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本书是一本有关现实社会职业发展的书,非常适合目前这个发生巨大变化的时代。作者基于40多年从事职业与人生设计咨询服务的经验,以及其所创建的一系列专有诊断工具与方法,不仅帮助读者找到适合其个体类型与气质的工作,而且帮助他们发现他们应该做的事,以便在当今不确定环境的水域中安然航行。本书拥有价值之处,是为读者提供了一种完整的职业规划方法,这一方法足够深入,可以让他们了解自己的本质,并使他们能够推断出工作的世界的情况。我们的命运是在生命的早期就
《DK自我管理之书(全彩)》内容简介:这是一本实用有趣的个人管理指南,以心理学研究为基础,帮助你提高自信、重构思维、整合资源、发挥潜力,让你通过科学的心理学理论和有效的心理策略来改变自我,从而在事业上、生活和人际关系方面获得成功。 从积极思考到工作与生活的平衡,再到学会如何说“不”,本书通过精美、有趣的图表,帮助你进行有效的自我管理,从而提高效率、改变未来。如果你正处在人生或事业的迷茫期,或是正巧碰到挫折,请翻翻这本书,你兴许会
无论你是高阶经理人、职业妇女、教育者还是企业家如果感到1. 尝试了很多事情,找不到方向2. 没有时间放松或深度思考3. 数以千计的任务要完成,却没有实现任何目标阅读本书是你优选的选择!本书旨在提供解决方案,聚焦于应对专注力缺失的困扰。完成任务不是要完成更多的事,而是要学习完成更多大事。在复杂而不确定的环境和信息过量的生活,提供读者多样化的专注力学习法...
本书基于作者自身的成功演讲经验和演讲教练的经历,提出一种全面提升演讲技能的飞机结构模型,意在提升读者的结构演讲力。书中先介绍了何为结构演讲力,再教你如何通过“4步”讲稿设计法,用“飞机结构”和“演讲蓝图”,轻松构建好演讲稿;如何通过“5步”PPT设计法,打造发布会级的演讲PPT;如何通过“5重”演绎突破法,让你变成演讲高手;如何通过“5种”即兴演讲多能结构,让你的临场发言信手拈来;如何通过“6种”逻辑结构,提升逻辑力;如何通过“6种”
凭借着丰富的职业经验和敏锐的观察力,埃里克·梅塞尔博士总结出:成功关键的要素是坚持规律的日常练习。梅塞尔博士在创意导师、治疗师、作家等多个职业领域广受赞誉,在书中,他不仅详细介绍了坚持日常练习的原因及方法,还就一些常见问题提出了解决方案。在多年工作实践中,梅塞尔博士接触到了形形色色的各类人士,既有畅销书作家、企业家、音乐家、演员、视觉艺术家,也有戒瘾者和康复病人,使他得以归纳出多种坚持日常练习的方法,并能启发你制订一套适合自己人生
无论你处于生活中的哪个阶段――寻找幸福、实现目标、建立关系、对抗压力、缓解焦虑、摆脱抑郁,或者感到满足和安定,专注于品格优势都会为你增加一个全新的视角。最近的研究表明,当你了解并激活自己的品格优势时,你会变得能够更好地管理压力,并在生活中获取更大的幸福感和充实感。作者基于多年的研究,在书中介绍了可以被广泛应用的24种品格优势、四步优势建构计划、真实的生活故事和实用技巧,这对于想要通过关注自己的弱势或利用自己的优势来提高自己的人都是有益
你知道吗?用对的顺序,问对的问题可以节省至少1/3的沟通时间。根据人类自然思考的途径,焦点讨论法帮助你进行聚焦的对话、发挥集体思考的力量、达成有效沟通、让讨论有深度又有质感、达成具体又可行的结论。本书带你挥别冗长无趣的会议,成为提问达人。 本书介绍了ORID方法的基础及由来,剖析4层次的提问方法,集结100种常见职场情境与问法,铺陈开场白到结语...
