【20-50元情商情绪管理书籍】20-50元情商情绪管理书籍推荐及报价

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情商/情绪管理

20-50元

出版社：四川人民出版社

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自我调节(3)

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人生断舍离(全6册)

刘馨微等编著 / 2021-05-01 / 四川人民出版社

¥45.4(2.1折)定价:~~¥216.0~~

人生中，我们常常有太多的执着，执着于近在咫尺的成功，执着于绚丽多姿的生活，执着于唾手可得的感情……却始终差之毫厘。执着并没有什么不对，但断舍离才是智慧的选择。也许有时我们只看到了断舍离时的痛苦，而忘记了若不断舍离就会失去更多；不放下一段破碎的感情，就不会找到真正的归属;不放下功名利禄，就不会有心灵的宁静;不放下一条错误的道路，就找不到正确的方向;不放下今天的错误，就会失去明天的成功。在人生的单行道上，放下心中的纷扰，放下外物的得失，拥

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谁说我不可以:如何停止自我破坏

杰奎琳·库彭 / 2022-08-01 / 四川人民出版社

¥30.9(6.2折)定价:~~¥49.8~~

前一秒信心满满，下一秒犹豫退缩？前一秒努力进取，下一秒毁掉一切？前一秒天生我才，下一秒毫无价值？这都是你，但不是别人眼中的你，而是你眼中的自己。那些临门一脚的时候的犹豫退缩，那些无法言喻的微妙恐惧，那些阻碍前进的重重障碍，其实都来源于我们的内心，是自我破坏心理在悄悄捣鬼，它们摧毁着我们的勇气、自信和快乐，让我们在怀疑中丧失自我。本书作者是经验丰富的心理教练杰奎琳库彭，她致力于帮助人们结束消极的精神螺旋，积极塑造真实

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今天也要对自己好一点

〔日〕根本裕幸 / 2022-11-01 / 四川人民出版社

¥26.0(6.2折)定价:~~¥42.0~~

因为说错一句话、做错一件事而自责很久？可以原谅别人的错误，但面对自己却自责不已？能看到别人的优秀，却总是贬低自己？ …… 你是否总是对自己太苛刻，却忘了自己才是自己最该爱的人？停止自我否定，你其实很优秀！本书作者是日本高人气心理咨询师根本裕幸，他以**的心理分析和明确的治疗方案广受欢迎。在本书中，作者结合20年心理咨询经历，用真实案例陈述指明内耗的心理原因，为每一个总觉得自己不够好、对自己

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