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既然没有如愿,不如释然;既然无法改变,不如接受……人不错大的时候,不是苦苦坚持的时候,而是释然放下的时候。当你选择腾空双手,谁还能从你手中夺走什么!当你心无挂碍,谁还能扰乱你的心智。多少人在哀叹命运无可奈何之际,却忘记了世界上不错悍的三个字:不在乎!多少人在苦苦挣扎煎熬之时,却忘记了世界上最无敌的两个字:放下!本书透过现象看本质,并全面地剖析自己,用正确的方法去安抚和疗愈自己,让我们停止内在战争,化解内在冲突,过不消耗、不内耗、不纠结
本书从女性的视角,并结合女性的心理、性格特点等不同方面,将工作、生活和社会中的口才智慧娓娓道来,并通过大量生动实用的事例、透彻的分析,从多个角度介绍了如何把话说好的方法与技巧,帮助女性提升自身的语言表达能力,赢得幸福的人生...
本书属于成功励志作品,帮助底层用户突破阶级,摆脱身份,实现成功逆袭。作者李鲆,出身底层,学历中专,如今是创业者、作家、微博教育头部博主。本书分为六部分,作者通过自己从底层逆袭的故事,总结出前半生的经验教训,从成事、思维、工作、社交、家庭来帮助读者从底层逆袭,过上梦想生活。全书标题开门见山,文章精简清爽,一字千金,皆可记诵,实用又有温情,能从思维和做事上抹去底层用户的烙印。不管出身多低,人生都可以一步一步地往上走。任何时代,都没有所谓的
本书以认知行为疗法为切入点,结合作者多年来的一线心理咨询与治疗实践,由浅入深地全面介绍了社交恐惧症的发生发展规律、自测判断标准、认知障碍、深度心理分析以及改变的方法,提供了一整套较为完善的解决方案,为有此类问题的读者提供有效帮助和自我治愈指南。据统计,国内的社交恐惧症患者大约有1亿人。社际上,社交恐惧的影响从生活日常、工作业务到人际关系,无所不包,甚至在年轻人群当中影响范围越来越大。不少人因为恐惧而选择“安全”,以逃避应对,看似合理的
本书从日常生活出发,以贴近现实的实例,提出了“如何成为一个情商高的人”的切实可行的方法。全书根据“体察和把控自我情绪,是高情商的前提”“找出负面情绪产生的心理根源”“高情商者,懂得与自己和谐相处”“高情商的本质,就是懂得延迟满足感”“提升共情力:顺意的人生从读懂他人开始”“高情商思维:拥有吸纳一切资源的能力”“所谓高情商,就是说话让人舒服”等七个主题,分七个章节六十多个案例解析,向读者讲述了如何在以上七个方面提高情商,并通过案例解析,
书中内容皆由清华、北大的学子撰写而成,配合大量风趣幽默的漫画,旨在通过清北学霸儿时的自主学习经历,帮助每一位小朋友了解、拥有自驱力。同时,本书中每篇文章都配有思维导图引导孩子进行自主归纳,帮助孩子更加直观系统地借鉴清华、北大学霸的宝贵经验,轻松做到学习有计划、学习不磨蹭、学习更高效,进而实现家长“不盯学”“不督促”“不焦虑”的教育目的!强烈推荐小学生阅读...
书中内容皆由清华、北大的学子撰写而成,配合大量风趣幽默的漫画,旨在通过清北学霸儿时的成长经历,帮助每一位小朋友了解、掌握做好自我管理的益处与方法。同时,本书中每篇文章都配有思维导图进行总结,帮助孩子 加直观系统地借鉴清华、北大学霸的宝贵经验,轻松做到自己管理自己!强烈 适合中小学生及家长阅读...
界限感淡薄、缺乏分寸感是很多情感成为伤人利器的原因。作家周国平说:“一切交往都有不可以超越的最后界限,而一切麻烦和冲突都源于想要突破这界限。”有界限,才能让对方有愉悦感,有分寸感,才能让双方都感受到安全。可以说,分清界限、把握分寸、守住原则是人际交往的必备修养。本书从现实生活中人际交往的痛点出发,提出了交际中隐藏的高情商原则,给人以启发。同时,全书以事实为基础,金句迭出、篇篇戳心,传递正能量,带人走出迷茫与困境...
