黎明前的黑暗，捱过去，天也就亮了。 推荐二：人只有在孤独时，心才会真正的安静下来，才会很理智。孤独而不苦，是一种很高的境界。 推荐三：一个人未必孤独，人多时也未必丰富。不会享受孤独，就不会享受人生。回味孤独的时光，与自己对话，我才明白：我的世界就是我自

包容-成就人生的心灵哲学

《包容(成就人生的心灵哲学)》由弘一法师所著，《包容(成就人生的心灵哲学)》讲述包容是处世的大智慧，是一种以博大的胸怀为基础的智慧。只有包容，才能在善待他人的同时成全自己。包容是生活的艺术，是圆融通达的智慧，是看透了社会、人生之后所具有的那种从容、自信和超然。懂得包容的人，往往洞明世事、练达人情，看得深、想得开、放得下。因为他们知道：“处世让一步为高，退步即是进步；待人宽一分是福，利人实是利己。”于是他们时时心平气和、宽容大度，处处和

遇见心想事成的自己

华语世界首席身心灵作家张德芬的身心灵三部曲之一，《遇见未知的自己》的重生创造篇。 　 《遇见心想事成的自己》以故事的形式，讲述了一场触动人心的追寻之旅。主人公阿南不辞辛苦，跋山涉水去遥远的神秘国寻找心想事成的秘密。一路上经历了一系列不可思议的事件，终于揭示出心想事成的真相：清除层层的内在阻碍后，心所向往的东西，会毫不费力地来到你我的生命中...

像名人那样读书

从几何时，读书成了那么奢侈的休闲；从几何时，读书成为只有小众文人乐此不疲的风雅。其实，读书是一件很美好的事情，从众人熙熙的喧闹中安然退下，将利来利往的名气场坦然卸下，手持一份书香，静静享受书本带来的满足。 　　历来许多名人都是通过读书获取创作的源泉，悟出人生的真谛，在名留史册的背后陈列着一段不凡的阅读经历，如文学大师梁启超、周作人、林语堂等都留下了关于读书的良言真谛；而从古至今文人读书都有几分痴劲，沉浸于这种美好里不愿出来，也

{}漫画秒懂被拒绝的勇气α

本书是一部用通俗的方式阐述阿德勒心理学精髓的可以轻松阅读的读物。本书辅以漫画的形式，通过分析人们在各种情形下的心理特质，重点在阐明当代社会的普通人在不断被拒绝的情况下，如何获得自信，得到成功。对于在复杂的社会中奋斗的年轻人具有很大的启示。首先，我们不要因为被拒绝而自卑；其次，不要指望获得所有人的理解，要知道如何正确地对待别人的拒绝，要在好的关系中获得能量，找到面对内心恐惧的真正力量。只有在不断地克服困难之后，人生才能获得真正的成长...

张德芬－重遇未知的自己

为什么我们越长大,越孤单,越不安,越不快乐?因为我们在追求快乐的过程中,离真实的自己越来越远了!华语首席身心灵畅销书作家,销量过百万的《遇见未知的自己》作者张德芬,集多年潜心研究身心灵成长经验的精华,告诉现代都市人如何找回迷失的自己,找到不快乐的根源,重获最初的快乐。在本书中,张德芬将与我们分享她追求身心灵和谐的人生智慧,帮助我们探索真我的本质,学习如何爱自己,如何为自己的快乐和人生负起全责,如何拥抱生活中的阴影,如何让自己、家人及朋

宽恕的力量

这是一本坦白、直率且鼓舞人心的书，告诉读者宽恕对美好生活的意义——宽恕别人，获得幸福；宽恕自己，获得自由。不讲大道理，却真实贴切。没有大篇章，却简洁明晰。 《宽恕的力量》揭示了宽恕在每个人生活中所起的作用，回答了“为什么要宽恕”、“应不应该宽恕”、“怎样宽恕”等问题，没有干瘪、说教的人生大道理，只是一本质朴、真诚的生活艺术之书...

去.过你想要的人生

●谷歌公司最年轻职业规划师、著名全美巡回人生规划课程导师——詹妮布雷克，独家分享从优秀毕业生到精英社会人的成功经验，精选百余场名企、名校演讲精华，为你吹散人生雾霾，解决困扰你的11大人生难题。 ●绝非心灵鸡汤，只提供实用建议。作者首次讲述亲身经历，传授涂鸦练习方式，帮助年轻人快速理清思路、精准找到方向、规划理想人生蓝图：找到人生大方向，处理工作、金钱、家庭、人际、爱情的复杂关系，完成自我成长，最终实现个人价值。 ●11

心的重建

本书分享了形形色色的生命故事, 探索了在面对伤痛时我们应该如何疗愈破碎的心, 更积极地实现自我疗愈。全本书将是我们遭遇丧失时最好的“伴侣”, 它启发你面对生活的无可奈何, 如何重获勇气, 让你的世界重新爱意满满...

