【情绪管理书籍】情绪管理书籍推荐及报价

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情商/情绪管理

情绪管理

出版社：广东人民出版社

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别让负面情绪绑架你

胡展诰著 / 2019-05-01 / 广东人民出版社

¥13.5(3.4折)定价:~~¥39.8~~

本书的第一部分, 与读者分享的是关于情绪的迷思, 了解情绪如何在不自觉间影响读者 ; 第二部分将会检视某些人们不喜欢的、害怕的情绪到底从何而来, 而这些情绪的背后, 又隐藏着什么暗示, 并进行解析 ; 第三部分则是适合随身携带的提醒, 引导读者随时觉察自己的状态, 并练习用不同的方式来因应自己的情绪, 透过练习, 读者也能提升和情绪相处的能力...

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不完美,才美2:情绪决定命运(2023版)

海蓝博士 / 2023-01-01 / 广东人民出版社

¥31.4(5.7折)定价:~~¥55.0~~

当下这个时代，不管是商界大腕、政界人物、社会名流、各种明星到普通百姓，大多数人都或多或少在受“后悔过去、担忧未来、不满今天”之苦，活在纠结、焦虑、抑郁等不良情绪中，把时间和精力花在了和情绪的对抗上，给生命造成了毫无必要的痛苦，导致了人生不如意十有八九。如何掌握人生优选的本领——与人生任何不如意和平相处，让一切尽在手中；解决你各种心理问题的智慧和实用方法，助你提高你的内在动力、情绪管理技能和幸福力，世界有名静观自我关怀心理学家海蓝博士在

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哎呀:我去！: 下

(美)迈克尔·I.贝内特(Michael / 2017-02-01 / 广东人民出版社

¥11.9(3.4折)定价:~~¥35.0~~

毕业于哈佛大学医院的高材生医生将会在这本书中告诉你如何处理以下事情: 如何对另一半设置合理的期待 ; 如何应对熊孩子 ; 如何与混蛋父母相处 ; 如何判断自己发疯到需要接受治疗等...

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哎呀:我去！: 上

(美)迈克尔·I.贝内特(Michael / 2017-02-01 / 广东人民出版社

¥25.2(7.2折)定价:~~¥35.0~~

本书主要内容包括: 自我提升? 见鬼去吧! ; 自尊心是暂时没被识破的玻璃心 ; 心累? 因为你总是在追求公正 ; 当你有一个做“圣母”的机会 ; 在追求心灵的平静前, 还不如……...

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