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为了活下去的思想吴昌硕画选历史的驴友饥饿好的爱情,要有敢要的底气
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出版社：机械工业出版社
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  • 身体从未忘记 心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体

    身体从未忘记 心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体

    (美)巴塞尔·范德考克  /  2021-05-01  /  机械工业出版社
    ¥61.4(6.9折)定价:¥89.0
    全场百万图书折上9折

    创伤性压力的世界靠前研究者和很重要的专家提供了一个大胆的心灵疗愈新方式！创伤是生活的事实。老兵和他们的家庭面对着战争的痛苦后果；五个美国人中就有一个曾经被性骚扰；四个中就有一个在长大的过程中家中有一个酗酒的成员；三对夫妻中就有一对有过家庭暴力。这样的经历不可避免地在心理、情绪甚至身体中留下痕迹。悲哀的是，创伤受害者还经常会将自己的压力传递给他们的伙伴和孩子。有名创伤专家贝塞尔·范德科尔克和这些受害者一起工作了三十几年。在本书中，他转变

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  • 探寻记忆的踪迹(大脑心灵与往事)(精)

    探寻记忆的踪迹(大脑心灵与往事)(精)

    (美)丹尼尔·夏克特  /  2021-05-01  /  机械工业出版社
    ¥87.7(6.8折)定价:¥129.0
    全场百万图书折上9折

    记忆是生命，深刻影响着我们的喜怒哀乐。记忆也存在局限性，我们可能会丧失宝贵的记忆，也可能坚信自己未曾经历过的事情。本书的作者——哈佛大学心理学特殊荣誉教授丹尼尔·夏克特，数十年专注于记忆领域的研究，致力于帮助人们理解记忆的本质和功能。他将记忆的影响力和局限性这种两重性理解为记忆的脆弱之力。为了揭开记忆的神秘面纱，他紧密结合认知心理学、临床观察和神经科学，向读者展示了记忆的图景。 在本书中，作者以记忆的脆弱之力为核心，分别探讨了主

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  • 重新认识焦虑:从新情绪科学到焦虑治疗新方法

    重新认识焦虑:从新情绪科学到焦虑治疗新方法

    [美]约瑟夫·勒杜(Joseph LeD  /  2021-02-01  /  机械工业出版社
    ¥67.3(6.8折)定价:¥99.0
    全场百万图书折上9折

    焦虑是我们生活中很常见的感受之一，总有些事情让我们担忧、烦恼或者恐惧。有时，即使我们明明从理性上知道自己的担忧毫无根据，也仍然控制不住自己的焦虑行为。那么，焦虑到底从何而来？是否有更好的心理疗法来帮助人们缓解焦虑呢？传统的观点认为，恐惧和焦虑是进化而来的本能反应，威胁引发的行为出现就意味着恐惧和焦虑的体验出现。基于30多年来对情绪大脑的科学研究，有名神经科学家约瑟夫·勒杜在本书中对这些问题进行了全新的探索。他认为，觉察威胁性刺激并产生

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  • 感性理性系统分化说(情理关系的重构)

    感性理性系统分化说(情理关系的重构)

    程乐华  /  2021-05-01  /  机械工业出版社
    ¥53.7(6.8折)定价:¥79.0
    全场百万图书折上9折

    人们对日常生活中的信息有理性与感性两种加工方式，这两种方式会对外显行为或信念造成不同的影响。两种系统在认知过程中的主要区别在于，理性系统更多地使用工作记忆解决特异性问题，而感性系统更多地依赖内隐知识解决适应性问题。这就是双系统理论。 作者从2008年起研究心理学艺术化，进行了众多理论和工具创新，并通过多年的观察和实验不断进行理论修正，在已有的双系统理论的启发下，总结和发展出了“感性理性系统分化说”这一人格理论。根据双系统和遗传

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  • 心理创伤疗愈之道(倾听你身体的信号)/心理创伤疗愈经典畅销丛书

    心理创伤疗愈之道(倾听你身体的信号)/心理创伤疗愈经典畅销丛书

    (美)彼得·莱文  /  2017-05-01  /  机械工业出版社
    ¥54.5(6.9折)定价:¥79.0
    全场百万图书折上9折

    不只是战争、强奸、性侵害和袭击这些大事件会造成心理创伤，坠落、接受外科手术、患有严重的疾病、被遗弃、突闻令人震惊或悲伤的消息、目睹暴力事件、遭遇车祸等，所有这些常见的事情都可能给我们留下心理创伤，并产生大量的躯体和情绪症状。受创伤的人会体验到威胁、恐惧、精神/躯体的倦怠以及一种身体和意志方面的瘫痪，羞耻、抑郁和自我厌恶随之而来。 在过去的50年中，彼得·莱文发展出了一套方法，帮助人们疗愈不同种类的创伤，这就是“身体体验疗法”，

