【50-100元情绪管理书籍】50-100元情绪管理书籍推荐及报价

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优秀的人从来不会输给情绪(全5册)不生气,你就赢了

刘馨微 / 2018-05-01 / 四川美术出版社

¥64.5(4.3折)定价:~~¥150.0~~

《不生气，你就赢了》：　　《不生气，你就赢了》是一本心灵修养类图书，该书从生气的危害、家务事不能真生气、为名利生气不值得、生气无法解决问题、生气不如争气、转换不良情绪、学会换位思考、化解自身压力等方面，讲述了如何学会放开心怀、笑对挫折、善待他人，不再为生活中的不如意而生气，让自己的生活变得更美好。　　　　《别让不好意思害了你》：　　选取典型的社会和心理问题进行分析，通过分析“不好意思”存在的心理背景和社会背景，揭开这个人们关注的问

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500年西方绘画经典:素描风景

张佳音主编 / 2020-08-01 / 四川美术出版社

¥52.9(4.9折)定价:~~¥108.0~~

《500年西方绘画经典：素描风景》素描绘画方式来源于欧洲，起初这只是出自一些宗教题材的版画，随着广泛被大众接受形成了一种绘画方式，人们发现用素描表现人物更加生动有趣。本书通过近百位知名艺术家的素描风景画，部分画作为局部特写。这些局部特写素描作品看上去不完整, 却是画家的捕捉灵感、寻找独特形象和姿态的草稿。正因为这些素描局部特写作品的即兴性和瞬间性, 使其素描作品更为直接、朴素而生动。 ...

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与情绪讲和

郝洁 / 2021-01-01 / 清华大学出版社

¥55.3(7折)定价:~~¥79.0~~

本书以2017年美国《国家科学院学报》中艾伦·考恩（Alan Cowen）和达彻尔·凯尔特纳（Dacher Keltner）发表的论文研究结果为基础，就当下社会中人们常见的27种情绪展开梳理。【内容】：全书从情绪的本质和影响（部分）入手，归纳分析14种积极情绪（第二部分）、8种消极情绪（第二部分）和5种中性情绪（第四部分）。每个情绪的展开分为：情绪情境故事及开篇讲解、情绪分析、情绪引导与表述，三个部分组成。【特色】：科学为

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新妈妈情绪指南:女性如何应对身份转变和情绪挑战

（美）亚历山德拉·萨克斯（Alexand / 2021-11-01 / 机械工业出版社

¥58.5(7.8折)定价:~~¥75.0~~

成为妈妈是许多女性一生的渴望，可一旦实现，她们就会发现自己极易在过去的自己和现在应该成为什么样的自己中迷失。怀孕后，女性的身体会发生巨大变化，女性的身份也会更多元。孕产是一段充满挑战的旅程，然而相关的指导书却很少。作为美国知名妇产科精神医生，本书的两位作者长期致力于帮助女性应对孕乳期的情绪波动。她们在本书中阐述了女性成为母亲后，情绪、身体、身份和人际关系等发生的重大变化和这些变化对其生活的影响，记录了从妊娠检查阳性到宝宝出生后

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好情绪养成手册

[英] 索菲·莫特 / 2023-05-01 / 中信出版社

¥50.4(7.3折)定价:~~¥69.0~~

索菲博士在长达八年的专业心理咨询生涯中，总是会遇到患者相同的问题：他们为什么变成了这个样子？是什么原因造成的？要怎样才能恢复如常？这些人通常都痛苦异常，在面对生活中的压力时败下阵来，急于摆脱精神上的痛苦和折磨。于是索菲博士冒出了一个想法，与其让这些病人苦苦等待医生的接诊，为什么不从一开始就告诉他们一些最基本、最普遍的心理学常识呢？在漫长的排队等诊中，他们通过了解这些常识，是可以自行缓解焦虑症状的。这本书就诞生在这样的契机之下。这里没

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