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作者吸收了国内外心理学家的相关研究成果,对自我控制的运作机制、使用方法进行了科学、准确、详细的阐述。阅读本书,你可以认识和了解“自我意象”,并通过改变理念、转换思维、调节行为、控制情绪等方法重塑自我意象,更好地面对生活中的挫折、压力,过上更加积极而快乐的生活...
人人都明白时间管理的重要性,但人们往往在实践中力不从心。如果要真正管理好自己的时间,就不能把计划只停留在想象中。拿起笔把时间记录下来,看看时间究竟是被自己怎么浪费掉的,才能更加清楚的认识到自己的问题。本书的内容就是关于个人时间管理、提升效能,在个人不断关注个人效能管理的时代,书中不仅包括了传统时间管理的方法、技巧,亮点还在于通过各种时间管理相关实用表格的设计,从而帮助读者更好地管理时间,利用碎片时间,并通过自我练习强化时间管理能力...
即便是很有才能的人,若是拖延成性,也会一事无成。反之,越自律,才越有助于成就人生。为了帮助更多人由拖延变得自律,本书讲述了战胜拖延的各种实用技巧,并提供了相关的自我训练表格,让大家通过运用表格工具更好地梳理生活清单,将复杂的问题简单化,从而实现高效的自我管理,成为更很好的自己...
《一生的忠告》是一部教人如何富有教养,善于在社会上处世以获得成就的杰作。是一本父亲写给儿子的书信集,涉及到的学习、礼仪、处世等话题,这些家信影响了一代又一代的年轻读者,激励他们前行,成为改变他们人生命运的法宝。被英国人誉为“有史以来最受推崇的家书”。 此书充满了查斯特菲尔德宝贵的人生经验和智慧,读者可从中懂得许多关于社会、人性、人际关系和领导能力方面的道理,得到有益的启示。书中有不少精辟的语言,教人如何珍惜光阴,积极上进,树立良好的美
每个人都会成长,问题是成为更好的自己还是更差的自己。深谙学习之道的人,总是能轻松胜出。本书助你发现、优化自我,不断变化和提升行动力、学习力、创新力。学会自我管理,打破思维定式,实现人生进阶与蜕变。凡是购买图书的读者都可以加入蔗糖读书社群,分享更多好书,与更多原创作者交流。扫码添加蔗糖派助理微信,或搜索weimingdushu2019,加入读书社群。 多重福利: 原创作者曹涛老师的讲书精讲(音频) 分享未铭图书旗下的优秀作品 未铭图
阿尔伯特·哈伯德在生活中是一个积极主动之人。他富有才华,是个理想主义者、梦想家、演讲者,在生活、商业、民生、教育等方面都有相关的见解,这些促使他创作出了畅销书《致加西亚的信》。他不断着眼于追求现实生活,并着眼于眼前的进步,并不断践行着自己的人生理念。在本书中,收录了作者写作的八篇手记,分别从当下与未来、智慧与财富、成功经验、生命信念、探求幸福、人格与自由和自我完善等几个大方面记述了哈伯德总结的人生经验和认识,以此分享给读者,让读者能有
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
汪曾祺
老王子
林奕含
宋瑞祥 著
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