【5折以下情商情绪管理书籍】5折以下情商情绪管理书籍推荐及报价

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情商/情绪管理

出版社：电子工业出版社

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自我调节(3)

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我是一个超级害怕做决定的人

(日)根本裕幸 / 2022-04-01 / 电子工业出版社

¥24.4(4.9折)定价:~~¥49.8~~

这本书以7天为一个周期、一天一学的体例方式，教会读者从一个不能自己做决定的人成为一个能自己做决定的人。这不是一个天性果决的人写的“立即行动起来”的启示书，而是一个曾经患有心理障碍的人通过学习心理学总结出来的“治疗方案”，让人们发自内心地认可自己的选择，让原本充满不安和畏惧的内心骤然迸发自信，带着自信向前进。本书从心理学角度传授如何摆脱懦弱和犹疑，如何不受他人影响，相信自己能够真正做出正确的决定...

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别闹情绪

孙正元 / 2021-05-01 / 电子工业出版社

¥28.4(4.9折)定价:~~¥58.0~~

本书是作者针对各种人群在工作和生活中的情绪调节问题集中研究的成果。在内容上，本书以浅显易懂的方式深入解读了情绪心理学的研究成果，并提出了“从情绪调节到情商养成”的心灵升华路径。在现今压力越来越大的环境下，本书对期望改善自身的心理状况，提升个人的情商智能的普通读者，将起到积极的指导作用...

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不完美的乐趣:成就自我的快乐指南

(美)达蒙·扎哈里亚德斯(DamonZa / 2020-05-01 / 电子工业出版社

¥24.0(4.9折)定价:~~¥49.0~~

你是个信奉完美主义的人吗？你在生活与工作中，事事都追求完美主义吗？你的完美主义让你变得更好了，还是正在扼杀你的积极性？本书提供了一个发人深省的指南，以帮助读者克服完美主义倾向，享受更有价值且更快乐的生活。作者揭示了过度追求完美主义带来的负面影响，以及个人完美主义倾向失控的信号。最后，作者通过18个练习来引导读者一步一步地完成一个完整的行动计划，从而扭转人们追求完美主义的冲动...

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