快书写,慢思考

《快书写，慢思考》是一本教你用自由书写解放头脑的创意思考书。 每个人都会遇上大脑死机的时候！当逻辑思考无法帮你解决问题时，“自由书写”就是破解僵局的好方法──只需针对眼前的主题，以很快的速度不停书写，接近不要去管逻辑或用词是否正确。这样一来，大脑来不及整理你写出的东西，你便能专注于问题，得到让人眼前一亮的好想法。 多年来，马克·李维利用自由书写解决了很多工作上的问题，同时借此得到了写文章与策划案的灵感。他指出，灵感不是天赋，而是一种练

墨菲定律

本书介绍了多种经典的人生定律、法则、效应, 在简单介绍了每个定律或法则的来源和基本理论后, 就如何运用其解释人生中的现象并指导我们的工作和生活等进行了重点阐述, 是一部可以启迪智慧、改变命运的人生枕边书...

拎得清

从“内卷自缚者” 到“辐射空心人”，我们为什么容易走进困顿，工作生活经常面临低谷？有躺平的心,没有躺平的实力，各种关系处理不好。究其原因：拎不清。《拎得清》是豆瓣人气作者乔迦的全新作品，这是一本有助于所有人活得更加通透的智慧之书。本书由3个篇章组成：“人生低处见自己”理性探讨如何打破人生僵局 ；“别把人生过成.人设”直面唤醒反本能思维；“无法叫醒装睡的人”则旨在探讨两性关系。53篇文章，构成了本书的全部内容，每一篇都具备着社会性和话题

你总说没事,但我知道你偷偷哭过很多次

一禅小和尚出新书啦！你总说没事，但我知道你偷偷哭过很多次。不过，想躲起来偷偷哭的时候，一禅小和尚会让你的心一下子被暖透！一禅小和尚，在各大社交平台拥有超8000万粉丝的动漫形象——4800万人每天被他的抖音视频治愈，830万人每天从他的微博微信中获得力量，1000万人使用他的表情包鼓励自己！同名动画视频播放量破200亿次！被多国网友自发翻译成英语、西班牙语、越南语、韩语等数十种语言，温暖全世界！接连斩获“中国动漫金龙奖”“微博年度

心态

人们往往坚信自己的心态已经形成，思考问题的方式无懈可击，自己认定的就是事实，从未有所质疑，更不会寻求改善。然而，心态是后天形成且不断变化的，面对同一个问题，不同的心态就会导致不同的认知和行为，很终结果也会大不相同。 心态是心理能量的过滤器，是一个人生活、工作、看世界的心理基础。这只看不见、摸不着的无形船舵，正在无意识地把控着我们的人生方向。它塑造了我们的方方面面，而我们却毫无觉察。只有了解和感知到这些无意识的活动，才能更好地驾驶自己的

亲密关系手册(九品)

我们为什么会变成这样？陷入婚姻关系困境中的你会这样问自己。其实，并不是你们改变了，而是你们处理婚姻问题的方法错了。 《亲密关系手册》是一本揭示婚姻关系的经典作品，也是一本实用指南。拥有40多年从业经验的乔治博士使用了大量案例，还原了人们在婚姻中的种种问题，总结出人们在处理婚姻问题时错误使用的13个方法，向人们阐述为什么这些方法起了反作用，从而帮助人们预防婚姻中的危机，拥有令人满意的亲密关系...

静心的智慧

人的心灵犹如一间仓库，需要时常打扫和维护，拂去心灵上的尘埃，让自己的身心处于一种宁静祥和的状态。掌握静心的智慧，便能摆脱所有的喧嚣与无奈，让自己活在一个无比清新的世界里。用睿智的眼光看待社会，以静心的智慧感受生活，给焦灼的人生寻找一片宁静的栖居地，找回迷失的自我，感悟生命的真意。 《静心的智慧》一书融合世界心理学大师阿德勒的人生哲学，向读者展示静心的智慧：静心的人，不生分别，不生烦恼，不生执着，更不会颠倒混乱。在一个静心的人面前，生

飞鸟集 英汉对照

“他在荆棘丛生的地球上，为我们建筑了一座宏丽而静谧的诗的乐园。”泰戈尔的诗，语言清丽，意味隽永，将抒情和哲思完美结合，给人以无尽美感和启迪。 打开《飞鸟集》，让我们阅读这些富有灵性芬芳和思想光辉的优美诗句，体会大师用生命和文字演绎出来的唯美情怀，它们在岁月的长河里，如宝石般熠熠生辉，陪伴我们前行...

