把生活过成你喜欢的样子

本书给予那些迷茫的人一些指引, 在追逐理想生活的路途中, 这些温情励志的故事将会给你诸多启示。内容包括: 喜欢什么样的生活, 就向什么方向努力 ; 做生活的管理者, 活成自己喜欢的样子等...

禅与饮茶的艺术

本书梳理了茶文化在日本发展的历史, 以“禅茶一味”的精神内核, 介绍了如何在饮茶的同时坐禅、修心。内容包括: 基础 ; 无心 ; 终日乾乾 ; 日日是好日 ; 看脚下等...

女人最高级的魅力是教养

本书针对“个人修养”的主题进行了全面总结, 从工作场合的表现到私下的日常生活, 从物品选用、居住空间到待人接物、文化滋养、个人提升, 都给出了具体的建议, 告诉人们怎样更好地提升自我修养, 拥有令人“怦然心动”的美好生活...

新书--修心练习本

*一本给年轻人的书，设计方面融入练习本的概念的创意。小清新、文艺范；对页内容相互呼应，简单清晰、条理分明； *精巧的开本适于随身携带，时常拿出来翻阅，或置于枕边。...

孤独一边去

生活很苦,但你要甜

为当代万干读者打造的暖心文集。一个个篇幅不长却蕴意十足的故事, 讲述那些隐藏在成年人心中的深切感受。那些恰同学少年的成长史, 那些历经岁月打磨的感悟, 传递出至关重要的人生哲理: 人间不值得, 但你值得 ; 生活虽苦, 但你要甜...

荷欧波诺波诺的幸福奇迹

《荷欧波诺波诺的幸福奇迹》中，作者修蓝博士与KR女士以对话的方式，站在荷欧波诺波诺初体验者的角度上，教你正确地运用“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”这四句话来清理自己内在的信息（记忆），使其回归到“零”的状态。与此同时，也更深入、更完整地解答了在运用“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”这四句话时可能会有的各种疑问...

心向暖阳 明媚绽放

《心向暖阳：做一个高情商的女人》是一部专为职业女性量身打造的情商修炼指南。情商是一门综合性的学问，包括心态修炼、情绪控制、表达能力、沟通技巧、人际交流等等。本书通过哲理故事和实际案例相结合的方式，用通俗易懂的语言来告诉读者，如何提升情商，从而解决在生活和工作中的难题。书稿语言流畅，可读性强，有较强的出版价值。 ...

要么庸俗.要么孤独

蓑依观点：1、你必须火力全开，让自己跟上这个时代，无论是眼界、见识，还是思维方式和知识技能。2、看起来每个人都在努力，但有的人在慢跑，有的是在加速跑。你慢一点点，就慢过了一生。3、人生所有的事都可以是马拉松，你要上路，要奔跑，要赶超，要挥汗如雨，要皮肤发亮，要战无不胜，所向披靡。4、很多人的人生都是圆圈，在一个循环里颠沛流离；只有很少一部分人的人生是一条路，通向远方。 5、“害怕”是很好珍贵的东西，说明你有做不到或者很难做到的事情，也

不讨好,不将就,做喜欢的自己

本书是女性心灵励志书, 以温柔、善良、爱、感恩、以己及彼等作为论说点, 来说如何做到不讨好、不将就, 把生活过成自己喜欢的模样。内容包括: 你无须好谁, 但需努力才是 ; 你喜欢是自己, 和别人喜欢的你 ; 你想成为那个人, 她会怎么做? 等...

活过来,你可以

当幸福来敲门

本书是美国著名黑人投资专家克里斯·加德纳生平的真实写照，他用生命诠释了责任和奋斗以及如何去实现梦想，永不放弃梦想，永远奋力前行...

