【5-7折自我调节书籍】5-7折自我调节书籍推荐及报价

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自我调节

5-7折

出版社：花城出版社

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李筱懿女性成长系列(全5册)

李筱懿 / 2023-08-01 / 花城出版社

¥154.2(6.3折)定价:~~¥244.8~~

本套系是作家李筱懿的精选作品集，包含《灵魂有香气的女子》《生活课》《情商是什么》《气场哪里来》《情绪自由》五本畅销作品。 2023年是李筱懿写作的第十年，十年来，她坚持用温柔且有力量的笔触，分享女性故事，传递情感能量，陪伴万千读者共同成长。本系列套装精选了李筱懿很受欢迎的五本作品，分别从情感成长、职场成功、情商提升、气场修炼、情绪接纳这五大成长点着手，帮助读者成长蜕变，活得既漂亮又通透。读完这套书，我们能学到经济学、管理学、心理学

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正念幸福课

(西)哈维尔·加西亚·坎帕约 / 2022-03-01 / 花城出版社

¥31.5(7折)定价:~~¥45.0~~

正念是遍及优选的一种系统的心理疗法，将其作为一项活动纳入日常活动中，将有利于人们培养良好的身心健康，感知和平感与幸福感，也有利于人们提高学习效率与工作效率。本书为正念入门书，对如何进行正念练习进行了详尽的解说，同时修正了人们对正念的一些常见误解，方法简单易学，行文通俗易懂，在忙碌的当下具有积极的指导意义。章前的贤哲语录，有提纲挈领的作用，财富与贫穷、弹琵琶、清水等的故事，充满智慧和辩证法...

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