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  • 性格的陷阱 如何修补童年形成的性格缺陷

    性格的陷阱 如何修补童年形成的性格缺陷

    (美)杰弗里·E.杨,(美)珍妮特·S.  /  2022-01-01  /  机械工业出版社
    ¥53.7(6.8折)定价:¥79.0
    全场百万图书折上9折

    本书作者根据多年的临床和执业经验，归纳了现实生活中常见的11种拥有伤害性的性格缺陷。针对这些潜藏于内心深处、贯穿我们一生的问题，本书将为你提供很好周密和详尽的方案，并最终帮你修补这些性格缺陷。 通过书中的自我测量问卷，让你快速辨识过去伤害的根源与自我伤害的模式。 结合认知疗法、行为疗法、精神分析、体验性疗法等，整合出一套极具实操性的改变技术，每种性格缺陷都有清晰的修补路径与解决方案。 提供了临床实践中的丰富案例

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  • 自言自语

    自言自语

    鲁林希  /  2022-01-01  /  机械工业出版社
    ¥53.7(6.8折)定价:¥79.0
    全场百万图书折上9折

    在这个纷繁复杂的世界里，留一点和自己对话的时间。 哈佛心理学人、态度讲者鲁林希原创，输入+输出型心理手账，陪你倾听来自内心的声音，56天写就一本专属自己的心理学手账，直面生活的挑战，收获精神慰藉，内心觉察，情绪管理，自我提升。 ...

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  • 社交恐惧症/找回真我系列

    社交恐惧症/找回真我系列

    王宇  /  2021-07-01  /  机械工业出版社
    ¥53.7(6.8折)定价:¥79.0
    全场百万图书折上9折

    视恐惧、余光恐惧、赤面恐惧、表情恐惧、手抖恐惧、口吃恐惧……?? 你有社交恐惧症吗？ ——关于社交恐惧症的诊断 1. 对社交场合或表现自己的情境具有显著且持续不断的恐惧，担心自己会做出丢脸或令人尴尬的事来，或表现出焦虑的症状。不一定真的会做出丢人或令人尴尬的事，仅仅是担心自己会这么做，有时甚至只是感到可能会有尴尬的事发生，就会感到害怕和焦虑。 2. 一旦处在令自己感到恐惧的社交场合中，就会产生焦虑。所害怕的东西可能在他

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  • 情绪心智化:连通科学与人文的心理治疗视角

    情绪心智化:连通科学与人文的心理治疗视角

    埃利奥特·尤里斯特  /  2021-07-01  /  机械工业出版社
    ¥53.7(6.8折)定价:¥79.0
    全场百万图书折上9折

    情绪是心理治疗的实质和核心，对我们理解精神痛苦和实现幸福至关重要。心智化促使来访者致力于沟通，重视他人的意见，并暴露自己时有的脆弱感。对情绪进行心智化，可以帮助人们更好地理解自己和他人的行为与内心状态，增强抵御危险的能力，获得主宰生活的积极体验。　　《情绪心智化：连通科学与人文的心理治疗视角》作者埃利奥特尤里斯特将认知科学研究和精神分析理论相结合，在《情绪心智化：连通科学与人文的心理治疗视角》中对心理治疗中的心智化进行了概述，提出

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  • 爱情刽子手:存在主义心理治疗的10个故事

    爱情刽子手:存在主义心理治疗的10个故事

    欧文·D.亚隆  /  2021-07-01  /  机械工业出版社
    ¥53.7(6.8折)定价:¥79.0
    全场百万图书折上9折

    本书是心理治疗大师欧文D.亚隆所写的十篇心理治疗小说的合集，也是他的作品中非常畅销的一部。十个故事以存在焦虑为深层主题，讲述了作者作为治疗师，帮助十位患者发现、应对存在焦虑的经历，作者也对自己在治疗过程中的心路历程进行了细致入微的自我剖析。这本书在美国一出版就登上了美国畅销书排行榜，在全世界几十个国家热销，是难得一见的心理治疗普及读物，具有非常高的专业水准和可读性，也受到了国内诸多心理治疗师的赞赏。 ...

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