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《1分钟漫画人性的优点》以戴尔·卡耐基所著的《人性的优点》为蓝本,以图文结合的方式,通过大量案例,帮助读者克服焦虑,挖掘自身潜能从而获得真正的成功...
《1分钟漫画微心理》围绕人的心理活动,精选了数十种经典的心理学效应和定律,对此展开详细阐述,教你了解真实的自己,提高识人的能力。该书以浅显易懂的文字配以生动搞笑的漫画,深入浅出地为读者呈现有趣的心理学知识,让我们既能洞察自己的内心,又能辨别他人的真心假意,最终成为自己命运的主宰者...
伴侣忽然冷淡,是不是我做错了什么? 同事一起吃饭没有叫自己,是不是我不太合群? 领导开会时候的训话看了我好几次,是不是在暗示我做得不好? 坐飞机一直想东想西,害怕发生事故…… 屏蔽那些让你心绪不宁的事情,总是过分在意各种大事小情。 这是Twitter高人气的精神科医生为了那些因为在意而被牵着鼻子走的人而写的,传授让心情轻松的建议和实践性的对策...
人生中的许多痛苦,皆是情绪冲垮理智带来的。我们的日常选择、身心健康和重大决策,无一不受到情绪影响。情绪本身没有好坏之分。然而所有情绪的出现,尤其是负面情绪,都承载着一些必要的信息,提醒我们关注当下需要解决的问题。只有当我们正确理解情绪的各种反应,并了解情绪所传达的需求时,才能更有效地应对情绪,而不是被其误导。在《走出情绪的死胡同》一书中,哈佛大学心理学者肯林纳德总结了一套帮助我们与情绪和谐共处的方法。通过具体的案例分析和实用的建议,他
内容简介 每个人一生,都要与妈妈道别无数次。 想和妈妈一起做的事情,不能一直拖延下去。 直到最后一次到来前,你会做些什么呢? 妈妈与女儿的关系,是超越任何家人关系的特别存在。母女是彼此专享的分身,共享生活中的喜怒哀乐、人生哲理、生活智慧等举凡所有再平凡不过的日常琐事。妈妈总是能带给女儿犹如春天般的温暖,只要与妈妈在一起,每天都是幸福的春日。 本书记录了作者在妈妈因病去世之后,回想自己与妈妈度过的极为平凡的日常,并以日常
积极的心态是成功的重要条件。本书以科学的方法展示了良好心态的重要性,并帮助读者正确判断当前的心态。它致力于帮助读者培养强大的内心,克服工作、学习和生活中的自我局限,并提供一整套改变现状的行动方案。本书还首创了理想人生公式,包含七大章节的进阶法则,结合简明易懂的理论和实操性较强的具体步骤,旨在全方位提升读者的行动力。希望你能打破思维的桎梏,从而取得更高的人生成就...
对生活以柔克刚,人生没有什么不能放下 内心拧巴、纠结、敏感、易受伤的背后,其实是缺乏松弛感。松弛感不是放弃努力的躺平,不是什么都不在乎,不是无所事事的悠闲,松弛感而是尽力之后对追求的随遇而安,是无所畏惧活出自在心安、坚持自己的本心。 本书是畅销书作家写给易燃易爆易焦虑的年轻人,从自我、情绪、生活、职场、亲密关系等角度来讲述松弛感的含义,以及如何在人生中创造出松弛感。人生唯有不断精进本事,不断修炼自己,才能保持情绪内核稳定,由内而外散发
你是否经常进行严重的自我批评,对他人的否定耿耿于怀?是否遇到一点挫折就意志消沉,一蹶不振?是否时常感到情绪低落、动力不足? 其实,这些表现的原因正是缺乏“心理灵活性”。所谓心理灵活性,是一种能够有效应对生活中无法避免的压力及压力引发的情绪和想法的能力。它是接纳承诺疗法(ACT)的核心理念,既能拉近你与爱人的关系,也能使你得到苛刻老板的欣赏;既能改善你的健康状况,也能帮你缓解内心的长期压力。 要想培养出这种心理灵活性,就意味着遇到凡
本书深度剖析了如何正确认识自己,并将理论与实践相结合,提供了包括如何接纳自我、如何走出孤独等8堂应对心理问题的课程,指导你学会对其进行科学管理,重获自信勇敢的人...
