【10-20元自我调节书籍】10-20元自我调节书籍推荐及报价

图书分类

中图网

全部分类

成功/励志

情商/情绪管理

自我调节

10-20元

出版社：上海文化出版社

清除筛选

折扣：

人生可以有退路

李蕾 / 2012-09-01 / 上海文化出版社

¥18.1(6.7折)定价:~~¥27.0~~

不如意事常八九，可与人言无二三，每个人都会碰到这样那样的心理问题，当心情被黑暗笼罩时，要相信这片黑暗是一条隧道，而不是一个黑洞，给自己的人生一个退路，阳光或许就在下一个转角等着你。　　一个有目标的人是没有机会得抑郁症的，绝望不是一个深不见底的黑洞，而是一条隧道，走过去就会有阳光的，抑郁症来自价值观过于单一。人生有多步个砝码，事业、爱情、家庭、健康、朋友，如果有一些失衡了，拿别的砝码采调整一下，还是有办法的...

加入购物车收藏
慢生活

[美]奥里森·马登,庞志春,王建英 / 2022-10-01 / 上海文化出版社

¥15.1(4.3折)定价:~~¥35.0~~

《慢生活》是一本历练自我的书，是一本培养自控能力的书。马登所言的“慢生活”，即简朴的生活。所谓“简朴的生活”，就是自我目标坚定的生活。马登倡导“正确的饮食生活、正确的生活习惯”，指的是过令自己心满意足的生活，符合自己的不难为自己的生活习惯、自己感到舒适的生活习惯等。书中对神经的构造和功能做了分析，揭示了神经疲劳症的成因，并从饮食、睡眠、运动等方面介绍了一些简单易行的办法...

加入购物车收藏
新书--倾听情绪

方俊凯蔡慧芳 / 2018-08-01 / 上海文化出版社

¥14.7(4.9折)定价:~~¥30.0~~

当医生宣判长辈罹患癌症，身为子女，该如何面对？　　《倾听情绪癌症病人及家属的心灵安抚》通过大量医疗第一线的案例和有针对性的心理分析，提供给读者从罹癌一开始，全程陪伴的整个过程所要面对的各种情绪与问题的应对方法，从善知、善战、善生、善别，走向善终，从而提高生命的质量与意义，让过程成为见证，让陪伴成为安慰...

加入购物车收藏

本类畅销

做自己的心理医生

左筱静

¥28.2~~¥68~~
越过内心那座山:12个普遍心理问题的自我疗愈:12 lessons to save your life

(美)伊迪丝·伊娃·埃格尔(Edith

¥48.1~~¥58~~
拼命活在顺其自然的瞬间

[日]中野善寿

¥44~~¥62.9~~
告别自责,与内心和解

(日) 根本裕幸

¥26.4~~¥39.8~~
人生三修

宋洁

¥28.2~~¥68~~
停止内耗:过一个不累的人生

若杉

¥29.9~~¥49.8~~

本类新书

慢生活慢美好(精装)

（日）辻信一著，田园译

¥36.8~~¥49~~
极简生活:简单生活的行动指南

孙坚韩博杨波

¥38.5~~¥55~~
心静了,世界就静了

(英)詹姆斯·艾伦著

¥34.3~~¥49~~
人生静音模式

蓑依

¥31.2~~¥52~~
自我疗愈完全指南

陈晓军曹阳

¥86.1~~¥118~~
从孤独中超越自我

王辉著

¥32.9~~¥59.8~~

本站常销

房思琪的初恋乐园

林奕含

￥22.1~~￥45~~

加入购物车
百年梦忆－梁实秋人生自述

梁实秋

￥10.4~~￥28~~

加入购物车
朱仙镇年画:七日谈

宋瑞祥著

￥15.2~~￥46~~

加入购物车
陶潜和樱子

刘争争

￥16.3~~￥38~~

加入购物车
女孩们

[美]艾玛·克莱因著,韩冬译

￥15.9~~￥49.8~~

加入购物车
熊千佳昆虫记

[日]熊田千佳慕著,张勇译

￥20.6~~￥48~~

加入购物车

图书分类

其他

年龄馆

更多

更多

更多

新上架特价书

本站常销