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  • 不再郁闷

    ¥8.8(5.5折)定价:¥16.0

    如果你无法坚持实施计划,习惯于同所爱的人吵架,难于从不幸的事件中解脱出来,总被无端出现的郁闷情绪所困扰……那可能是你受“郁闷情结”的影响。 幸运的是,改善生命中最重要的方面的力量掌握在你自己手中,尤其是你有了《不再郁闷》作为指导。 作者运用他们多年来应用于儿童、青少年及成人的心理疗法、乐观而实际地分析了改善不良情绪的有效策略,指导你通过“开始行动”、“应对暂时的退步”、“继续坚持努力”、“把自己看为痊愈者”等4个阶段从“郁闷情结”

  • 从此不再怕发言:有效表达三要素

    (美)博伊兰  /  2003-01-01  /  中信出版社
    ¥8.8(5.5折)定价:¥16.0

    为了满足自己的商务要求,达成自己的商业目的,每天都有越来越多的人面临着各式各样的发言或演讲。然而,很多人会发现自己的表现总是无法令自己和听众满意.... 本书作者鲍勃.博伊兰是一家培训中高级管理人员的公司的首席发言培训教练,在本书中,他系统提供了自己多年来的发言风格、技巧和经验,以轻松的语言结合实例阐述了简单,易懂、易记、实用的发言原理和技巧——博伊兰发言法。 本书适合那些急需摆脱发言恐惧症或急于提高自己演讲演讲水平的读者

  • 博赞学习技巧

    ¥9.9(5.5折)定价:¥18.0

    《博赞学习技巧》包含博赞有机学习技巧(bost)专题。它是为那些害怕各类考试、课堂测验、学期论文写作等方面的问题的学生专门编纂的,目的是提高他们应对能力。 bost是博赞在学习技巧、脑力、学习后回忆、发散性思维、专注力、多维记忆工具和思维导图等领域35年经验的总结,是长期磨炼的结果。本书所介绍的学习技巧将使你的能力得到突飞猛进的发展。  思维导图能够将众多的知识和想法连接起来,并有效地加以分析,从而最大限度地实现创新...

  • 别和自己过不去

    艾伯特.埃利斯  /  2004-03-01  /  中信出版社
    ¥9.9(5.5折)定价:¥18.0

    人生中似乎困扰太多,快乐太少:你是否觉得人生本应一帆风顺,那些降临在自己身上的挫折与困难都该统统消失,否则便要怨天尤人?你是否认为众人应该友好、平等地待你,你所追求的心仪对象应该接受你,否则便会感觉沮丧或是焦虑?你是否要求自己尽善尽美地完成工作,一旦稍有失误就会自我否定或是自我谴责? 美国权威心理学家、认知心理学创始人艾伯特·埃利斯指出,上述种种不快其实都源于你自己,事实上是你在困扰自己。而通过理智情感行为疗法(REBT),更正非

  • 谁动了我的奶酪?(白金版)

    (美)约翰逊  /  2004-07-01  /  中信出版社
    ¥8.2(4.9折)定价:¥16.8

    《谁动了我的奶酪?》是个简单的寓言故事,内容充满了人生中有关变化寓意深长的真理。这是个有趣且能启蒙智慧的故事,内容是在描绘四个住在“迷宫”里的人物,他们竭尽所能地在寻找能滋养他们身心、使他们快乐的“奶酪”的过程。 这四个小人物中,有两只是名叫“嗅嗅”和“匆匆”的老鼠;其他两位则是身体大小和老鼠差不多的小人,名叫“唧唧”和“哼哼”,而且这两个小人的外型与行为和现今的人类差不多。 这里所谓的“奶酪”是一种比喻,它可以

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