哲人说,善良是世间美好的品质,对他人心怀善意是好事,但善良,也要有原则、有底线、有尺度、有立场,否则很有可能会使我们陷入困境之中。一个人越是善良,越是要有点锋芒,这样才能避免纵容他人,也能保护自己,让善良发挥作用。 本书是一本直击人们内心世界的心灵读物,它告诉我们,千万别因善良而惯纵他人,为难自己,甚至让自己陷入危险境地,并且将这一道理贯彻到生活和工作中的方方面面解读,给我们切实有效的指导意见,希望对广大读者有所帮助...
淡定的人,喜怒不形于色,沉稳而果断; 淡定的人,经历过风风雨雨,无畏无惧; 淡定的人,成功了不骄傲,失败了不气馁; 淡定的人,内心从容,不疾不徐,能致千里; 淡定的人,低调谦和,不鸣则已,一鸣惊人! 本书以“淡定力”为主题,以经典禅学故事为切入点,围绕现实生活中每个人都可能遇到的困惑和难题,进行一系列接地气的解读。内容通俗易懂,策略真切实用,文风行云流水,蕴含的哲理直指人心,犹如当头棒喝,让迷失的自我幡然醒悟。本书对修身养性、
如果你现在还在寻找有什么方法能帮你走这段路,泰勒想告诉你:“这本书是为了我、你和过世的人写的。” 这本书是插画家泰勒·费德尔写给母亲的回忆录。泰勒刚上大学时,她深爱的母亲便被诊断出癌症未期。一年后,母亲去世了。母亲走后,泰勒一直与悲伤共处,在人前强颜欢笑。直到了十年后,泰勒才决定敞开心房,用文字和画笔描绘出失去挚爱亲人、却难以向他人倾诉的感受。书中有着泰勒从小到大与母亲相处的温暖回忆、母亲从患癌到去世过程中令人心碎的琐碎小事,以及出失
失眠、肥胖、脱发、焦虑、拖延、易怒……这些压力症状严重影响了我们的日常生活。有没有什么方法,能够一次性摆脱这些难缠的问题呢?研究表明,人脑本具强大的压力调节功能,特别是血清素的分泌,可极大地消解压力。然而,因为电子产品的过度使用、作息的不规律等,这种压力调节功能被严重削弱了。结果,人才在压力面前变得不堪一击。其实,只要重启压力调节机能,就能从根本上改善压力症状。只要每天5分钟,3个月之内就能实现。现在就一起跟随本书,走上这段愉快的减压
我们为什么会变成这样?陷入婚姻关系困境中的你会这样问自己。其实,并不是你们改变了,而是你们处理婚姻问题的方法错了。 《亲密关系手册》是一本揭示婚姻关系的经典作品,也是一本实用指南。拥有40多年从业经验的乔治博士使用了大量案例,还原了人们在婚姻中的种种问题,总结出人们在处理婚姻问题时错误使用的13个方法,向人们阐述为什么这些方法起了反作用,从而帮助人们预防婚姻中的危机,拥有令人满意的亲密关系...
“我们为什么会变成这样?”陷入婚姻关系困境中的你会这样问自己。其实,并不是你们改变了,而是你们处理婚姻问题的方法错了。 《亲密关系手册》是一本揭示婚姻关系的经典作品,也是一本实用指南。拥有40多年从业经验的乔治博士使用了大量案例,还原了人们在婚姻中的种种问题,总结出人们在处理婚姻问题时错误使用的13个方法,向人们阐述为什么这些方法起了反作用,从而帮助人们预防婚姻中的危机,拥有令人满意的亲密关系...
