【情商情绪管理书籍】情商情绪管理书籍推荐及报价

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成功/励志

情商/情绪管理

出版社：华龄出版社

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自我调节(10)

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必要的创伤

杨定一 / 2022-01-01 / 华龄出版社

¥38.5(7折)定价:~~¥55.0~~

你根本没有给创伤一个机会——一个可以重新再来的机会。如果还有一个创伤的记忆要浮现，何不让它浮现？让它走完自己的循环，不需要妨碍。此时你会发现，重复或不重复创伤的经过，不仅不需要，而且完全不是重点。当你走出了人生迷宫，自然可以接受一切。接受你过去认定的创伤，也会接受你认为不是创伤的一切。这才是真正的解答。 ...

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落在地球

杨定一 / 2022-10-25 / 华龄出版社

¥38.5(7折)定价:~~¥55.0~~

我们在地球，始终活在“人”的自我认同带来的制约。即使不自在、不快乐，我们还是会自然认定一切体会到的现象都是真的，并以此不断地强化我们的人类特质，继续受到地球与人间的强大吸引。解脱，其实是打破“人”的制约，跳出“人”的处境和特质。让我们从“空”看着“有”，从内心看着外在，从“在”看着“做”，从“心”看着“人”。杨定一提出，这些与生俱来的束缚，仍可转为你我解脱的工具，以迎接此生最da的觉醒。从地球的束缚中解脱，我们终于可能真正

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做个快乐的老年人

李澍晔，刘燕华著 / 2020-10-01 / 华龄出版社

¥39.0(7.5折)定价:~~¥52.0~~

本书分抑郁心理、多疑心理、恐惧心理、家务事诱发的心理问题、过度焦虑心理、自卑心理、固执已见、情感淡漠症、老年期孤独感、报复心理。内容包括: 王大妈为什么变得无精打采了 ; 刘大爷春节为什么出走等...

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优质一生

张震 / 2021-11-01 / 华龄出版社

¥33.3(4.9折)定价:~~¥68.0~~

人的优质一生，是从优质孕育开始的。出生后的人格、情感、智力的培养，专注力与人际关系的养成，以及青少年时期应具备的丰富知识和开阔的眼界，必将为日后的成功奠定基础。父母的思想认识及人生态度，决定了孩子的成长速度和人生高度。一生的自律，就会收获一生的幸福。如何寻找、选择提升自己的途径至关重要。慎重选择，享受美好人生...

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无事生非

(美)杨定一著 / 2022-08-01 / 华龄出版社

¥44.8(7.6折)定价:~~¥59.0~~

本书主要内容包括：你已经老早活过、你从来没有自由过、自由，你老早就是自由、你什么都不是、在影子的世界里注定、修行，最多只会强化“我”、强化“你们 ”、难道全产修行都不重要吗等...

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我是谁

(美)杨定一著 / 2022-10-01 / 华龄出版社

¥41.3(7折)定价:~~¥59.0~~

你是否想过，人为何会有痛苦和各种烦恼？你是否想过，头脑明明是工具，为何会反客为主，成为生命的主人？你是否想过，人要如何做，才能把自己全部的生命找回？你是否想过，从何种路径入手，人才能活出清醒？本书是杨定一博士为现代人高度发达的头脑，准备的一堂清醒成长功课。通过现代的语言，运用无时无刻的念头与感受，帮助我们把注意力从“脑”回到“心”，体会“在”，甚至古人所谈的“空”。当我们解开古人“悟”的奥祕，重

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正念之旅

(美)皮特?伊科诺穆(PeterEcon / 2023-02-01 / 华龄出版社

¥41.3(7.5折)定价:~~¥55.0~~

是否压力巨大，无法喘息？是否陷入某种糟糕情绪中，始终不能摆脱？是否无法专心做事，长期效率低下？是否缺乏信心，优柔寡断不敢突破自己？是否与难搞定的老板、家人无法和谐相处？是否面对亲人的离去，久久不能释怀？是否身心俱疲，长期处于负向状态？智慧的现代人会选用一种温和而的方式，化解生命中大大小小的难题。你人生所有困境的根源是，没有活好自己。正念让我们的生命处于一种奇妙的全然状态，在有意识地、此时此刻地、不评价地

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孤独之书

冰千里 / 2023-01-01 / 华龄出版社

¥44.3(7.5折)定价:~~¥59.0~~

为何关系越亲密越孤独？为何放纵的性会让人倍感孤独？为何婚姻把我们变成孤独的陌生人？为何本该甜蜜的爱情反而是孤独、痛苦的？为何在成长过程中常常感到孤独无助？为何生离死别会让我们无比孤独？为何人人的生命深处都有“终极孤独感”？ …… 当苦恼于自己的孤独没人懂时，你又真的懂它吗？太多人把孤独当作宿命，却忘记了它本不是终点。孤独会善待每个用心懂它的人——当你看清人的心理世界中，与亲密关系、性、婚姻、

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清醒地睡

(美)杨定一著 / 2022-10-01 / 华龄出版社

¥43.1(7.3折)定价:~~¥59.0~~

杨定一博士在《好睡》通过科学、心理学与医学帮助读者解开失眠带来的矛盾与焦虑，在本书更进一步引领我们将睡眠提升为修行和意识转变的机会。本书以“无梦深睡”为比喻不断深入，通过观念的说明，以及每天睡前醒来的轻松练习，让每个人随时体会到——真实，是最不费力、最简单的。醒觉，是不可能没有的。人的一生，也许有三分之一的时间在睡眠中。倘若我们把握这部分时间，重新理解与体会人生的事实，会为自己的生命带来多大的转变？邀请

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集体的失忆

(美)杨定一著 / 2022-08-01 / 华龄出版社

¥40.2(7.3折)定价:~~¥55.0~~

本书从科学的角度介绍人类记忆形成的过程，以及记忆在人类进化中所起的作用，通过本书帮助大家学会如何通过恢复最原初的记忆，来看清生命的本质。他提出，我们应该把集体失掉的记忆找回来，其中蕴藏的正是人类生命的本质...

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