我越来越喜欢自己了

《我越来越喜欢自己了》是漫画家燕七的全新心理治愈漫画集，240页暖心疗愈故事，对于焦虑的人，她告诉你如何呵护自己的情绪，她对单身的年轻人说，你的快乐才是最重要的！允许自己偶尔不在状态，不再纠结焦虑，不过度内耗自己，允许一切发生，才能享受松弛人生...

努力就是旺季,不努力就是淡季

本书讲述了任何行业都有淡季, 但是只有淡季的市场, 没有淡季的心态, 人生也是如此, 努力了, 就是人生的旺季, 不努力, 就是人生的淡季。本书带你深入讲述讲述生活的喜怒哀乐, 也讲述如何拥有更好的自己, 提升阳光、自信、性格、素养、心态等, 洗涤心灵的同时带给你前进的动力...

仙人球猫咪心灵污垢清除之书

关于幸福：真正幸福的人，是真心希望别人幸福，并为此努力的人。 关于成长：你选择的方向、前进的道路和行动的结果，决定了你未来的样子。 关于真相：之所以害怕，是因为不了解。 关于宽和：偶尔要抬起头向上看看，你会发现和平时不一样的风景。 每个人对生活都有自己的看法和感悟。读过这本书，也许你会对生活，对自己，有了不一样的认识。...

生活,总会给你答案

1. 千万粉丝知名旅行美食博主七月娃娃三年全新力作。 2. 特种纸双封、全彩珍藏版。 3. 脚踏大地，仰望星空的自由生活美学范本。 4. 18-28岁女性白领、学生、都市青年适合阅读。...

生命喜悦的祈祷

本书无关宗教, 只有关于爱、大爱、爱自己以及身边的人, 用接受礼物的欢喜心和幸福感来祈祷, 可以改变我们的心、唤醒我们的力量, 迎接爱与幸福, 真正地接受自己, 做自己...

感恩日记

△这本书被《时代周刊》评为媲美桑德伯格《向前一步》的女性必读书目。 △著名主播青音、深圳读书会秘书长邹亚丽、关系心理学家胡慎之、畅销书作家赵格羽、复旦大学心理系教授张学新等感恩推荐。 △内含一众好莱坞明星私家访谈：金刚狼休杰克曼、詹姆斯邦德丹尼尔克雷格、《心灵捕手》主演马特达蒙、好莱坞著名导演克林特伊斯特伍德。...

少有人走的路:为迷茫的人生找个出口

本书内容包括: 大胆点, 人生能有几回“搏” ; 眼前的一切都是最好的安排 ; 选定一个领域, 深深扎根下去 ; 始终对生活充满热情 ; 低头是为了把头抬得更高 ; 修炼惊人的逆境情商等...

独处:一个人时的思考

本书从独处的妙处入手, 告诫我们如何在独处中探究和发现自己, 并掌握独处的要义, 有一天, 我们真正与世界独处的时候, 你才能成为你自己, 你眼中的世界变得更加宽广, 而你也最终会在独处中实现完美蜕变...

幸福的勇气:“自我启发之父”阿德勒的哲学课:2

本书是“勇气两部曲”的下卷、完结篇。同样以百年前著名心理学者阿德勒思想为核心, 以“青年和哲人的对话”故事形式展现。《被讨厌的勇气》探究“该怎么做, 人才能获得自由? ”而《幸福的勇气》探究“该怎么做, 人才能获得幸福? ”...

秘密

1.改变几千万人命运的秘密，历经十年，经久不衰！ 《The Secret 秘密》为世人揭示了一个被隐藏千年的秘密。本书作者朗达拜恩是澳大利亚电视工作者，她在人生跌至谷底、生活即将崩溃时，意外发现了隐藏在百年古书中的秘密。这个秘密零星地存在于各种口述的历史、文学、宗教与哲学之中，更藏在人与世界的各个互动层面，每个人自身都存在着自己所不知道的能量。 2.运用这个秘密，为你的生命带去伟大改变！ 许多当今的佼佼者早已了解并运用此秘密，洞悉

心灵鸡汤-爱是一切的答案

在这本书的开始，我想告诉读者的是——如果没有这些故事，我们什么都不是。 因为这些故事，你会被鼓舞并激励着去付出全部且无条件的爱；因为这些故事，你会抱着更多的热情与同情去生活；因为这些故事，你将以更坚强的信念、更大胆的行动更坚韧的毅力去追寻自己的梦想。我们相信，在你遭遇挑战、挫折与失败的时候，这本书将会支持你；而在你面对困惑、痛苦与损失时，这本书也将会安慰你...