计算幸福

1.内容权威。美国卫斯理女子学院数学副教授奥斯卡E.费尔南德斯撰写，其大学项目新兴学者计划获得美国数学协会资助。 2.关照生活。从人们*关心的话题入手，探讨健康、财富、爱情背后的数学。数学不再晦涩难懂，它渗透在咖啡厅、约会池中，与大众生活息息相关。 3.鬼才脑洞。用合作博弈论来巩固爱情？计算外星生物的方式也能计算幸福？书中涉及部分高深课题，作者将以风趣、惊喜的方式引领读者探索。 4.浅显实用。本书涉及的数学多为高中知识，将代数、几何、

勇敢而非完美:女性成长修炼手册

你是否执念于“不做则已，做必完美”呢？你是否常常辗转难眠、惴惴不安，纠结于自己的失误，或担心自己的言行可能会冒犯他人？你是否曾错失工作良机，只因为担心自己无法搞定，或者不想出丑？你是否认为失败绝不能成为生活中的一个选项？…… 身为女性，我们从小接受的教育就是要小心翼翼、温文尔雅、安全。用心良苦的父母和老师会教育我们要优雅文静、彬彬有礼，并且要求我们凡事谨慎小心，宁可不做也不能冒险。但与此同时，他们却鼓励男孩们大胆尝试、无所畏惧。可见，

改了吧.自卑

自卑能轻易毁掉人的才华，夺去人的睿智，让人在自我否定中成为彻底的输家。　　过度依赖别人的评价、过于在乎别人的看法只会让他们心中自卑的迷雾越来越浓。　　自卑可以毁掉人的一生，也可以帮助人走上成功之路，是被毁灭还是被成全，关键在于你怎样认识它和怎样对待它，臣服于它你将一无所有，成功驾驭它你将无往不胜...

愿你一生努力.一生被爱

★ 写给每一个为了心中的梦想而默默努力的人，路途遥远，不改初心。 ★ 沈嘉柯 times;韦 娜 times;谷润良 times;夏与至 times;席慕蓉蓉人民日报十点读书清华南都简书等千万次转发和阅读 ★ 愿你一生努力，一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀。愿你出走半生，归来仍是少年。 ★ 精彩语录： 仅仅是时间本身，就会把那些凑热闹的人淘洗而去。急功近利的，会飞快消逝。留下来的，总是那些守到后的。岁月也教会我们，懂得欣赏那些久

博维经典--坐人成事好心态

转变-新妈妈的暖心课

经由做母亲的过程，获得转弯的掌控力，完成生命的二次成长当女人沉浸在生育之处的美妙中时，诸多人生新课题也正渐次打开，你以为两步可以跨过的转弯，殊不知其弯度之大超过你的想象，而转弯后的路况与风景已大不相同，里面的损失与机会都是你之前无法预料的。我们如何更好地度过这个时期？如何把握好这个阶段，让我们的人生走向更加丰富和完整？ 《转弯》让你习得转弯的掌控力，完成生命的二次成长...

非暴力沟通.食物与身体关系篇

非暴力沟通高效运用在身体与食物关系中的新概念！ 有时进食不是因为饿，更多是为了满足吃以外的需要，例如释缓焦虑、避免无聊、甚至是庆祝或放松食物背后藏着你的需要，非暴力沟通帮你探索食物与需要间的奇妙关系！ 身体与食物缺乏沟通的表现：要么不断地寻求对食物的渴望，要么不断地否定自己想吃的欲望。 非暴力沟通让你，找到自己身体与食物*的沟通方式。扭转你明明不饿却总想吃的状态！收获平和的心态、优美的形体。...

零极限

故事是从一个世界上奇特的治疗师的传说开始…… 《秘密》的作者之一维泰利，从朋友那儿听说有位心理学家不必见到病人，就治愈了整所医院里患有精神疾病的罪犯。这些犯过罪的病人，虽然戴着手铐脚镣，还是会不时地攻击工作人员。医院里每月都会有心理学家离职，工作人员也经常请假不上班。但从修蓝博士来到这家医院几个月后，原本重度依赖药物的病患，慢慢停药了，被单独囚禁的病患，不再有攻击行为，可以在院区自由走动了。工作人员开始喜欢上班了，病患慢慢被释放了，后

你的格局.决定你的结局

人生需要格局，拥有怎样的格局，就会拥有怎样的人生。很多大人物之所以能成功，是因为他们从自己还是不起眼的小人物的时候就开始构筑人生的格局。而所谓格局，是用长远、发展、战略的眼光来看问题；以帮助、合作、奉献的态度来交朋友；以大局为重、不计小嫌的博大胸怀来做事情。拥有大格局者，有开阔的心胸，不会因环境的不利而妄自菲薄，更不会因能力的不足而自暴自弃。对一个人来说，格局有多大，这辈子的成就就有多大...

