【20-50元情商情绪管理书籍】20-50元情商情绪管理书籍推荐及报价

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情商/情绪管理

20-50元

出版社：金城出版社

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今天,你要学会控制情绪

姚颖著 / 2017-09-01 / 金城出版社

¥23.4(7.3折)定价:~~¥32.0~~

从学校中走出来的时候, 我们每个人都如同一张白纸, 这张白纸是一纸涂鸦还是精彩蓝图完全在于我们的选择和努力程度。如果我们只知道生气和抱怨, 那么, 这张纸注定会死气沉沉, 毫无生气 ; 如果我们每天都在努力, 那么, 这张纸终将会阳光明媚, 绿树成荫, 生气勃勃! 内容包括: 每个人的情绪知多少 ; 体察你自己的情绪等...

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在忙碌的世界中守住内心的安定

查一路 / 2018-07-01 / 金城出版社

¥27.4(7.2折)定价:~~¥38.0~~

作者历时十年，披阅《华尔街日报》、《华盛顿邮报》、《纽约时报》等海外报刊，追踪热点、获取新闻背后的细节，从知性角度梳理出隐藏的哲理，构成知性与感性交融的哲理小品文。　　打开《在忙碌的世界中守住内心的安定》，你能读到世情百态与温情关怀，从中获取化解每个人生活中遇到的难题所需的智慧与从容...

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零焦虑:比瑜伽和冥想更轻松的情绪能量疗法

艾米·谢尔 / 2021-01-01 / 金城出版社

¥27.4(5.5折)定价:~~¥49.8~~

焦虑不是问题，真正的问题是导致焦虑的原因，即没有得到处理的情绪能量。治愈焦虑，仅仅做瑜伽、冥想或长时间散步是不够的。本书分享了一些亲测有效的方法，无需借助他人帮助或依靠药物、工具，随时随地自我疗愈。并通过一系列变革性的技法和易于遵循的练习来指导你，可以迅速改变你的生活。区别于一般的对抗焦虑的方法和理念，艾米为我们描绘了一个更大的图景：真正的目标不是抑制焦虑，而是积极解决导致焦虑的问题，才能更快乐、更健康、更放松。不再挣扎——你会好起来

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