随着现社会竞争压力的加大,遭受抑郁症困扰的人与日俱增。据世界卫生组织统计,全球约有3.4亿人患有不同程度的抑郁,它已经成为世界第四大疾病。预计在不久的将来,它可能成为人类第二大疾病。本书就是针对抑郁症患者编写的一本实用性手册。作者是有名的心理学医生,为解决抑郁症中最常见的问题提供了清晰、简明、实用的行动指南。作者基于近期新的研究和临床工作经验,从心理调节到行为控制,为读者提供了切实可行的战胜抑郁的方法...
在当代社会,焦虑是困扰许多人的极为严重的负面情绪之一。所以,当我们沉陷焦虑中时,要学着以包容的心态接纳和拥抱它,懂得与它达成和解,并与其和谐相处,而不是奋力地去抗拒它。当然,要做到这一点,首先要学会去体察自我情绪,即当焦虑来临时,沉下心来去反思自我内在的焦虑情绪是如何产生的,它是以怎样的状态存在的,然后以接纳的心态去拥抱它的存在,如此这般,焦虑的感觉便会减轻很多。依据这一理论,我们特编写了本书,目的是让更多的人以理性的眼光去看待焦虑,
本书用简单易懂的色彩符号和工具,将所有人分为红、黄、蓝、绿四种性格,诠释人与人的本质差异。 当你掌握了性格色彩原理,便会豁然开朗,人际关系的冲突和困惑缘何而生,并且,追根溯源回归大道:我是谁?他是谁?在同一个问题上,为何我们会有如此巨大的分歧?当你开始了解这些基本的性格规律,就可让你的复杂生活变得简单明朗,最终,借此更好地建立人际关系,拥有强大的自我力量和影响力。 自2006年始,乐嘉已陆续出版13本作品,在所有性格色彩图书中,唯
本书从人成功必须具备的三件利器——好思路、好经验入手,用生动的语言、独特的视角、精彩的案例,向人们诠释了好思路、好方法、好经验在我们人生中举足轻重的地位,并介绍了拥有好思路、获得好方法、赢得好经验的方法和技巧,通过列举大量的实例,加以精到的分析...
本书将深奥的心理学理论进行分析,同时针对目前人们的心理现状,剖析了常见不良心态、人格障碍等各种异常心理的产生根源,并根据人生各阶段出现的不同的心理危机,结合典型心理案例,提出了管理情绪、应对压力、常见心理疾病的自我诊断与治疗等各种具有实效的解决方法,并对一些极端心理,如迷恋网络、赌博、酗酒、疯狂购物等也提出了有效的矫正方法,将各种常见心理问题“一网打尽”...
" 逻辑学在我们的工作与生活中无时不在,无处不在。学习逻辑学、了解逻辑学能让你思维更清晰,更能看清世界的本质,从而理性行动,获得成功。 本书没有枯燥高深的理论,只有简单生动的故事,用轻快活泼的语言讲述日常生活中隐藏的逻辑学,通俗易懂,妙趣横生。 读完这本书,你将了解逻辑学原理,并能够轻轻松松地掌握逻辑学知识,将逻辑学运用到生活、工作的实践中,成为逻辑思维的高手。...
本书共分为十三章,内容包括:不变不通,变通才能赢;当无法改变世界时,你就改变自己;不变的是原则,万变的是方法;“命”不可变,但“运”可以变;无法改变工作,但可以改变态度等...
本书是关于九型人格内容丰富全面、方法系统实用的大型图书。它将理论与大量案例紧密结合,阐释九型人格的基本原理,研究了九型人格运用的心理基础,解析了各类型的性格特征、发展层级、互动关系,以及在有效交流、打造高效团队、投资理财、爱情等方面的应用...
本书从现实生活出发,以睿智的、富有哲理的观点和看法,教你看透人生真谛,不断修炼自己、提升自己、成就自己。全书分为道家做人儒家做事佛家修心、悟·破·习、沉得住气低得下头立得住身三篇...
本书从读人识人、人际交往、人际沟通、职场艺术、婚恋交往、掌控情绪、交友策略、商务活动、应酬、自我心理认知、成功心理等11个方面,阐述了人们普遍存在的心理规律。并通过大量的心理个案与实验案例,提出100个心理学技巧,剖析了心理学在社会生活各个领域的广泛应用和心理学规律对人类发展的巨大作用,以及各种心理问题产生的原因和解决方法等...
