【孕产妇书籍】孕产妇书籍推荐及报价

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保健/心理健康

孕产妇

出版社：人民邮电出版社

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育儿脑科学:大脑发育的秘密与科学养育法

(日)池谷裕二著 / 2022-09-01 / 人民邮电出版社

¥48.9(7折)定价:~~¥69.8~~

本书为脑科学视角下的育儿科普读物。书中用轻松的方式讲述了婴幼儿大脑的发展规律，展现了不同阶段中，孩子的情绪、行为与心理背后的脑科学原理，为科学育儿提供一种新角度。针对睡前的哭闹、“不要不要”的闹别扭、撒谎等常见问题，作者不仅做了脑科学上的解读，还以父母的角度给出了切实可行的育儿方法，能帮助读者在了解大脑发育的秘密的同时，以更健康的心态养育子女。本书可作为父母、早教从业者的科学育儿指南，可以作为了解大脑发育之谜的科普读物...

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孕期冥想心理课

董政 / 2023-02-01 / 人民邮电出版社

¥41.9(7折)定价:~~¥59.8~~

从怀孕到孩子降生，每一位准妈妈都会在40周左右的时间内经历一系列的身心挑战。本书作者结合孕期不同的身心主题，分享自己十月怀胎的亲身经历，并针对孕期内准妈妈在心理、生理、工作、生活中可能遇到的状况给出建议。同时，书中的冥想练习部分通过对呼吸的觉察、调整注意力、学习与疼痛相处等不同形式，帮助准妈妈学会敏锐地觉察身体的变化，了解自己当下的感受，并且以开放、接纳的心态去面对，从而缓解和预防因怀孕带来的焦虑、抑郁等负面情绪，为迎接新生儿的到来做

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