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  • 你是兔子还是老虎——理性情绪的掌握与控制

    你是兔子还是老虎——理性情绪的掌握与控制

    威尔森编著  /  2003-08-01  /  地震出版社
    ¥9.9(5.5折)定价:¥18.0

    你能以意志平静你的思绪和情绪吗？你能顺利进入放松吗？放松的艺术在这个紧张又复杂的时代里无疑会成为我们幸福的钥匙。近百年来，心脏病引起医学界的极大关注，因为心脏病是压力密切有关的严重疾病。现代人的生活紧促、工作繁忙，压力是达到紧张高峰的元凶，同时也是生病疲劳的主要原因。在这个充满爆炸性变革，充满不确定性、不安全感和焦虑感的世界，虽然我们很难时时、处处都那么平静，但是可以试着为自己重建气介更健康和更轻松的生活方式，重新找回失去的平静。本书

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