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民以食为天应该说是中国人的重要发现,是一则来源于历史故事的成语,成语有关典故最早出自于西汉·司马迁《史记·郦生陆贾列传》。“民以食为天”的原义是人民以粮食为生存的根本,形容民食的重要。饮食是每个人生活中不可缺或的一个重要组成部分,它不仅是每个人营养与健康的基础,也是每个人生活享受与乐趣的基础。人类的饮食是生物界最为复杂多样的,再加上烹饪与调味,这使得我们的饮食脱离了营养需求的束缚。《民以食为天》让大家对各种食物、味道、烹饪、营养以及代
此书是内容与形式并存的结合体,即是一本手账也是一本育儿小指南。在迎来宝宝出生的那天起,手账的功能便神奇的打开了。从很初的手忙脚乱到首月的焦虑不安、从宝宝会翻身往前爬行的瞬间到摇摇晃晃走路的点滴,都能以文字或者照片的形式记录下来,并且可以得到相应月龄阶段的育儿指南...
在《12周打造小蛮腰》这本书中, 你会学到科学减肥的基本方法、实用的营养学知识以及饮食安排的要求和技巧。本书也会指导零锻炼基础的人从最基本的散步开始, 逐步提高体能水平, 最终达到能够进行1小时中等强度有氧运动的能力...
本书从肝病患者的饮食、运动、精神、生活起居以及四季养护等多方面阐述了肝病调养的方式方法。针肝病分四季讨论,重点从认识肝病、饮食调养、中医调养、生活预防等方面,教读者如何调养和预防肝病...
本书精选200多个与减肥密切相关的问题, 从运动、营养等方面揭示减肥的秘诀。书中回答了运动营养学有关科学减肥方方面面的问题, 尤其提供了运动和饮食营养方面的知识...
本书立足于二十四节气,内容结构鲜明,解读二十四节气的人文,按照节气特性提供保健养生的调养方法,全书内容隽永,富有人文气息,形式清新,书中配图淡雅。按照二十四节气古诗文、二十四节气人文、食疗、针灸推拿保健的形式,用一种全新的模式解读二十四节气...
本书集合了众多乳腺癌治疗和康复护理领域的资深专家,从治疗随访、术后运动、淋巴水肿治疗、饮食宜忌、乳房重建、心理支持六个方面,梳理临床诊治尤其是康复过程中患者提问频率最高的话题,采用一问一答的形式,并有众多康复之路上稳健前行的患者分享了他们的经验与感悟,为正在康复之路上彷徨的患者提供了有力的支持。本书倡导的乳腺癌康复过程,提倡患者全方位、全周期管理,帮助患者实现康复和回归正常生活的目标,将乳腺癌患者康复工作提升到了一个更高的平台上,为改
在过去的30年里,科学家们对衰老特别感兴趣。由于新的技术突破,我们能够对这一现象进行更深入的研究。研究表明,衰老在某种程度上受到人类固有的遗传因素和生物过程的控制。为了减缓这一自然过程并延长我们的预期寿命,第一步是了解衰老的原因:它如何影响生物体,以及哪些不同的因素决定了预期寿命。本书详细的介绍了衰老的近期新研究成果,以及不同器官出现衰老的表现和相关疾病,对于希望抗衰老的人群,提供了近期新的科学的生活方式和营养补充剂干预建议,同时也介
汪曾祺
刘争争
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
梁实秋
宋瑞祥
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
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