幸福禅师

禅是一种生活的智慧，是扫除迷妄世界、悟道的精髓，是打开心灵解脱之道的一扇门，能帮助我们寻觅到心中所失去的乐园。 本书精选了365则经典禅门公案，以每日一禅的形式，让您在日常阅读中领悟到禅宗独特的思想魅力，丰富内心，体味幸福...

用耳朵倾听生命

圆是宇宙间最美的线图。正因为圆是绝对美满的线性抽象，故，圆只缥缈于理想太空，心神往之，却不能至。地球圆么?当你享受光天化日、椰林海岸这一半，也得承受风高月黑、鬼影幢幢另一半。雨滴圆么?当你走进熏风细雨，燕儿斜，鱼儿出，烟笼柳阴，也难谢绝恹恹雨季，连灵魂都潮得苔色青青。婚姻圆么?当你在花前月下，饮尽爱河，极乐忘返，转眼却膝下摇篮，尿片卡片，进退两难。世上没有真正的圆。这在哲学上，颇像康德的那个“不可知”，它撩人遐思，却不能被把握，被穷尽

心灵拒绝创可贴

本书收有“让我们倾听”、“界限的定律”、“忍受快乐”、“爱最怕什么？”、“婚姻有漏”等散文佳作...

善待自己全集

本书内容包括：多多欣赏日出日落、慷慨地“及时行乐”、每天给自己一个希望、爱你的小天地，就是爱你自己等...

意林:抚慰心灵的138个真情故事.爱的感动

《意林·爱的感动》是一本关于爱的真谛的书。书中的每一篇文章，都是以生动的、贴心的故事弘扬生命本性中的真善美，鞭笞假恶丑。这些文章，不仅仅会带给我们一个个细节的感动，更是一次次心灵的抚慰和洗礼。 家不仅是身体的栖居之地，也是亲情的源头。关于孝敬父母，关于子女教养，关于一个家的悲欢哀乐……将在一个个充满温情的故事里重现。那些似曾相识的熟悉场景，既感人至深，且回味无穷。 爱情是永恒的主题。甜美的爱情使人陶醉，而遗憾的爱情使人感

心灵7游戏

本书是为你、为我、为他，为所有“有心”人而写。 　　书中的七个游戏，都直接人生重大问题，深入浅出，梳理过去，指导现在，昭示未来。 　　人生非游戏，游戏却可以改变人生。 　　阅读这本书，你会觉得，它只属于自己，因为其中会留下生命的秘密；发现这本书，你会欣喜，它是最好的礼物，因为对任何人可能都有所帮助。 　　一个游戏，指引一条道路；一个选择，决定一种命运。你今天选择这本书，幸福可能今天就降临，你现在开始做游戏，改变也许现在就开始…

心灵麽麽茶

没有人是完美的，可是这本书是完美的！它深入到我们这些十几岁的孩子的内心深处，把生活中完美的、不完美的地方都展现了出来。而且这些都是同龄人所写的我们自己的故事，有欢笑，有哀愁，有经验，也有教训，读来亲切感人。 凯伯格真是伟大！我的那些不愿跟别人说的心事都包括在这本书里面了。我喜欢他所说的善待自己的方法，比如，不要为别人的想法而苦恼，原谅自己，超越你的极限等等，都是很好的建议...

发现谦卑的力量

表现谦卑，在消极的那一面，是让自己和别人，都过得好一些；在积极的那一面，则是透过自省而有所学习成长。虽然表现谦卑有时也会被扭曲误会，但只要能坚定信念，怀抱既懂得保护自己，也不使对方受伤害的厚道，你在生活的各个角落，都将发现谦卑的巨大力量。谦卑的力量是巨大的，不信的话，你可以来看看这本书。文章分三卷来阐述了这个道理。整本书主题鲜明，作者用平实的语言辅予许多古今中外的例子，将谦卑这一中国传统美德所散发出来的魅力与力量做了完美的诠释。读完后

身体语言密码

活在当下

本书是一本文笔优美、充满诗意的身心灵散文集，有爱的能量与发人深省的力量洋溢在字里行间。读起来，对我们的心、我们的灵魂都是一种很好的滋养。安吉丽思努力在每一个生命的片刻，每一桩人生中都带着爱、带着欣赏、带着觉察去全身心地品味。保持这样的生活态度，必然会在生活中体会到许许多多别人未曾发现的美妙滋味和人生领悟。生命其实可以被看作一种物质，它是以时间为单位的。我们大部分人的生命长度看似相近，但是在这相近数量的生命里，我们能够萃取的精华却是大相