作者从十八年时光中选取当年所写的十八篇文章,从捐赠稿费资助失学女童,成立“童喜喜春蕾班”,到赴山区支教,为山区儿童捐书,到捐款创办并身体力行地推动新教育公益项目……真实记录了一位专业作家的教育探索,真情讲述了一群人“点亮自己、照亮他人”的行动故事,真挚动人,可歌可泣。本书荣获《中国教育报》2017年度“教师喜爱的一百种书”等奖项...
幸福是什么?有人说事业有成就是一种幸福,有人说家庭和睦就是一种幸福,有人说身体健康就是一种幸福,有人说和自己深爱的人慢慢变老就是一种幸福……可见,幸福与否,并没有一个统一的标准。幸福是一种心态,而不是一种状态。本书针对职场人的心理特点,从梦想、坚强、自信、思考、智慧、友善、挑战和创新八个方面,以大量成功人士的真实事件为例,对如何获得幸福做了阐述,希望能够帮助处在迷茫的人生道路上的职场人找到前进的方向。 ...
张德芬解读亲密关系的必读经典 带你找到与所有爱的人——父母、伴侣、孩子、朋友相处的内在力量和智慧 根据多年来个人成长的经验,我真的发现,想要彻底解决关系中的问题,我们只能为自己的情绪负责,而且,为自己的情绪负责是解决所有关系当中的问题和冲突的最佳药方。当我们自我负责了以后,就不会再受那么多的苦,关系就会愈来愈好。当然,当我们习惯了当一个受害者,要回过头来自我负责,是相当痛苦、不习惯、不舒服的一个过程。但是,请你相信,一旦你摆脱了受
本书分七章, 内容包括: 起床大作战 ; 早点起床能够活出更美好的生活 ; 利用早起, 提升工作效率 ; 早起不会背叛你, 扫除精进路上的障碍 ; 早起, 遇见全新的自己等...
本书是一部有一定专业性的实用心理学作品。作者根据多年心理咨询工作经验,结合一系列心理学效应,分析多年积累的详实案例和问题解决方案,给读者提供一些通用的心理思维模式,使读者在为人处世、工作进阶、家庭经营等方面得到精准的提升。书中所选的案例精彩纷呈,有极强的可读性,既有有心理故事,也有深度剖析,涵盖亲子关系,情感困惑,职场压力,社交障碍,心理疾病等方面。是现代人解压的一本工具书,也是故事书。本文形式新颖,故事、心理学效应、剖析、方法论、作
伴随成长脚步的是一个接一个的人生困惑,与亲人相处、与恋人相处、与爱人相处、与孩子相处……很多时候我们只能靠着自己艰难摸索,但是一旦错了,便会给我们或者我们至亲之人造成内心的较为伤害。 好在,我们有这样一个群体,他们有专业的知识,有丰富的人生阅历,更拥有智慧和一颗柔软的心,他们就是心理咨询师。 我们邀请了包括武志红、李子勋、岳晓东、胡慎之在内的二十几位靠前有名心理咨询大师告诉我们如何做更好的自己,如何给别人带去幸福...
或许在我们这一代,没有什么书能像《少有人走的路》这样,给我们的心灵和精神带来如此巨大的冲击。仅在北美,其销售量就超过了700万册,被翻译成23种以上的语言;在《纽约时报》畅销书榜单上,它停驻了近20年的时间。这是出版史上的一大奇迹。 毫无疑问,本书创造了空前的销售纪录,而且,至今长盛不衰。 本书处处透露出沟通与理解的意味,它跨越时代限制,帮助我们探索爱的本质,引导我们过上崭新、宁静而丰富的生活;它帮助我们学习爱,也学习独立;它教诲我们
本书是一本写给家长和孩子的, 培养孩子高效学习的指南书。作者作为哈佛、耶鲁高分毕业生, 结合先进的理论知识、经典的学习经验, 系统分享了超实用的学习法。全书分为5大模块, 30节大课, 100+个小课, 帮助孩子提高成绩, 打开人生格局...
这是一本成功励志类图书, 从另一种角度去解读二十四节气, 解读人生, 提出“每天都是好时节”, 从而启发读者要不忘初心。内容包括: 立春一日 ; 雨水之夜有月 ; 惊蛰听钟鼓 ; 春分煮花等...
