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优秀的人从来不会输给情绪(全5册)不生气,你就赢了 版权信息
- ISBN：9787541083266
- 条形码：9787541083266 ; 978-7-5410-8326-6
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
优秀的人从来不会输给情绪(全5册)不生气,你就赢了 内容简介
《不生气，你就赢了》： 《不生气，你就赢了》是一本心灵修养类图书，该书从生气的危害、家务事不能真生气、为名利生气不值得、生气无法解决问题、生气不如争气、转换不良情绪、学会换位思考、化解自身压力等方面，讲述了如何学会放开心怀、笑对挫折、善待他人，不再为生活中的不如意而生气，让自己的生活变得更美好。 《别让不好意思害了你》： 选取典型的社会和心理问题进行分析，通过分析“不好意思”存在的心理背景和社会背景，揭开这个人们关注的问题产生的根源。从心理学人手，让读者真正认识到交际、工作和家庭中出现的各种矛盾和问题正是“不好意思”心理在作祟。作者不仅仅分析问题，且将问题发生的理论依据和解决的途径展现在大家面前，使读者能够静观前人做法，思考自己的得失。这是一本真正帮助你解开心灵枷锁的智慧宝典。 《心灵鸡汤》： 精心选取了人生的诸多重大课题，内容涉及生活、亲情、婚姻、财富等诸多方面，结合鲜活的事例，给充满爱的心灵注入更多的勇气与力量，让缺少爱的心灵重新得到爱的滋养，启发读者思考、理解、感悟人生的真谛和意义，正确面对各种挫折和失败，树立正确的人生观和世界观，以乐观积极的态度面对人生，将人生中一个个精彩、美好的片断组合成完美的整个人生，成就一生的幸福。 《别让心态毁了你：有效的情绪掌控术》： 该书是一部面向大众的心理调节类图书，从自我掌控情绪入手，阐述了如何控制愤怒、嫉妒、抱怨、焦虑、忧郁等负面情绪，如何培养积极、乐观、自信、宽容、豁达、淡定等积极心态。 《有一种境界叫放下有一种心态叫舍得有一种智慧叫包容》： 运用精炼而富有哲理的语言，结合生动的事例和有趣的故事，对“放下”“舍得”“包容”这三大人生智慧进行了深入浅出的论述，为读者提供了一种积极的人生心态，一种健康的生活态度，一种获得成功与幸福的方法，一种通透达观的人生境界，让读者能够更好地享受生活，成就大业，更好地经营自己的人生。
优秀的人从来不会输给情绪(全5册)不生气,你就赢了 目录
《不生气，你就赢了》
Part 1 冷静点，活着不是为了生气
很多愤怒都是自找的
遇事不要轻易动怒
要善于克制自己
不生气才能长寿
不要为了挽回面子而生气
宠辱不惊，去留无意
Part 2 心放平，生气解决不了任何问题
他人气我我不气
及时疏导自己的情绪
成功者善于克己制怒
做人要戒怨戒嗔
埋怨不如强大自己
争气总比埋怨好
争气要靠自己努力
在不断失败中寻找成功
Part 3 好脾气，拥有好情绪才有好福气
不做情绪的奴隶
积极的情绪造就幸福人生
善于控制自己的思想
积极的心态可以改变现状
适时地调节情绪
每天给自己一个希望
通过满足来弥补心中的不平
……
Part 4 放轻松，换一个角度看世界
Part 5 懂知足，珍惜眼前的幸福
Part 6 别较真，太认真你就输了
Part 7 放宽心，心宽路就宽
Part 8 轻得失，放下就是拥有
《别让不好意思害了你》
**篇 了解“不好意思”：对症下药
**章 虚荣：死要面子活受罪
为什么中国人大多好面子
人之初，性本“面”
留面子，保尊严
保持低调，不要死要面子
为他人喝彩，不要不好意思
第二章 自卑，错过自我发展的机会
自卑心理是人生的慢性毒药
抬起头，远离自卑
保持坚强的自信力
“怀疑自己”是成功的劲敌
别做绝望的人
第三章 孤僻，永远没有出头的日子
你为什么会孤僻
融入社会才能改变自己
改变淡漠的生活态度
保持积极的生活态度才能远离孤僻
清除颓废的毒素
第四章 多疑，人为制造阻力与障碍
多疑心理是一条无形的绳索
多疑性格害人害己
想太多活受罪
推开心墙，前面是一片天
自我设限要不得
第二篇 妙用“不好意思”：事业才能达到顶峰
**章 敢于说“不”，拒绝不合理要求
朝九晚五，不是朝五晚九
我不是“老白干”：拒绝分外事
敢于拒绝，不当老板的替死鬼
我不是陪酒妹：拒绝成为交际花
别和上司走得太近：拒绝职场零距离
第二章 伸手不打笑脸人，用笑脸抵挡一切
微笑的人讨人喜欢
让微笑潜入他人心灵
……
第三篇 学会“好意思”：与人相处才能和谐
《心灵鸡汤》
《别让心态毁了你：*有效的情绪掌控术》
《有一种境界叫放下，有一种心态叫舍得，有一种智慧叫包容》
Part 1 冷静点，活着不是为了生气
很多愤怒都是自找的
遇事不要轻易动怒
要善于克制自己
不生气才能长寿
不要为了挽回面子而生气
宠辱不惊，去留无意
Part 2 心放平，生气解决不了任何问题
他人气我我不气
及时疏导自己的情绪