本书主要介绍了一套系统的晋升方法论,涵盖“理解晋升→准备晋升→参与晋升→获得晋升”这条完整的晋升链条,深入剖析了晋升背后的规则、“潜规则”、技巧和套路,帮助读者找到正确的发力点,顺利通过晋升,获得更好的职业发展。本书共 6 部分,第 1 部分是晋升体系,主要介绍职业等级体系和晋升的流程、原则、逻辑,并结合 COMD 能力模型分析不同级别的要求;第 2 部分是职级详解,主要结合 COMD 能力模型,详细解读从 P5 到 P9 每个级别的
本书专门为在职场打拼的你所写,无论你处在职场的哪个岗位,一定都有着继续拼搏和奋斗的目标。那么,思维方式的不断更新、思维层级的不断提升,就是你需要持续修习的功课。 本书介绍了一种助力思维能力全面提升的工具――思维导图,“入门部分”对思维导图做了初步的说明;“工具部分”讲解思维导图的绘制技法及底层心法;“应用部分”包含了思维导图的呈现,通过思维导图制作者的自述和本书作者的点评,突出每一张思维导图值得借鉴的地方;最后的“思维部分”通过对导图
本书分为4个篇章。是作者在婚姻、亲子教育和自我成长过程中的有感而发,采用短小精炼的日记形式,娓娓道来。 质朴的语言,真实的案例,落地的引导,直面生命终极的思考,是这本书独有的味道。 书中所写的故事,每天都在我们身边发生――因为太平凡往往被忽略。作者用真挚的语言让我们重新审视这一件件平凡的小事,重新审视自己的内心。让我们在产生共鸣的同时,感受到生命的欢喜蜕变,唤醒自己的生命力。 每日小记情感真挚,文字简单质朴,却又睿智深邃,极富哲理,小
如何叩开互联网大厂的门? 成为合格的大厂人有哪些要求? 如何从业务新人到独当一面? 互联网大厂求职人把自己视作产品,1.把求职视作产品发布;2.把职场提升视作产品迭代。分析自己的软硬实力和性格,他将多年的职场心得、 工作方法和盘托出, 希望帮助年轻人快速实现角色转变...
本书基于作者在领导力、行为和变革方面长达30多年的实践研究而的简约且易行的模型――"梯子”行为改变模型,结合全球关于行为改变的研究和实践,教大家如何摆脱无效改变,实现终极目标。本书中先介绍了何为"梯子”行为改变模型,再通过真实故事告诉大家行为改变的重要性、主要阻碍等,以及如何通过这个模型实现工作和生活中的持续改变目标。本书除提供了全球前沿的行为改变研究成果理论外,还特别提供了自我测试,以使读者有针对性地进行改变...
本书围绕情绪调控、自我成长心理、人际关系心理、危机心理干预、恋爱婚姻心理、子女教育心理等进行了深入分析。对良好的个体心理发展具有重要的指导价值。本书暂定八章,分别为心理常识、情绪调控、压力应对、人际关系心理、恋爱婚姻心理、自我成长心理、危机心理干预、亲子关系心理...
本书是一本写给脱口秀演员和创作者的表演与创作指南,针对脱口秀表演和创作,给出了一套行之有效的实操方案,帮助脱口秀从业者和有志于进入脱口秀行业的人做好心态准备、找准入行机会、提升创作技巧、磨练表演功力。本书还极具创造性地通过48项练习,串联出了脱口秀演员和创作者的技能树,帮助读者养成脱口秀思维,透析脱口秀创作规律,实现从入门者到成熟演员的脱胎换骨的改变,最终实现自己的喜剧梦想。本书还专门搭配了练习册供读者配合48项练习使用...
《非线性成长——不确定时代下的职业发展和商业通关策略》是影响数百万人的新职业教育创业者、《运营之光》作者黄有璨关于职业发展、商业认知和个人成长的新力作。 《非线性成长——不确定时代下的职业发展和商业通关策略》最大的不同是其提出的个人成长底层逻辑和方法论,能指导读者自主地解决每个具体困难,而不是生搬硬套作者的过往经验。 《非线性成长——不确定时代下的职业发展和商业通关策略》以作者总结出来的个人成长范式“非线性成长”为主线,结合自己的
本书是针对想快速、简单地运用思维导图的初学者设计的,书中基于作者十多年专注于思维导图的培训实践和研究,提炼出一些初学者比较关注的点,再针对这些点梳理了初学者在学习和运用思维导图时需要掌握的知识,以及如何绘制和运用思维导图。本书从学习、工作和生活三方面出发,通过必要知识输入、思维导图示范呈现、学后练习的内容设计,让读者可以快速画出自己想要的简单思维导图,在提升自身职场软实力的同时,获得工作和生活中的成功...
MBTI是世界上流行的性格测试工具,被译为二三十种语言,每年的使用者逾200多万。本书即以MBTI为工具来审视我们自己及他人的性格。MBTI有助于我们与他人达成相互理解,以一种可靠的、积极的方式看待彼此间的差异――不计较处事或具体行为上的是非对错,而致力于理解个人的性格偏好如何对我们自己及其他人产生影响。通过阅读这本书,你可以清晰地认识到,不同性格类型的人会采取不同的方式完成每天的工作...