佛系:做个真正快乐幸福的人

生活中，我们难免会有这样或那样的烦恼：工作不顺心、感情不顺利、事情总是不能做得完美……于是，我们花更多的时间和精力去消除所谓的烦恼，但是一个烦恼未消除，新的烦恼又接踵而至，渐渐地，我们开始怀疑自己的能力，甚至厌烦这累人的世界。感觉累了，身心疲了，那是因为自己想要的太多，才使自己心力透支。停下来歇歇，平心静气，调整心态，停下追逐权力的脚步，不再做金钱的奴隶，放下所承受的负担，改变自己的生活方式，过出不一样的日子，做个真正快乐幸福的人。因

胭砚计划.下周很重要

选取连岳公众号“下周很重要”栏目的52篇文章，集结成书。每篇文章长短不一，或是围绕一句值得推荐的名人名言，带读者读懂名人名言的深层哲理，或是以一种与读者对话的方式，鼓励读者持之以恒循序渐进做事，在接下来的一周把计划付诸实践。本书试图以一种读写结合的方式，激励读者在阅读的同时反思本周的自己，为下周的工作生活做好计划安排...

一副牌,透视你的心灵秘密:OH卡牌使用手册

你想更加了解自己吗？ 你想更加了解你的朋友、家人吗？ 你想迅速了解初次见面的陌生人吗？ 掌握OH卡牌使用方法，通过故事与游戏，从防御走向真实。 看懂自己，看懂他人，让我们的连接更快速、更真实、更顺畅。...

我这辈子有过你

为什么感恩的人拥有那么多

本书由一位十三岁的小男孩创作而成, 讲述了他和他的妈妈如何学会感恩, 并用感恩的力量改变自己、影响彼此, 进而建立起和谐有爱的亲子关系, 共同创造幸福和精彩的人生。全书真挚动人, 充满正能量, 旨在帮助读者理解感恩的力量, 并将感恩之心付诸日常生活之中...

雪候鸟深情地活着,优雅地老去

活着，就应该深情以赴； 老去，就学着优雅从容。 当日复一日，当棱角全无，当感觉迟钝，我们要选择怎样的生活？能在琐碎庸碌的日常里发现近乎平淡的欢愉和美好，又需要怎样的悟性？积雪草全新散文随笔集，记录那些在逝水流年中的动人流淌，一草一木，一饭一蔬，平凡与伟大，爱与孤独，读来令人动容。积雪草用一支温暖纯净的笔，告诉我们： 人生真正的美好，无非就是内心的深情与坦荡。世间万物皆会老，唯有养在心灵深处的优雅不会老...

心理洞察术 专著 行为背后的心理密码 西武著 xin li dong cha shu

还我本来面目

读完这本书，你不但能够更了解自己，对自己的本来面目有更多的理解，同时也能对自己的性格做一番全面的了解和接纳。这份了解是来自勇于面对自己的创伤，愿意与自己的负面情绪共处而来的。　　《还我本来面目：如何接纳自我和欣赏生命（10周年畅销版）》是一本疗愈人心的书，因为它也阐释了我们童年时候的遭遇是如何形成我们今日的创伤和痛苦，进而教导我们如何去因应和面对...

