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情绪就像染色剂,渲染着人们的喜怒哀乐;情绪又像催化剂,催化着悲老病惧。在现代生活中,随着生活节奏的加剧,人们情绪的波动也越来越大。只有学会做情绪的主人,才能有掌控命运的能力。《不生气的智慧:做情绪的主人(第3版)》分析情绪和心理之间的种种联系,通过生动有趣的故事,让读者正确认识自己,正视自己的情绪。从学会给自己消气、学会转化情绪、懂得释放情绪、平静面对挫折等多方面,教会读者不生气的智慧。只有做到能控制自己的情绪,才能在复杂的社会竞争中
《你在为谁工作2:你在为自己的未来工作(第2版)》一书从员工的角度出发,针对员工在工作中的思想误区和困惑,用通俗的语言和生动的职场故事进行了细致深刻的剖析,让每位员工深刻反思自己到底在为谁工作这个问题。本书有助于员工解除工作中的困惑,调整心态,重燃工作的热情,使每位员工从普通走向优秀,从优秀走向卓越。《你在为谁工作2:你在为自己的未来工作(第2版)》一书告诉了我们改变职场心态的实用方法。本书既是一本员工进行自我激励、激发生命潜能的优秀
人生苦短,须臾即逝。每个人心中都梦想,都有向往的“诗和远方”,大多数人只耽于空想,没有付出实践。很多事如果现在不做,一辈子可能都做不了了。我们每个人都应该趁着年轻去闯荡,去过酣畅淋漓的生活,去做让自己一生无悔无憾的事,去过一个发光发亮的人生。 《心向理想的方向,让自己发光发亮》是一本写给心存理想却缺乏勇气的人的心灵激励书,它能给人力量、促人奋斗,本书告诉我们,成功需要勇气,需要胆量,只有为理想奋力一搏,才不会辜负生命的意义。只有敢于闯
《出发,遇见不一样的自己》是以旅游与文化为契合点,跟随作者在行走的路上,感受多姿的风景,体验不同的地域文化,感受美好,发现不一样的自己。 本书以馆藏文化、校园文化、建筑文化作为主线条,从多个视角诠释文化在当今经济社会中的重要作用。阅读本书,在感受旅途风光的同时,也能感受到不同文化的内涵和精彩。本书内容丰富,通过行走的力量,让读者能以多元化的视角看待世界,以积极的心态悦纳自己、欣赏世界...
在物质充盈的今天,我们拥有太多的物品,抽屉和衣柜是满的,储藏室里没有空隙,我们厌烦于清理和整理,因物品耗费时间和金钱,也因物品忘记了真正的需求。在这样的处境之下,我们需要借助极简生活的方式,摆脱物品的束缚,重新认识生活的本质,厘清自己的内心,破除执念。当我们不再用物品填补欲望,不再担心错过什么,不再害怕放手时,才能够从琐碎的、廉价的、无用的、消耗心力的关系中解脱出来,集中精力去做真正想做的、有价值的事情。《极简生活:简单生活的行动指南
人为什么生气?如果眼前的人生气了怎么办?抑制愤怒的方法是?运用脑科学控制愤怒!煽动驾驶、DV,或者对车站工作人员和店员的暴力等,生气的人引起的事例不绝于耳。生气是人的本能,生气本身就不坏。但是现状是无法抑制愤怒的人似乎在增加。《脑科学教你合理制怒》一书,介绍了愤怒情绪的正体和抑制法,以及对发怒的人的处理方法...
俗话说:知己知彼,百战百胜。九型人格心理学属于应用心理学范畴,它不仅能让我们更好地认识自己,还有助于了解他人。毕竟,一个人只有知道自己想要什么才是ZUI重要的。 本书从实际应用的角度出发,详细介绍了九型人格的不同类型及其精神内涵,同时对九型人格在实际生活、婚姻、职场、社交、管理等领域作了细致的分析,探析了与每一种人格类型的互动技巧及如何了解身边的人。通过本书,你不仅可以了解真实的自己,还可以有效了解他人...
生活中,内向者遍布我们的周围,他们胆小害羞、默默无语、低头行走,他们不被理解、不被认可和赏识,他们渴望交际却不得要领……每个内向者都要剖析和认识、接纳自我,提高自信,都要找到快乐、实现幸福。 本书从内向者的性格特征开始谈起,让内向者更多地了解自己,学会如何顺应性情,而不是与它针锋相对,并充分挖掘自己的潜能,在内向者的世界里,实现自我突破和成长,从而如鱼得水,实现自己的价值...
焦虑是一种与恐慌、担忧、不安、紧张密切相关的心理和生理状态。适度的焦虑可以让人意识到威胁的存在,提高警惕,但超过了一定的限度和频率,焦虑就变成了心理障碍。所以,如何应对焦虑就成了一门必修课。 当焦虑来袭时,有些人会充满抗拒,想快速逃离这种不舒服的情绪,但越是抗拒越无法摆脱,结果就像掉进了一个漩涡。这本书旨在帮助读者正确认识焦虑情绪,掌握与焦虑情绪相处的方法,通过行之有效的方法,让读者领悟到,在焦虑存在的情况下,我们依然可以掌控自己的节
人,降世时,身无一物;到逐渐长大,与外物纠缠,与欲望牵扯;得到的越多,失去的也就越多,幸福却越少了。人生应该拥有的风景,是内心的简单与从容。世界是自己的,与他人毫无关系,褪去浮华,回归简朴的人生,给自己的人生来一杯沁人心脾的心灵下午茶。 本书详细阐述了人们在生活中经常遇到的烦恼和困苦,它们或让人焦虑,或让人畏缩,或让人愤怒,或让人计较……人生在不安中举步维艰,快乐难寻。本书通过剖析日常生活中的各种事例,让人们重新审视自己的烦恼,果断舍
现代社会,受人欢迎的人总是那些说话让人舒服,能够为他人着想和懂得把握分寸的人,这样的人口才好、情商高, 说话从不得罪人,总能游刃有余地进行交际。 通过阅读本书中大量的实践故事,你可以更好地掌握并运用语言措辞的技巧,使自己成为说话高手。...
积极的人享受着快乐生活,消极的人煎熬着痛苦生活。情绪和脾气对一个人生活的影响不可谓不大,要想在现今社会成功立足,懂得控制自己的脾气、调节自己的消极情绪是非常重要的。《别输在坏脾气上》以控制好脾气为主题,用简洁的文字、小故事,从卸下心灵的枷锁、消除怒火、减少欲望、改变自己、提升自己、消除负面情绪等方面来帮助你控制自己的脾气,赢得精彩人生。...
《情绪平定法》用通俗易懂的语言,向读者传达正能量的人生态度。有脾气没关系,学会自我控制、自我排解、自我暗示,让坏脾气不复存在,让好运气接踵而来,让我们的生活再没有坏情绪的干扰,让每一天都快乐起来。...
老王子
[日]熊田千佳慕著,张勇译
梁实秋
宋瑞祥
刘争争
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
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