在注重人际沟通的现代社会,说话的艺术也就是成功的艺术。《会说话:社交变得更轻松》在充分展示会说话优势的基础上,理论和实践相结合,以通俗易懂的语言深入浅出地论述了说话的艺术。理论上,讲述了练就口才的重要性,打造好口才的途径和技巧;实践上,以生动具体的事例向读者展示了在求职面试时、谈判时、尴尬时、危急时刻、应酬时、两性相处时等场合的说话艺术。本书不仅适用于想要训练口才、提升说话能力的初学者,也适用于积累了一定的沟通技巧、渴望获得进一步提升
成功者掌控情绪,失败者被情绪掌控。事实上,喜怒忧思悲恐惊等情绪表现,恰恰是成功与失败的关键,这些情绪的组合有着非凡的意义,掌控得当可助你成功,掌控不当就会导致失败,而成功与失败接近由你自己决定。本书告诉你如何从各个方面提升自己情绪掌控和急救的能力。作者用专业的讲解、生动的案例,从沟通方式、思维模式、心理疏导等方面,教你掌控情绪,做自己命运的主人。书中的每一章都从一个侧面帮助你解决现实中的一些难题,解开你思想上的谜团和心理上的困惑,帮你
本书讲述了一些爱情故事和经历爱情的人,作者用温暖的笔触轻轻记录,其中既有人情冷暖,也有世态炎凉。也许人们在意的不是那个曾经爱过的人和事,而是曾经的自己和再也回不去的时光。我们永远都站在生活的中央,主宰着生活的旋律,不管是忧伤还是喜悦,不管是悲凉还是欢愉...
人们总希望找到一个懂自己的人,一起走过余生。但如何找到那个懂你的人,才是爱情里的玄学。爱情似乎可以轻易到来,在你不经意的时候;爱情似乎又很艰难,让你历经苦难。余生如此漫长,爱情往往让人不忍细看。本书记录了一些历经万水千山,见识过风霜之后的爱情故事。有那些爱而不得的人生经历,又有那些得到后的失去,更有那些携手余生的故事。它或许没有那么美丽,那么完美,但它完整的记录着我们的青春岁月,彰显着我们对生活的热爱和激情,以及对爱情的憧憬和梦想...
本书立足演讲者的实际需要,详细讲解了演讲词的写作方法、技巧,提供了不同场景、不同主题的优秀演讲词范文供读者参考。同时,还科学系统地阐述了提高演讲技巧的方法...
春风拂面,不及你花开正好;秋水星河,不及你笑靥如花。经历过这么多过客,很终也不过是在寻找那个命定的爱人。千帆过尽,蓦然回首,灯火阑珊处,伊人的等候。本书讲述了一些爱情故事和经历爱情的人,作者用温暖的笔触轻轻记录,其中既有人情冷暖,也有世态炎凉。也许人们在意的不是那个曾经爱过的人和事,而是曾经的自己和再也回不去的时光。我们永远都站在生活的中央,主宰着生活的规律是忧伤还是喜悦,是悲凉还是欢愉。人生路漫漫,爱情是必不可少的旅程,愿你一路有繁
从理论和技术角度切入,以通俗易懂的语言,深入浅出地教大家如何演讲,囊括了演讲知识、技巧、方法内容全面、技巧丰富、方法实用。不仅指导读者如何进行演讲前的准备、如何掌控听众的情绪、如何处理现场的突发状况,又从欢迎欢送会、颁奖仪式、生日聚会、婚礼宴会等不同场合为大家展示演讲的技巧,其中一些精彩的范例更是能让大家受益匪浅。读者接近可以即学即用,或将范文稍做改动便可快速成文,或从中获得灵感和思路以指导创作,既能写出精彩的演讲词,又能出色地即兴演
本书介绍了创造财富的方法,共三部分,包括:失落的百年致富圣经、马戏团里的亿万富翁、巴比伦首富的秘密...
本书立足于大学生社交礼仪的基础理论,通过对社交礼仪概述、形体礼仪、日常交往礼仪、家庭礼仪、学校礼仪、商务礼仪、求职面试礼仪、中国传统礼仪、涉外礼仪等进行理论分析,以期为大学生社交礼仪课程的发展提供有益的参考...
“世上本无事,庸人自扰之。”人们总会遇到很多难以诉说的烦恼,或生活,或事业,或感情;也总会遇到顺逆之境、迁调之遇、进退之间的各种情形与变故,此时,不要让身外之物牵绊我们的身心,该放下的一定要放下。本书从生活、工作、学习等方面入手,分析了人们的压力、负担和烦恼所在,并提供了行之有效的解决办法。通过本书,能让读者以冷静掌控抉择,以平和面对得失,以中庸拒绝特别,以出世的心做入世的事,只有这样,人生才能快乐、豁达、成功...
