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心理健康

出版社：北京时代华文书局

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与身体为敌

（美）芭芭拉·艾伦瑞克 / 2021-04-01 / 北京时代华文书局

¥33.6(5.7折)定价:~~¥59.0~~

《与身体为敌》是美国著名社会学家芭芭拉艾伦瑞克备受瞩目的新作。在本书中，她提出了一个令人震惊且深思的问题：身体真的可以被人类的头脑和智慧控制吗？毫无疑问，人类是自信的。科技发展，医学进步，似乎让人们产生了一种“胜利”的错觉：维持身体健康是一件可以自控的事，于是，我们热衷于健身、花大价钱吃健康的食物，定时体检，要求自己摒弃悲观情绪转向积极乐观。然而，《与身体为敌》的作者芭芭拉通过自己患癌症的经历作为引子，又通过自己深厚的生物细胞学专

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为什么有些伤总是放不下

【美】克罗尔?坎诺伊 / 2020-07-01 / 北京时代华文书局

¥18.9(3.8折)定价:~~¥49.8~~

我们为什么会是今天的样子？心理学研究表明，一个人长大后的样子，或多或少是童年时许多个瞬间堆积而成的。童年经历会不仅会影响人们成年后的行为模式、人际偏好，甚至会影响思维模式。糟糕的童年经历也许会不断产生负面影响，让人形成不健康的思维与情绪感知模式，改变我们看待自我和世界的角度。无论是屈从于过去的经历，还是逃避，人们都将深陷焦虑、抑郁、愤怒、不良嗜好和令人痛苦的关系中。本书中，优选发展心理学专家克罗尔?坎诺伊将帮助读者回到童年

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