活着,就应该深情以赴; 老去,就学着优雅从容。 当日复一日,当棱角全无,当感觉迟钝,我们要选择怎样的生活?能在琐碎庸碌的日常里发现近乎平淡的欢愉和美好,又需要怎样的悟性?积雪草全新散文随笔集,记录那些在逝水流年中的动人流淌,一草一木,一饭一蔬,平凡与伟大,爱与孤独,读来令人动容。积雪草用一支温暖纯净的笔,告诉我们: 人生真正的美好,无非就是内心的深情与坦荡。世间万物皆会老,唯有养在心灵深处的优雅不会老...
◎翻译为38种语言(截至2018年1月) ◎荷兰版加印20余次 ◎美国版由企鹅出版社出版,多次加印 ◎带我们走近日本的百岁老人,揭示其更健康幸福生活的秘密 ◎提供实践方法,让读者能够发掘自己的ikigai,发现生活的意义...
这本书从关注女性自我生存、生活状态入手,对现代女性培养自我气质与修养、内涵与品位的重要方面进行了总结,从仪容仪表、服饰、礼节、健康、控制情绪、保持心态等不同角度对女性如何提升自身气质进行了阐述,对新时代女性的气质进行了新的定义,期望广大女性朋友们活出自我,走向自我精彩,打造出由外而内、由表及里的真正女性迷人气质...
《陌上花开》是作者的散文文集,全书以散文性的笔法分别写了对生活,对爱(亲情、友情、爱情等)的理解,以及对人生的感触。作者在写作时怀揣着感恩之心,所以文字风格朴实动人,清新流畅,能感受其对美好生活的向往...
这是海蓝博士《不完美,才美》系列第三部人生哲学作品。12堂情绪梳理课,是海蓝博士在网上做了一个调研——最影响你的情绪,最常见困扰的问题,从中选了TOP12。在书中,海蓝博士与案例分享人共同寻找负面情绪的根源,探索科学、合理、有效、落地的解决方案。每一个案例都是真实的,总有一款适合你,总有一个触角能触动你,能够对你有启发。而一个人真正的改变,就是始于被感动、被触动的那一刻。这是一本能从头到尾打动人的书...
只要我们留心观察,生活中有许多令人着迷的小事:一件喜欢的旧衣服、夜晚的低语、无花果的滋味……这些都是日常生活中微小的幸福。本书收录了五十二件小事,算是为一年中的每一周准备了一份幸福。每一章都选取了一个让我们感到幸福的瞬间,并将其放在放大镜下,探索我们到底为何因之触动,展露笑颜...
少有事物能比爱情更给人以幸福的盼望,也少有事物能更切实地带来痛苦与挫折。我们错在以为自己天生懂得如何去爱,从而可以凭借直觉轻易掌控一段爱情。然而,爱是一种需要学习的技能,而非仅为有待感知的情绪。本书以冷静亲切的口吻带领我们浏览爱情的主要问题,它会让我们相信,爱的成功不再注定只由运气左右...
大多数想为我们带来改变的书都力求让我们更富有或更苗条,而这本书想让我们变成更好的自己,学会倾听、学会容忍、学会与人为善。善良不像金钱或名声一样有直接的诱惑,但它是一种重要的品质,一旦忽视,我们就会自食其果。善良与强大并不相悖,善良也绝不是天真的代名词。它或许无法让你收获所谓的成功,但能让你知道该做一个什么样的人...
我们不能否认焦虑的存在,也不该寄希望于焦虑被彻底根除。糊涂的决定也好,糟糕的处世之道也罢,几乎都是因为无法平心静气所致。然而颇为幸运的是,通过自我教育,保持平静的能力可以得到提升。这种自我教育是需要通过思考来实现的,我们需要从自身出发,明确认识自己的期待,不过分天真,从而收获内心的安静...