本书全面细致地论述了社交活动中应遵循与注意的规范,和现代社会必需的礼仪技能与知识,具有很强的系统性和实用性...
《超级记忆术》是一本可以让你在轻松阅读中迅速改善和提高记忆力的实用指南,书中囊括了古今中外应用广泛、记忆高效的记忆术,告诉你如何记忆名字、数字、日期,还有公式、文章、演讲词,并辟有专门的章节告诉你如何学习新语言等,能快速开发你的记忆潜能,让你的学习更轻松,成功更容易。同时,书中还提供了200余个提升记忆力的思维游戏,帮助你对自己的训练成果进行检查,掌握适合自己的记忆方法...
本书以“改变”为出发点,通过富含哲理的论述与经典故事,分别从人生、生活、人际、处世、工作、得失等各个方面阐述了改变...
本书按照一定的历史分期,以时间为序,系统介绍中国历史上的重大事件、风云人物、辉煌成就、灿烂文化等,全面反映从传说时代到清朝灭亡的历史全景。全书将中国历史进程划分为华夏源头、中原争霸、九州一统、离析与交融、乾坤变幻、王朝更迭六大篇章...
本书主要内容包括: 欲要获得, 必先去付出和承受: 犹太人的生存智慧 ; 独到的行事方法, 不同的成事途径: 处事之法 ; 致富靠智慧, 生财之道: 获取财富的智慧密码等...
本书结合了生活中真实生动的案例,告诉你掌控情绪的关键并不在于咬牙切齿地克制,而在于轻松随意地以软弱的姿态去接纳它们。要做到这些,你必须要搞清楚情绪反应系统的内在逻辑,弄明白它们是如何在我们内心蔓延,从而影响到我们的生活的。这本书帮助你建立起主动“趋利避害”的情绪系统,让情绪成为你可以随意选择的一项人生助燃剂!不再让情绪拖累你的人生...
我们生活中的每一次交涉,其实都是一场谈判。谈判的技巧适用于任何人和任何情境,语言只是谈判的工具,谈判的本质是心理与智慧的比拼。本书每一小节都有应对不同场景的谈判攻略与深刻的事实案例,通过对谈判行为的深入剖析,以浅显易懂的文字描述,把读者带入了一个极富创意的谈判策略与技巧的世界。帮助读者即刻打破生活困境,迅速提升说服和谈判技巧,快速强化个人强者气场...
本书主要讲述了12种人生中可能遇到的“糟糕的境遇”。书中内容包括:轻飘飘的世界,轻飘飘的我;虚荣的巨影;忌妒的茶毒;逆流的鱼,是天生的命运等...
本书阐述了人一生要养成的成功微习惯、工作微习惯、思考微习惯、礼仪微习惯、社交微习惯、生活微习惯等, 提出了培养良好微习惯的方法和窍门, 主题选择具有时代感和生活性, 对自我管理具有很强的指导意义...
本书教会读者如何以“不值得”的心态去对待幸福、爱情、金钱、欲望、名利、权力、心态、苦难、失败、生活等方方面面的人生问题。作者从诠释减法原理、布袋效应、庸人效应、迪斯忠告、完美清洁、但丁论断、芳草原理等理论定律入手, 通过大量生动的案例, 告诉读者, 不属于自己的东西不值得执着...
本书阐述了一个简单而深刻的道理 —— 我们是在为自已而读书! 人只有不断地学习, 才能获得知识, 才能在未来的生活中过得幸福快乐。全书旨在让青少年读者真正认识到读书的目的、读书的重要性、读书和自己未来人生命运的关系等, 告诉他们如何读书, 如何适应社会, 迎接挑战, 成为时代需要的栋梁和人才...
本书内容包括: 赢得对方的喜欢, 沟通的难度自然就小了 ; 能听会问, 抓住沟通中最关键的信息 ; 接受冲突, 从“这不对”到“再和我谈谈” ; 机智化解尴尬, 谈话就不会不欢而散等...
本书内容包括: 突破思想障碍与边界, 用梦想撬动世界 ; 寻找改变你的核心力量, 推动梦想崛起 ; 蓄积梦想的力量, 彻底打开视野与格局 ; 激活意识三角的潜能, 加速梦想成真等...
刘争争
[日]熊田千佳慕著,张勇译
梁实秋
宋瑞祥
汪曾祺
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
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