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出版社：中国画报出版社
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  • 不失控-如何有效管理你的坏情绪

    不失控-如何有效管理你的坏情绪

    黄德惠  /  2015-01-01  /  中国画报出版社
    ¥14.7(4.9折)定价:¥30.0

    从现在开始，做自己情绪的主人，时刻保持优雅从容的姿态。 6种坏脾气检测，看看你是一座情绪化的活火山吗？ 32个消消气小窍门，让你思绪转个弯，何必跟自己过不去！ 专业心理咨询师结合自己的从业经验，通过实践案例，有针对性地总结出如何避免妒忌、生闷气、焦虑等负面情绪的产生，从而帮助读者学会放宽心，即刻摆脱坏情绪的困扰...

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