【5折以下情商情绪管理书籍】5折以下情商情绪管理书籍推荐及报价

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成功/励志

情商/情绪管理

出版社：四川人民出版社

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新书--心理健身房·通过锻炼改善心理健康的8个要诀

[加拿大]克里斯蒂娜·希伯特著 / 2022-04-01 / 四川人民出版社

¥19.4(4.3折)定价:~~¥45.0~~

传统健身房能让我们身材更美好，身体更健康。心理健身房对我们有哪些好处？它可以改善情绪、管理压力、提升认知能力、改进人际关系，甚至可以治疗精神疾病！多年前，梦想成为母亲的作者却在生完第一个孩子后深陷产后抑郁，一次偶然的散步让她无意中发现锻炼对心理健康的益处。此后，她一直在从事相关研究，并亲自指导许多来访者通过锻炼改善了心理健康。作者立足心理学和神经科学的研究成果，依托大量真实案例而写就本书。读完本书，你可以学习到通过锻炼改善心理

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全彩美绘插画版成功励志系列哈佛情商课:献给为了幸福正在奋斗中

尚波 / 2018-12-01 / 四川人民出版社

¥18.4(4.3折)定价:~~¥42.8~~

读书月|88元任选10本

《哈佛情商课：献给为了幸福正在奋斗中的你》从发现情商、了解自我、管理自我、激励自我、培养成功的习惯、挖掘自身的潜能、情商教育、情商影响力、情商与人们社会生活关系等方面，通过哈佛及国外的大量经典实例，鞭辟入里地阐释了哈佛的情商教育精髓，系统而深入地阐述了情商的相关理论，提出了很多可以帮助读者提高情商的具体措施。全彩美绘插画版成功励志系列包括：《好好说话：很讨人喜欢的说话方式》《心态好一切都好：如何培养耐心、专注和自律》《有一种境界叫

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高情商职场情绪课

赵了了 / 2019-10-10 / 四川人民出版社

¥13.3(3.7折)定价:~~¥36.0~~

读书月|88元任选10本

通过对本书的阅读,读者可以获得:1.不同以往的认识情绪的理念和方法;2.对睡眠、抑郁等身心疾病的正确认识；3.更符合人性和科学的情绪认知体系；4.运动、冥想、正念等情绪塑造方法；5.高情绪与和谐职场的人际关系...

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分手后成为更好的自己--35周年纪念版

熊婷玉 / 2018-12-01 / 四川人民出版社

¥18.9(3.8折)定价:~~¥49.8~~

◎亚马逊畅销书，热销30余年，销量逾百万。家庭治疗先驱维吉尼亚萨提亚作序推荐。 ◎作者从业30余年，首创离婚后心理重建模型，影响北美、欧、非、大洋洲各洲的离婚人士。 ◎在中国，每年有七八百万人登记离婚，却鲜有真正关怀离异人士心理成长的书籍。本书将引领人们专注成长为更强大、独立的人，而非一味关注财产纠纷。 ◎本书集合大量案例，步骤清晰，方法具体可行，能指引读者按部就班，循序渐进地走出离婚阴影。...

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修心三不;不生气不计较不抱怨

张跃峰 / 2020-08-01 / 四川人民出版社

¥10.8(3折)定价:~~¥36.0~~

读书月|88元任选10本

《修心三不：不生气不计较不抱怨》是一本心灵修养类图书，详细分析了生气、计较、抱怨等负面情绪产生的原因及给人们带来的危害，告诉人们要摒弃这些负面情绪，以一颗热情的心拥抱生活。书中从自我、家庭、事业、生活等多个方面、多个角度详细阐释了改变态度，消除生气、计较、抱怨等负面情绪的方法...

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人生断舍离(全6册)

刘馨微等编著 / 2021-05-01 / 四川人民出版社

¥45.4(2.1折)定价:~~¥216.0~~

人生中，我们常常有太多的执着，执着于近在咫尺的成功，执着于绚丽多姿的生活，执着于唾手可得的感情……却始终差之毫厘。执着并没有什么不对，但断舍离才是智慧的选择。也许有时我们只看到了断舍离时的痛苦，而忘记了若不断舍离就会失去更多；不放下一段破碎的感情，就不会找到真正的归属;不放下功名利禄，就不会有心灵的宁静;不放下一条错误的道路，就找不到正确的方向;不放下今天的错误，就会失去明天的成功。在人生的单行道上，放下心中的纷扰，放下外物的得失，拥

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