成功者善于克己制怒
做人要戒怨戒嗔
埋怨不如强大自己
争气总比埋怨好
争气要靠自己努力
在不断失败中寻找成功
Part 3 好脾气，拥有好情绪才有好福气
不做情绪的奴隶
积极的情绪造就幸福人生
善于控制自己的思想
积极的心态可以改变现状
适时地调节情绪
每天给自己一个希望
通过满足来弥补心中的不平
……
Part 4 放轻松，换一个角度看世界
Part 5 懂知足，珍惜眼前的幸福
Part 6 别较真，太认真你就输了
Part 7 放宽心，心宽路就宽
Part 8 轻得失，放下就是拥有
《别让不好意思害了你》
**篇 了解“不好意思”：对症下药
**章 虚荣：死要面子活受罪
为什么中国人大多好面子
人之初，性本“面”
留面子，保尊严
保持低调，不要死要面子
为他人喝彩，不要不好意思
第二章 自卑，错过自我发展的机会
自卑心理是人生的慢性毒药
抬起头，远离自卑
保持坚强的自信力
“怀疑自己”是成功的劲敌
别做绝望的人
第三章 孤僻，永远没有出头的日子
你为什么会孤僻
融入社会才能改变自己
改变淡漠的生活态度
保持积极的生活态度才能远离孤僻
清除颓废的毒素
第四章 多疑，人为制造阻力与障碍
多疑心理是一条无形的绳索
多疑性格害人害己
想太多活受罪
推开心墙，前面是一片天
自我设限要不得
第二篇 妙用“不好意思”：事业才能达到顶峰
**章 敢于说“不”，拒绝不合理要求
朝九晚五，不是朝五晚九
我不是“老白干”：拒绝分外事
敢于拒绝，不当老板的替死鬼
我不是陪酒妹：拒绝成为交际花
别和上司走得太近：拒绝职场零距离
第二章 伸手不打笑脸人，用笑脸抵挡一切
微笑的人讨人喜欢
让微笑潜入他人心灵
……
第三篇 学会“好意思”：与人相处才能和谐
《心灵鸡汤》
《别让心态毁了你：*有效的情绪掌控术》
《有一种境界叫放下，有一种心态叫舍得，有一种智慧叫包容》
展开全部
优秀的人从来不会输给情绪(全5册)不生气,你就赢了 节选
人在要生气和发生冲突时，语调会渐渐高涨起来，这点需要警惕。比如当两个人在生气的时候，心的距离是很远的，而为了掩盖当中的距离使对方能够听见，于是必须要喊起来，但是在喊的同时人会更生气，更生气距离就更远，距离更远就又要喊声更大。若此时你有意识地控制自己音量，能心平气和地说话时，你已经成功了，你会感到愉快。 中国有句俗语：“大事清楚，小事糊涂。”意思是对一些原则性问题要清楚，处理要有准则，而对生活中无原则性的、不中听、看不惯的错事、小事，不能认真计较，更不要往心里去，甚至对吃了亏该生气的事，也要一笑了之。这种“小事糊涂”的态度，对身心健康颇有裨益。在生活中奉行“小事糊涂”是改变狭隘心胸的有效方法。做人不要有小肚鸡肠，要有“宰相肚里行舟船”的雅量。对人处事，多看他人长处优点，来弥补自己的不足，即使一时受到误解，也莫以牙还牙。能忍为上，宽容为大。有了广阔的胸怀，就会目光远大，以事业为重，考虑的是人生有意义的大事，而不去斤斤计较非原则的小问题，这样，即使面临令人尴尬的事也不会雷霆震怒了。讲一个有意思的故事： 在古老的西藏，有一个叫爱地巴的人，每次当他要生气和人起争执的时候，就以很快的速度跑回家去，绕着自己的房子和土地跑三圈，然后坐在田地边喘气。爱地巴工作非常努力，他的房子越来越大，土地也越来越广，但不管房地有多大，只要与人争论生气，他还是会绕着房子和土地绕三圈。爱地巴为何每次生气都绕着房子和土地绕三圈？所有认识他的人，心理都起疑惑，但是不管怎么问他，爱地巴都不愿意说明。直到有一天，爱地巴很老，他的房地又已经太广大，他生气，拄着拐杖艰难地绕着土地跟房子，等他好不容易走完三圈，太阳都下山了，爱地巴独自坐在田边喘气。他的孙子在身边恳求他：“阿公，你已经年纪大，这附近地区的人也没有人的土地比你更大，您不能再像从前，一生气就绕着土地跑啊！您可不可以告诉我这个秘密，为什么您一要生气就要绕着土地跑上三圈？”爱地巴禁 不起孙子恳求，终于说出隐藏在心中多年的秘密，他说：“年轻时，我一和人吵架、争论、生气，就绕着房地跑三圈，边跑边想，我的房子这么小，土地这么小，我哪有时间，哪有资格去跟人家生气，一想到这里，气就消，于是就把所有时间用来努力工作。”孙子问道：“阿公，你年纪老，又变成*富有的人，为什么还要绕着房地跑？”爱地巴笑着说：“我现在还是会生气，生气时绕着房地走三圈，边走边想，我的房子这么大，土地这么多，我又何必跟人计较？一想到这，气就消了。” 当火气将要冒出、身陷“心理火炉”时，不妨在心中唱唱《不气歌》。这首歌的歌词是： “他人气我我不气，我本无心他来气，倘若生病中他计，气出病来无人替。请来医生将病治，反说气病治非易。气之为害大可惧，诚恐因病将命废。我今尝过气中味，不气不气真不气！”风趣幽默的《不气歌》唱罢，再凝神静想一番，相信你的情绪松弛了，火气减轻了，不满抵消了，说不定还会不自主地笑上一笑呢。 ……
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