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出版社：中华工商联合出版社
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  • 别让情绪控制你

    别让情绪控制你

    刘希/12.75  /  2017-06-01  /  中华工商联合出版社
    ¥19.3(5.5折)定价:¥35.0
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    刘希著的这本《别让情绪控制你》从认识情绪入手，系统阐述了积极情绪和消极情绪给人带来的各种影响。为了帮助读者了解并掌控自己的情绪，本书以敏感、狭隘、嫉妒、悲观、计较、愤怒等多种性格特质为切入点，分析不同的情绪给人带来的作用，并给出了掌控情绪、化解情绪、优化情绪的具体操作方法。本书的写作目的在于让读者认识到情绪的重要性，帮助读者了解各种常见情绪，并为之提供掌控情绪的方法。我们希望每一位读者都能通过阅读本书获得更多的精神收益，成为自己情绪的

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  • 不生气自我掌控的力量

    不生气自我掌控的力量

    杜金梅  /  2012-09-01  /  中华工商联合出版社
    ¥22.4(7折)定价:¥32.0
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    世事如风，一切都在更迭与变化之中，淡然而从容地生活，其实是智者的一种大境界。生活中常见有的人为了温饱而劳碌奔波，有的人为争名夺利而处心积虑；有的人因功成名就而欢欣鼓舞，有的人因挫折磨难而丢魂落魄 …… 《不生气(自我掌控的力量典藏版)》共八章节，内容包括生气别超过一分钟、简单就是幸福、态度决定命运、得失随缘、学会接纳自己、用心灵感受爱、淡定看待一切、豁达宽容自解忧。 《不生气(自我掌控的力量典藏版)》由杜金梅编著...

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  • 受用一生的情绪控制课

    受用一生的情绪控制课

    胡子君  /  2013-01-01  /  中华工商联合出版社
    ¥21.9(5.5折)定价:¥39.9
    全场百万图书折上9折

    《受用一生的情绪控制课》分为十三章，教你如何从更宽阔的视野来看待自己的所有情绪与反应，助你深入了解一生中经历的各种情感，以及如何有效地运用你对情感的全新认识。内容涵盖人生的各种议题，如工作、家庭、人际交往等，每一个人都能在其中找到与自己类似的案例和经历。 　　《受用一生的情绪控制课》每一个案例，吸收一个新的想法，你会更加明白什么是你想要的，什么是你不想要的。它教你通过平衡、释放、转移、选择、控制等情绪管理技巧，建立不生气、不焦

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  • 情绪内耗管理手册:掌握了自己才能掌握人生

    情绪内耗管理手册:掌握了自己才能掌握人生

    王学贤，杨春燕著  /  2024-01-01  /  中华工商联合出版社
    ¥31.9(5.5折)定价:¥58.0
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    积极健康的情绪是推动一个人进步和发展的重要催化剂。如果你能在事业方面始终保持自己的热情，在人际交往方面始终保持情绪的平和、稳定，你就能赢得好口碑、好人缘，生活、事业顺风顺水。本书将引导人们认识情绪内耗的成因，给出如何表达、释放、调节情绪 的方案，并希望每一位读者都能成为幸福成功的人!...

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  • 别用情绪控制我

    别用情绪控制我

    李勇 王永峰  /  2023-09-01  /  中华工商联合出版社
    ¥27.0(5.5折)定价:¥49.0
    全场百万图书折上9折

    本书是一本面向大众的心理自助书籍，作者结合自己的专业知识科学严谨又通俗易懂地讲述了柔顺情绪的九种方法，条理清晰整齐，内容深入浅出，论述常常会引起读者共鸣，每章内容结束后还附有自我训练的练习题，简单易操作，让问题的解决不在理论中拖延，而是立竿见影地实操起来。相信本书一定会对为饱受情绪困扰的读者带来新的改变...

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  • 被讨厌的情绪:九型人格与情绪色彩

    被讨厌的情绪:九型人格与情绪色彩

    谷鹏磊  /  2023-12-01  /  中华工商联合出版社
    ¥27.4(5.5折)定价:¥49.8
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    本书的底层逻辑和整体框架正是围绕九型人格展开的，其落脚点是剖析不同类型人格者的情绪风格，并将情绪与人格特点结合起来，探寻隐藏在负面情绪背后的阴影，从而成为更完美的自己...

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  • 情绪援救:直面焦虑与恐惧

    情绪援救:直面焦虑与恐惧

    蒋巍巍  /  2023-04-01  /  中华工商联合出版社
    ¥24.8(5.5折)定价:¥45.0
    全场百万图书折上9折

    本书通俗易懂地运用理论加案例的方式，为读者详细解释如何从心理和行为上来解决生活中遇到的恐惧和焦虑。本书从忧虑恐慌的不止你一个人、认识焦虑与恐惧的积极意义、停止无效的抵抗与逃避、痛苦的根源是不合理信念、走出自相搏斗的困境、与内心深处的恐惧共舞、正确应对生活中的压力、打破社交焦虑的束缚等8个影响情绪的关键入手，引导人们认识情绪的来源，知道如何表达、释放、调节情绪，终成为一个直面自己的人...

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  • 好心情是一种选择

    好心情是一种选择

    张睿编著  /  2023-09-01  /  中华工商联合出版社
    ¥26.4(5.5折)定价:¥48.0
    全场百万图书折上9折

    心情的好坏，其实只是一种选择。你选择戴上乐观的眼镜，看到的世界会处处亮堂；你选择戴上悲观的眼镜，看到的世界将是一片灰色。人可以自主选择心情，控制自己的情绪，积极乐观，处变不惊。拥有好心情，这种心情能使自己的精神、体力、创造力保持最佳状态，同时也能感染他人，以赢得帮助，人生的道路会拥有更多的鲜花和温暖。书稿中用一个个小故事、小案例来将拥有好心情的重要性和主动性娓娓道来。全书稿分为九章，从生活、工作、家庭、情感等各个方面进行讲解。书稿可读

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