呼吸.每个人都需要自我肯定

探寻自我价值是关于心灵的艺术。“我做得还好吗？”“我说对了吗？”“我看起来专业吗？”在工作场所常见的这些问题暗示着自我怀疑，暗示着对安慰和外部验证的需要。这种过度依赖外部肯定可能是低自尊和缺乏自我价值的迹象。寻求反馈本身是积极的，但是，一旦我们的工作伙伴从一位温和得体的沟通者换成了一个吹毛求疵的人，谁来提供安慰？也许我们可以从家人、朋友那里寻求认可，但更重要的是，自我肯定，找到真正的自我价值感。坚实的自我价值感将带来对自我智慧、技能的

越用力,越焦虑

★《纽约时报》心灵类畅销书，享誉世界的禅宗大德一行禅师的心血力作，写给每一个活在奋斗、慌乱、焦虑、迷茫中的人。 ★这是一行禅师写给千万都市人的生命启示录，一本小而有力的日常实修手册。 ★一行禅师在本书中用温柔智慧的语言教导了一套系统完备的身心康宁之法，是疗愈现代人孤独与焦虑的一剂良药。 ★现代社会过分强调生存竞争，各种片面诱导、断章取义的成功学读物泛滥，使得人人自危，备受压力煎熬和孤独疏离之苦。 ★胡因梦、张德芬、梁文道、索甲仁波切、

不完美的勇气:自我启发之父阿德勒的人生课

阿德勒被誉为“自我启发之父”。本书通过“改变自我”这一主题的详细论述，汇集了阿德勒明确提出的改变自我的方法，以期帮助读者学习改变自我的方法，并加速这个改变的过程。要想改变自我，首先，要认识到自身性格形成中存在的缺陷。其次，要拥有改变自我的勇气。如果拥有足够的勇气，我们就能从情结中挣脱出来，才能选择自我完善、改变自己的道路...

正念冥想:遇见更好的自己(第2版)

《正念冥想 遇见更好的自己（第2版）》是一本以通俗、平实的语言系统地阐述有关正念的理论体系、训练方法和生活方式的读物，分为正念概要、正念基础、正念训练、收获正念成果和十大建议共五部分。本书讲解了正念所坚持的原则，通过正式及非正式的训练方法，正念将帮助你培养起接受、好奇、仁爱、积极、理性、信任、耐心、和谐、全心全意的态度，你可以用全新的视角发现世界，用全新的态度看待周围的一切人和事，通过深度的理解、观察和感知自己及周围的世界，得到全身心

让好运每天都发生

为什么有些人看上去运气特别好？ 答案是你祈求的好运，90%掌握在自己手里！ 49个受好运眷顾的思考、做事法则，让好运自动来敲门 好运，不是天生的，你也可以是那个事事走运、人人喜爱、职场顺心、生活称心的幸运儿！ 你的好运，由你创造， 将好运，掌握在自己手里！ ...

改了吧.沉不住气

忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地让你更加靠近更好的自己。愈是运气不好，愈要沉住气默默振作，静静地熬过去，切勿扰攘，制造笑柄，留下后患。　　易中天教授在《闲话中国人》曾提到，人生要有三“得”，即学习时沉“得”住气，成功后弯“得”下腰，失败时抬“得”起头。这三“得”也是一个人为人处世的准则和必备的素质...

我的静音生活

你是不是已经受够了嘈杂的生活？快节奏，来自社会的各种要求，职业压力，铺天盖地的信息，还有自己内心叽叽喳喳的小声音……今天的我们，比任何时候都向往宁静。安静一点儿，我们的生活会不会变得更好？ 本书探讨的是，如何从这个物欲过剩的焦虑世界中解脱出来，找到应对这个复杂世界的简单方法。作者坎吉育通过生动、有趣和个人化的讲解，从视觉静音、言语静音、身体静音和行为静音四个方面，给出具体的建议和实用的练习，比如让眼睛静下来，把目光从繁杂的信息上

离婚心理指南

◎更知你心的作者 作者拥有20余年的指导经验，见证过无数离异人士重获新生。同时，她也是一名离异人士，经历过一场异常复杂的离婚。她懂你的心情，也了解接下来你该怎么做。 ◎更注重操作和行动 与注重分析过去和心理的书籍不同，本书更关注未来，它将给你明确的步骤，督促你设定计划，一一执行。你将有办法处理好离婚的大小事务，重新喜欢上自己，找到理想的新伴侣。 ◎大量真实案例 读者将透过本书见证作者和其他离异人士的成长他们是如何在一夕之间失去

