【20-50元饮食营养食疗书籍】20-50元饮食营养食疗书籍推荐及报价

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保健/心理健康

饮食营养食疗

20-50元

出版社：重庆出版社

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健康大讲堂系列02-不生病的饮食智慧

霍军生主编 / 2009-05-01 / 重庆出版社

¥21.5(7.2折)定价:~~¥29.8~~

《不生病的饮食智慧》在对中华食疗智慧进行解读的前提下，对人们的日常饮食给出了宏观性的指导意见，同时对生活中常见病的病因和症状进行了分析，给出了相应的饮食建议，向读者有针对性地推荐了部分精美的菜式，并对菜肴所需的配料、食材和烹调方法进行了详细说明。 ...

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高血压营养配餐1288例

柴瑞震主编 / 2016-07-01 / 重庆出版社

¥23.6(7.2折)定价:~~¥32.8~~

●《高血压营养配餐1288例》着重点在高血压患者应该怎么吃，是一本高血压食谱大全。 ●本书针对性、实用性均较强，是高血压患者必备的饮食指导全书。 ●书中附有多个二维码，每个二维码都对应有高清烹饪视频 ●疾病基础知识、做法、营养功效，样样不...

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日日减糖

张晴琳著 / 2023-03-01 / 重庆出版社

¥41.8(7.2折)定价:~~¥58.0~~

《日日减糖》是一本科学减糖菜谱。减糖不能三分钟热度！让隔壁的那家超市，做你的应援队友，把减糖变成长久的饮食习惯！很多人减糖减得很痛苦，是因为要忍痛拒绝过往喜爱的食物，不小心爆糖还会感到罪恶深重，总在减糖、爆糖中无限轮回，体重也跟着起起伏伏……如何克服心魔，不再对高糖食物心动？现在，张晴琳和营养师一起，利用简简单单的超市食材，制定了科学的瘦身计划，分享给想要实现减糖的你、我、他!跟着本书，走进你家隔壁的超市，用简单的料理方式，轻松实践日

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减糖健康餐:3日、5日、7日阶段瘦身食谱

好食可著 / 2023-03-01 / 重庆出版社

¥41.8(7.2折)定价:~~¥58.0~~

《减糖健康餐：3日、5日、7日阶段瘦身食谱》是一本依不同的减糖程度和目的，设计出3日、5日、7日和荤素搭配的多重减糖餐组合的科学减糖菜谱。本书破解了一般人对减糖存在的疑问，提出了科学的减糖执行办法，给予大众正确减糖不伤身的好方法，同时分类整理了各类减糖好食材，精准设计出200余道减糖餐，让读者可以依照不同的需求和目的，实现“一年365日，日日减糖”的目标。用科学的配比，准确的选材搭配，助力每一位热爱健康的人士实现健康身材管理...

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