本书为人生哲学类图书。高度浓缩不同时代、不同民族、不同领域人们的智 慧精华,从中提炼出一条条隽永而实用的人生哲理,按不同的类别共分四部分:“小故事大道理”“小寓言大道理”“小幽默大道理”和“小文章大道理”,内容涵盖人生的方方面面,是一部囊括人类千年智慧的哲理。不论你处在人生的哪个阶段,不论你是学习、工作、创业,还是生活交友,你都能从书中找到相应的哲理来指导自己...
本书是印度作家、慈善家萨提斯莫迪创作的一部心理疗愈读本。作者以印度古老的哲学、信仰背景为基石,以多年从商和施善的国际化经历为底色,站在万物和个体人的生命终点,参悟生命的奥义。 本书一书以人生日常细节开篇,将从餐桌上刀与叉设定为人生的起点和终点,盐罐在其间摆放的位置就标记出人生的进度条。直面死亡的残酷后,莫迪分别从时间、音乐、信任、土地、金钱、保险、悲伤、信仰等多个角度审度生命中的重大问题和时刻,思考与探究之余,也引用了收集到
★《孤勇如你》是畅销励志作家「耿帅」2019年全新诚意力作,全书采用四色印制精心呈现。 ★人生的前半场,我们都走在一条孤独又勇敢的路上,茫茫岁月,一往无前。我们不断地与过去的自己相遇,告别曾经的辗转反侧、徒劳无功、稍纵即逝,抿一口清酒,从此满腔爱意留给自己。 ★ 这个世界每天都会产生很多微小如尘埃的情感和秘密,只与我们自己有关,所有的故事都只在心里发生,缘起际会,那些藏在深浅岁月里的故事,并不会随着时光掩埋。 ★ 你的孤独和勇气
书稿讲述了两个破碎的生命——穷困潦倒的摇滚音乐家杰克森和骨盆被汽车轮子轧碎、被主人抛弃在收容所的小灰白色短毛猫本尼彼此相依为命的治愈故事。这不是一本普通的猫咪回忆录,也不仅仅是一本养猫指南,作者细腻的笔触会带给你丰富的情感体验,愤怒、沮丧、悲伤、快乐,在文字中收获爱与治愈...
1.改变几千万人命运的秘密,历经十年,经久不衰! 《The Secret 秘密》为世人揭示了一个被隐藏千年的秘密。本书作者朗达拜恩是澳大利亚电视工作者,她在人生跌至谷底、生活即将崩溃时,意外发现了隐藏在百年古书中的秘密。这个秘密零星地存在于各种口述的历史、文学、宗教与哲学之中,更藏在人与世界的各个互动层面,每个人自身都存在着自己所不知道的能量。 2.运用这个秘密,为你的生命带去伟大改变! 许多当今的佼佼者早已了解并运用此秘密,洞悉
《秘密实践版》是著名身心灵导师朗达拜恩身体力行之作!是极具指导意义的吸引力法则实践手册!《秘密实践版》以《秘密》中充满能量的事实为基础,你对于吸引力法则的认知,将会得到难以置信的扩展。每一天,你都会更加快乐、更加富裕、更加荣耀。翻开这本书,你将会发掘出自己潜藏的巨大能量和未来,将世间万千积极因素集于一身,实现伟大的梦想。...
《人生三修:修心·修性·修行(超值白金版)》从现代人最关注的“行”、“心”、“性”入手,为人们在日常生活中更好地修行、修心、修性提出了具体的建议。通过阅读《人生三修:修心·修性·修行(超值白金版)》,能够帮助你不断完善自己的行为、心态、性格、让你在人生道路上,不断地取得成功,获得幸福...