素养抛引

所谓素养是由训练和实践而获得的一种道德修养，人的素养的高低好坏源自于内心对事物的看法和理解，一个人对事物的看法和理解固化后就形成了个人价值观。一个人的价值观会直接左右个人的行为，影响个人行为的除了价值观以外是私心，每个人做事之前往往要衡量一下利弊得失，趋利避害是人的本性。本书很大的特点是一改一味的说教，通过利弊分析从心理学角度引导人们提升自身素养，本书共十一章，分别是勤、奋、智、仁，信、德、礼、义、树信仰、淡名利、修身心。书中用八个字

别等了,快做自己该做的事

别等了，快做你该做的事!!生命只有一次，人生无法返航。人生在世，你专享的真正的责任就是让你的生命圆满。人生短暂，怎样才能做到不辜负这仅有的时光？哈尔滨出版社倾情奉献《别等了，快做你该做的事》。哈尔滨出版社出版的《别等了，快做你该做的事》从成长、生活、梦想的角度阐述人生该有前进的方向以及动力...

可伶的我,可恶的你

总想和别人不一样，怎么办？ 上司阴晴不定，好苦恼！ 要不要为这段感情留后路？ 孩子遇到校园暴力，不能忍！ 太在乎别人的评价，怎么破？ 我爱的人爱别人，好崩溃！ 无法原谅爱人的背叛，怎么办？ 无法摆脱父母的掌控，好痛苦！ 1 种心理学，7 堂咨询课人世间6 种人际关系，生活里100 个烦恼阿德勒勇气心理学，让你突破人际关系，轻松活用！ 人类的烦恼，实际上都是人际关系的烦恼——自我、朋友、职场、恋人、夫

思维的囚徒:活出生命的意义7原则

本书作者亚历克斯·佩塔克斯师从世界有名心理学家维克多·弗兰克尔，本书与维克多·弗兰克尔的《活出生命的意义》一脉相承，将弗兰克尔的意义疗法应用到了现代的工作和生活当中，启发读者发现工作和生活当中的意义，并通过“意义”来对抗焦虑、抑郁和空虚。本书提出了活出生命的意义7原则：自由地选择你的态度，实现有意义的目标，发现生命瞬间的意义，千万不要违心做事，从远处审视自己，改变你的关注焦点，要敢于超越自己。意义疗法从集中营应用到当下的工作环境中，它

人生总有许多的勇气与孤独

★《人生总有许多的勇气与孤独》是知名作家宋筱白2019年全新力作，全书采用四色印制精致呈现。 ★人生总是伴随着一些失望与沮丧，生命在黑暗与光亮中循环往复，我们去追逐的不过是每一个感动的瞬间，用孤独换勇气、用泪水换笑容、用毁灭换重生，内心的力量可以战胜一切。 ★ 谁不是独自去寻找未来，谁不是独自学会勇敢。所有的坚持和勇敢，无非是为了与前行路上的孤独做斗争。 ★ 通过这本书，相信你会在爱与勇气中，走向独立与成熟，那些让你等待和放弃的，

意识觉醒:开启自然疗愈之旅的三把钥匙

我们生活在一个高速运转的世界中，随之而来的压力和慢性疾病已经不受控制，由压力导致的“标准思维”严重影响我们获得健康和快乐。本书作者克里斯？尼尔森(Chris Nelson)拥有丰富的情绪疗愈经验，他的情绪疗愈法在世界范围内得到认可，他在本书中为读者提供了清晰、实用的指南，教我们怎样在追求自己内心愿望的同时，过一个简单、轻松的人生。读完本书，我们将慢慢学会接受生活本来的样子，变与之对抗为顺其自然...

