【5折以下10-20元中老年书籍】5折以下10-20元中老年书籍推荐及报价

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保健/心理健康

中老年

10-20元

出版社：金盾出版社

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中老年人现代营养与健康

赵锡涛,于晓敏编 / 2013-02-01 / 金盾出版社

¥15.8(4.4折)定价:~~¥36.0~~

发现宝藏好书！每满88减40

赵锡涛、于晓敏主编的《中老年人现代营养与健康》从中老年人营养与健康的角度，全方位介绍了营养学的基本知识与现代健康理念，主要内容包括各种营养素在人体健康中所起的作用、食物来源及对健康的影响、中老年人对营养的需求状况、饮食营养及膳食平衡、常见中老年疾病营养调节、供给充足营养的有效

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食物是最好的灵丹妙药-老年人养生药膳速查全书

孟飞主编 / 2014-01-01 / 金盾出版社

¥12.8(4.3折)定价:~~¥29.8~~

《图解中华药膳系列丛书食物是最好的灵丹妙药：老年人养生药膳速查全书》主要针对人的不同体质，给读者介绍了每种体质首选的中药养生药材与食材，推荐了相应的养生药膳供老年人选择。且对每个药膳的原料、药材和食材的特性以及搭配宜忌、使用原则和一些药膳制作常识进行讲解。同时结合气候节令的变化

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健康靠自己

史德 / 2013-02-01 / 金盾出版社

¥12.9(3.4折)定价:~~¥38.0~~

《健康靠自己》(作者史德)分自测疾病保健康，察颜观色知疾病，按摩强身健体，做操保健疗疾，养生疗疾经验，老年人的健康之路六个部分，详细介绍了简单易行、强身健体的养生保健方法。《健康靠自己》内容丰富，可操作性强，图文并茂，无论是年轻人，还是中老年人均适合阅读。

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中老年养生保健白问

陈惠中 / 2018-12-01 / 金盾出版社

¥11.6(4.3折)定价:~~¥27.0~~

《中老年养生保健百问》由具有多年丰富实践经验的养生专家和临床医师共同撰写。以问答的形式叙述了老年养生要领、春季养生、夏季养生、秋季养生和冬季养生。其内容丰富，通俗易懂，科学实用。适合广大读者，尤其是老年朋友阅读参考...

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