本书为情商经典图书,在原有版本基础上,根据读者反馈问题,针对重点内容做了全面修订改版。本书围绕情商评价方法中核心的16种情商能力,提供了65种训练活动。通过这些训练活动,学习者不但可以深入理解每种情商能力,而且可以挖掘和创造自身潜能,从而培养高效的情商能力。这些训练活动可以单独使用,也可以作为领导和管理培训方案中的一部分。这些训练活动提供了供学习者亲身实践的体验式学习方案,已经被证明能够充分提升学习者的情商能力。这些训练活动适用于巴昂
为什么你总是觉得“没有时间了”?最节省时间的方式是学习,为什么你“砍柴”而不肯“磨刀”?基于过程的记录,为什么迥异于基于结果的记录?一个人对时间的精确感知能力真的能训练得像特异功能?都是平凡的人,为什么若干年后已有天壤之别?时间这条船,为什么只送心智成熟的人去往梦想的彼岸?绝大多数的成功与智商没有任何关系,所有的失败都与且只与时间有关。当你把时间花在一个人身上的时候,相当于在他的身上倾注了你生命的一段,不管最终结果如何,反正,那个
本书旨在帮助计算机IT技术人员提升职场核心技能、架构思维、团队管理能力、商业认知,让每一位普通的技术从业者,修炼成为"技术职场超级个体”,通过全面升级个人的底层操作系统,从容地应对快速变化的世界。本书按照技术职场人的成长轨迹,首先关注技术人的职场定位、思维方式升级、职场沟通、架构思维、学习能力和创新能力。然后介绍从技术转管理会踩的坑、有效管理的原则、打造高效组织架构、团队高效执行力、技术人才的选用育留、管理者的自我修养、管理者的商业思
面对不同情境,人们的反应不同,行为方式不同。比如面临困境,有的人关注如何找到走出困境的方法,有的人关注为什么会陷入困境,还有的人关注处于困境中的人是什么样的感受。这都是由于每个人有不同的风格特质。本书介绍了四种不同的风格特质,每种特质对应一种行为模式。作者详细介绍了4种行为模式的表现——什么让你精神鼓舞,什么让你心灰意懒,什么环境让你心存欢喜,什么事情让你避之不及。读完本书,你会更加"了解自己”,并因此改善人际关系,达成很好成果...
当今物质生活愈来愈丰富,可是抑郁、焦虑、不快乐的人愈来愈多,因为人们过于”向外求",太关注比较、获取,而很少”向内求",很少关注自己内心的需求与满足。 本书根据真实个案改编,讲述了一个女孩遭遇的生活、工作、情感、人际关系等等不顺心和"打击”,长久的压抑让她的身体和心理经历了层层伤痛,她感受不到生命的力量。在一次正念疗愈中,她遇到了"天使姐姐”,在"天使姐姐”的帮助下,女孩看到了自己受伤的"内在小孩”,经过持续的心理梳理和自我疗愈,终于
本书共7章,系统、全面地介绍了各种非常实用的记忆方法。不管是记单词、记文字,还是记数字、记考点重点,你都能在书中找到高效、实用的记忆方法,解决记忆上的种种困扰。本书适合学生及任何对学习记忆方法感兴趣的人士适用...
本册定位为不错报联商,着重介绍如何灵活运用报联商来解决工作中的问题。这本第三册活用篇 是在前两册全面学会了报联商操作的基础上推出的,因为其内容是进一步灵活运用报联商这个工具来办事,所以写作文体就不再区分报联商,而是把它看作是一种"信息处理术”的整体工具,综合运用,重点阐述如何运用这个"信息处理术”来沟通和解决各种实际问题...
思维导图作为一个实用好看的效率工具,已经越来越多地走入我们的生活,发挥出自己独特的优势。如果说大脑是一个房间,那么思维导图就是这个房间的收纳师,有效利用空间,同时让房间整洁美观、赏心悦目。本书共十章,前五章为理论入门部分,从思维导图的起源和概念讲起,用四步成图法讲述了实操过程,并通过逻辑篇和美化篇的讲解让思维导图既有颜值又有内涵,此外还介绍竖屏思维导图操作方法。后五章为实战演示部分,针对写作、工作、考试、读书、生活等五个场景,从思维方
鲍勃大叔因在技术人群中声名远播的Clean系列在优选圈粉无数。本书为其烫手新作,旨在为广大工程师指明一条通向匠师之路,包括饱经洗砺的敏捷技术实践,如何通过持续的努力提高专业素养,软件可用之上的目标与技能,以及如何激发团队优选潜能,等等。本书融会几本经典著作的精髓,将“整洁”方法论推向至高境界—软件开发者有责任维护世界正常运行,而“人”才是“技术”的决定者。本书共分三部分,前两部分用实例阐释TDD在敏捷软件中的运用,以及验收测试、协同编
宋瑞祥 著
林奕含
刘争争
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
缪哲 著
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