心理学大师讲坛之一:在北大听解说之道

解脱有三个层次：一是对物质贪欲的解脱。人一生其实并不需要消耗太多物质，就现代有能力的人来说，并不需要日益去为物质而战，人大部分时间是为面子而战，为野心而战；二是对心理牵挂和心理疾病的解脱。我们每个人都是被教育出来的，都不免打上了各种方式的烙印，都承接了人性弱点的习性，都成了信息的伤害者；三是心灵自由的解脱之路。每个人都是独立的人，都有自己的路要走，都有自己的使命要完成。一个人若还未走上彻底的自由之路，那么他必是还未成熟的人，还是未真正

陈惠雄解读快乐学

许多人一辈子就忙着赚钱，所谓“人为财死，鸟为食亡”。这样做不算很错。因为在市场经济里，一个人没有钱连生存都会有问题，不赚钱怎么能行。但是赚钱不是目的，享受才是目的。而除了靠钱得到享受，还有许许多多不用钱也能够得到的享受。有些享受有钱也得不到，跟钱完全无关。所以我们要学习，要研究如何得到快乐。陈惠雄教授的这本书很充分地讨论了这个问题。讨论了如何从美得到享受，讨论了婚姻、家庭、健康、旅游等和快乐的关系。这方面不需要我多说。作为本书的序言，

在21世纪香巴拉遇见自己

女人心灵SPA

有一种智慧叫包容大全集-超值白金版

包容是处世的大智慧，是一种以博大的胸怀为基础的智慧。只有包容，才能在善待他人的同时成全自己。包容是生活的艺术，是圆融通达的智慧，是看透了社会、人生之后所具有的那种从容、自信和超然。懂得包容的人，往往洞明世事、练达人情，看得深、想得开、放得下。因为他们知道：“处世让一步为高，退步即是进步；待人宽一分是福，利人实是利己。”于是他们时时心平气和、宽容大度，处处和谐圆满。所以越是睿智的人，越是胸怀宽广、大肚能容。包容的智慧就是一堵墙，隔开了

减法-陪你一生的暖心智慧

人生在世，总有这样那样的欲念和奢求、困顿与不舍，我们总给自己定太高的目标，规划太完美的前景，我们强求、放不下、难以忘怀，人生就在诸多这样的状态中变得疲惫和失去光彩，但这是我们真正需要的吗?那些梦寐以求的快乐和自由哪里去了? 本书将就此向你讲述人生真正需要的状态和智慧：淡定、舍弃、抛却……减少过多的欲望和诉求，生命就会快乐许多...

宽心与幸福的人生经营课

本书讲述了：宽心就是用一颗宁静的心感受爱的力量，就是享受当下的幸福，打开《宽心与幸福的人生经营课》的那一刻，幸福的全部真相即刻显现！由胡明媛编著的《宽心与幸福的人生经营课》针对读者在生活中经常产生的郁闷、纠结和压力，用睿智的语言、生动的故事，让读者感受到心宽的坦然，让读者拥有强大的内心，在生活、职场等各个领域放开心胸：笑对困难、善待他人、包容万物、珍惜当下……《宽心与幸福的人生经营课》将帮助读者学会拓宽自己的心胸，认清自己，完善

包容与舍得的人生经营课

由胡明媛编著的《包容与舍得的人生经营课》内容介绍：忙碌的现代人，常常被工作、被生活、被感情所烦扰，甚至奴役，似乎人生的不如意愈来愈多，而留给幸福与成功的空间则越来越狭小。真是如此吗？不尽然。事实上，现代人往往是被自己的心困住的。欲望太多，计较的太多，对人对事不够包容，得失荣辱看得太重，舍不得，放不下，看不开，容不得，成为我们追求幸福和成功的最大障碍。 《包容与舍得的人生经营课》从包容与舍得两今方面，轻松讲述成功与幸福人生的经营秘

幸福的方法

这本书告诉我们，无论在普通的、艰苦的，还是美丽的时刻，都要看到完美，并时刻保持觉察。请留意生命里的每一刻，你会感觉活着真好。世界并不亏欠你什么，但是它赋予你生命，你应该心存感激。请让每一个时刻都成为对这种感激的一个诠释！ 　　●我们既非生活在过去，也非生活在未来，而是活在当下。幸福就从活在当下开始！ 　　●幸福不是外在的力量：它就在你身边，并且会永远陪伴着你。 　　●没有人有权期望你成为其他任何人——乐意做自己，是通向幸福的关