该书通过心理学、文学、哲学,理论、情境、体验,心理、情感、精神,三个三位一体架构起写作框架,对于“幸福”和“亲密”的探讨将更为立体、系统、深入;作者体贴“普通读者”的认知,书中内容虽以哲学、心理学、文学的相关理论为支撑,但行文深入浅出、幽默松快、温暖细腻;切实帮助人们改善亲密关系是本书的初衷,文中涉及思辨的部分,作者饱含十足的耐心,在具体情境和场景中为读者提供细致明晰的阐释;从经典文学、影视等艺术作品中寻找典型情境,读者们收获的不仅是
如果你无法回归自己的内心,我在这里陪着你。──张德芬 《我们终将遇见爱与孤独》与张德芬过往的“故事化”写作绝然不同,此次书写历时之长、用情之深,以及因文字能量所引起的身心震颤,远超常人想象。 她写的是自己的人生,却映照出每位读者的内心世界。她沉静有力地剖析自身的婚恋经历、亲密和亲子关系,写尽内心暗流涌动的秘密;她以凤凰涅槃的姿态,不惧以身试炼,历经种种遗憾却依旧怀抱热爱。 她直面过去的遭遇,将那种被燃烧、被一点点啃噬的*痛楚的感受
本书主要包括信心的博弈;重视与轻视,懂得保持心理距离;排斥与接收,分析对方的心理;妥协与抗争;;冲突与防御,你的神经绷紧了吗;紧张与放松等内容。本书以客观地观察为指导原则,发现隐藏在人们的微行为背后的秘密,了解对方的心理活动。通过阅读本书,读者可以轻松捕捉到他人各种日常小动作、小习惯、细微表情、随口而出的三言两语,从而轻松读懂身边的人,也更了解自己。本书图文并茂、讲解详细、实用易懂,版本精美,具有一定的出版价...
本书将从不同的维度去解读孩子的心理, 为家长提供教育孩子的新概念。分婚姻、孩子的说明书、先天排序、孩子的成长时光、观念决定一切、孩子世界里的父母、梦想落地、焦点话题。内容包括: 婚姻的开始 ; 婚姻的生命周期 ; 婚外情等...
本书分析了我国当前的一些娱乐现象,如明星高薪酬现象、各大电视台热衷真人秀的现象等,并从社会学的视角,对这些娱乐文化进行深度思考,主要内容包括:粉丝经济的原理及表现,粉丝文化的内涵以及娱乐市场的运作等...
【与其遗憾为何做不到,不如逼自己活出一个专注的人生】 把性格交给星座,把努力交给鸡汤,把运气交给鲤鱼,然后对自己说听过许多道理,但依然过不好这一生。那么,过得不好也是正常的。 告别懒惰和害怕,你的一生还有机会脱颖而出: ★打破思维僵局:连真实的自己都未曾见过的人,有什么资格谈改变 只有当我们真正面对内心的冲突时,我们才能成为自己的主人,改变才开始发生。 ★不被世界淘汰:你不
“低得下头,沉得住气”是—个人成熟的标志,低得下头,是一种智慧,更是一种能力。低头不是自卑,也不是怯弱,它是清醒中的嬗变。低头做人,可以使自己站得更稳,也更容易被别人接受。“经得起诱惑,耐得住寂寞”是成功必经之路,诱惑能使人失去自我、迷失方向、掉人生活的深渊中。用定力抵制诱惑,虽会落寞一时,却能幸福一生。“看得透人,想得开事”是为人处世的智慧,人在想得开的时候,其心灵之门便是敞开的,什么都能看得清楚,人生的是是非非便能解开。那么,你就
《心灵鸡汤(超值精装典藏版)》即以其简短、精炼的语言为读者讲述了一个个充满哲理的小故事。人生犹如一书,只能读一次。为了不留下遗憾,不如多读读别人的故事。这样,我们的人生即便只有一次,也会“丰富”不少;我们还能从别人的经历中吸取教训,受到启发,从而少犯错误,少走弯路,多有收获...
1.深谙金融投资的80后创业黑马超级干货分享; 2.成功是时代永恒不变的追求,创业无处不在,切合当今热点; 3.作者自身的创业经历,以及在金融投资方面成功的经历,可以使得本书成为创业者和职场女性的教科书。...
本书讲述的是每个人不管外表如何变化,心灵模式却都是相同的,越是深度地去剖析自己,与别人的共鸣之处也就会越多。主要内容包括:感性之美、女神之醒、宛若初见、拒绝的智慧、误解的伟大、化解障碍的力量等...
老王子
刘争争
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
[日]熊田千佳慕著,张勇译
吴晗 著
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
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