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出版社：天津科学技术出版社
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  • 1分钟漫画自控力

    1分钟漫画自控力

    青蓝图书  /  2023-07-01  /  天津科学技术出版社
    ¥15.9(3.2折)定价:¥49.8

    《1分钟漫画自控力》是一本学会自我控制，提升意志”的图书。书中指出提高自控力有效的办法，在于弄清失控的诱因，从而一点点纠正身体行为习惯和心理惯性，最终重新回归到理性的原点。然而，培养和提高自控力，需要付出长期的努力，希望本书能为读者提供一种重新认识自我的途径，让大家对自己的行为和心理有一个全新的理解...

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  • 情绪力 高情商是训练出来的

    情绪力 高情商是训练出来的

    冯阳  /  2019-05-01  /  天津科学技术出版社
    ¥15.1(3.8折)定价:¥39.8

    ★推荐1.全新的、颠覆传统的情绪管理理念，科学、实用又高效！ 传统理念中，管理情绪就是控制与消灭消极、低效、破坏性的负面情绪，萨姆阿利布兰多博士35年研究结果发现，实现情绪自控的方法不是消灭负面情绪，而是将正面情绪简单化！ ★推荐2.提出三原色情绪表达法，每个人都能快速找到自己的情绪缺陷，及时修正！ 情绪三原色构成了人际世界中的情绪三维度模型，每一个维度都有其优点和缺点，在了解自己的情绪维度后，可根据萨姆阿利布兰多博士

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